Marcello Yagami

Ainda não tenho + de 18 anos (17) mas treino Karate a 6 anos, meus ossos são bem densos e resistentes, ja levei pancadas incríveis e até hoje num quebrou nada, nem em osso menor como dedo (ja levei muito chute no dedo). Em competição raramente tem fratura, deve ser verdade msm isso aê

Isso msm, o Karate quase sempre é semi-contato, o golpe "toca" e não "atinge". Durante a luta (competição) vc não pode afundar o golpe no corpo do adversário, se fizer vai levar falta, para marcar ponto conta a perfeição do golpe, e não a força, no MMA é justamente o contrário: Dane-se como bateu, o objetivo é derrubar.

Depois o filha da put@ do seu amigo morre e a culpa é do Jack3d Vodka faz mal, já era, ache o Straight Edge dentro de vc e o problema some.

Ele num é do team Animal faz tempo? 18 anos ainda? Ele não faz aniversário nunca? Ele tinha parado por causa de umas provas finais que ele estava fazendo, a Universal sabia que o cara era "novinho" e tinha que se empenhar na escola, só por isso ele não deve ter perdido não

Oh my fucking god! Isso seria d+! Dorian mais um vez! Uhuuuuuuuuu!

Isso aê!

Dois exemplos de motivação, Zach Gowen e Dustin Carter Zach Gowen amputou sua perna quando criança, em consequência de um câncer, mesmo assim não desistiu do seu sonho de se tornar um wrestler profissional, Zach ja passou pelas 3 maiores empresas de luta-livre do mundo, ROH, TNA e WWE, atualmente trabalha na JCW, ja lutou/trabalhou com grandes nomes da luta-livre, como Vince McMahon, Big Show e Brock Lesnar http://www.youtube.com/watch?v=Q95srerxzyA (↑Aproveitem e vejam como o shape do Brock Lesnar era bem melhor↑) Dustin Carter é uma lutador de wrestling, ou greco-romana como preferir, até aí td bem, o fato inusitado é que ele não tem braços nem pernas, mesmo assim seu treinamento é pesado e suas competições tem ótimos resultados. http://www.youtube.com/watch?v=zvxc8S5ybS4 Pense: Se vc tem um corpo completo, basta deixa-lo maior, não se lamente, e vá treinar

Isso que eu pensei, nada contra ninguém, apenas pela organização do forum

De preferencia água, era só ter pesquisado um pouco antes, ja deve ter 100000000000000000 de tópicos como esse

Frango/Sabirila 1: Vc num vai treinar perna hj não? Frango/Sabirila 2: (mostra uma marca de cravo de chutera na perna) Olha quanta perna eu ja treinei hj Frango/Sabirila 1: Ah, é msm vc joga bola num precisa treinar perna aqui, foi mau... 2 magrelos treinando perna, quando eu passo perto pra guardar uma anilha eu escuto: "Cara, eu levanto bem mais peso na perna do que nos resto" ↑ Are you serious bro? ↑ pensei que vc levantasse mais carga usando o pescoço...

"Instrutor" da academia falando sobre rosca 21: "Esse exercício aê é bom vei, ele é ótimo pra dar aquela rasgada no bíceps, o verão ta aí e a mulherada gosta de cara rasgado" Colega de classe falando: "Hey Marcello, BCAA é bom? Me disseram que ele não incha, e eu num quero tomar algum suplemento que deixa inchado" Professor de Biologia durante a aula de Tecido Muscular compara eu e um amigo (que tbm treina) com um outro rapaz ecto da classe, e pergunta para os outros alunos "Porque nós podemos perceber que eles fazem musculação?" Daí a gostosa reponde: "Porque os músculos deles estão inchados!" É oque eu comentei num outro tópico, esse deve ser mais um daqueles caras que mau sabem o que estão fazendo na academia, e tem 42/43 de braço, mas com 2, 3 , 5 anos de treino

Cara olha pra essa mulher!?!? Ela é perfeita!!

Straps?

Ainda bem que eu sou Straight Edge

Acho difícil vc ter visto uns caras "monstros" assim (depende do que é grande pra vc). Eu trabalho em um bar/restaurante, sempre vejo a frangada saindo trançando as pernas e pagado 80,90, 100, cento e poucos reais só de bebida alcoólica, esses caras as vezes tem 42/43 de braço (quase sempre de BF alta), acontece que são caras que treinam malham a 2, 3 , 5 anos as vezes, td esse tempo para ter apenas aqueles shapes, e em muitos casos eles não mantem o shape, eles simplesmente não conseguem crescer mais. Eu treino só a 11 meses, mas tenho um shape melhor que uns caras "veteranos" de academia As vezes os caras são quase 100% mesomorfos e não cuidam certo do corpo, num tem jeito! Quando o cara é frango, é frango, não importa o biotipo.

Quando comecei foi assim tbm, só treinando normal o antebraço 2 meses ja tava normal

Abra as pernas na largura do ombro, e abra só um pouco a pegada, já era, isso acontecia comigo no início, mas não chegou a dar calos Se não der certo de tudo, use uns Wrist straps que nem o CM Punk (o cara que aparece na minha assinatura↓)

Hehehe da hora esse vídeo Uma barulhera assim que é bom de treinar, fiquei loco de vontade de fazer Lev. Terra ou agachamento aqui, rsrsr D+

Essa doeu hein... mas não tenho o dever de corrigir seu português, é só pra trollar. Bem, vc disse que seu problema é leve, e não é igual aqueles aliens que eu vi no Google, então vc pode "esconder" isso com alguns quilos de músculos a mais, é só parar de "malhar", e começar a treinar. Abraços

Um pouco de endo um pouquinho mais de meso → Meso-endomorfo, que nem deu nos outros testes

Are you serious bro? Esse filha duma put@ ainda se intitula instrutor?!

É foda, quase não há instrutores decentes, eles sempre ficam dando uma de social com os frangos, falando que agachamento e Lev. Terra vão f#der sua coluna e joelhos, dando uma de príncipe pra cima das fragas/galinhas/donas de casa desocupadas, e o pior de tudo: Pra um instrutor ser "bom" ele não pode pegar pesado. Com esses merdas que tem aqui na minha cidade da até raiva de saber que eles "fizeram" a mesma faculdade que eu quero fazer

Bem cara, acho que Levantamento Terra ta longe de ser moda, onde eu treino só eu e um amigo fazemos, eu comecei a praticar Deadlift na 2ª semana de treinos, e eu não comecei porque tava na moda, mas sim por que eu vi UMA INFINIDADE de posts, tópicos, e comentários a respeito do exercício, tbm reparei que em vídeo de motivação sempre aparece alguém fazendo, "Se aqueles caras gigantes fazem deve ser bom" - foi oque pensei. Modinha é supino com barra e puxada por traz da nuca

Então ranzo, pra vc ver a franguisse do cara, ele nem deve seber que o Arnold foi um bodybuilder fudidão. Na hora tem que rir ou ignorar pra não pregar o pé na cara de um frangão assim... rsrs

1 hora, 1 hora e 15