rafaelfontes

Cara, eu tomaria ele junto com os outros suplementos. E toma a dosagem que é recomendada, senão os resultados não serão os mais esperados. abraços

Mais ninguém?

Eu tomo ele com leite pasteurizado mesmo. Tou nem ai pro gosto, prendo a respiração e mando pra dentro de uma vez só. abraços

cara, eu tenho 1,72 sou ectomorfo. fui no medico querendo saber se eu ainda ia crescer, pq fazia um tempo que eu nao crescia mais nada ai ele pediu um raio-x de uma parada lah quando mostrei a ele, ele disse que eu ia crescer no max ate 1,75 pq um osso lah que indica se eu ainda ia crescer ou nao tava quase formado tava no estágio 4/5 ele disse que mesmo que eu tomasse GH eu nao ia crescer, disse que eu deveria ter tomado antes. abraços

Fico entre os dois man: Syntha-6 e Muscle Milk, eles são os melhores mais prefiro o Syntha-6. abraços

O primeiro cara tinha 5 posts, esse aqui tem 3, será que esse ultimo post não foi uma coisa combinada não?! Está parecendo propaganda mesmo!

Ótimo texto, não sabia de tudo não, só de algumas coisas. abraços

objetivo=realizações

cara, 10 anos de musculação tomando essa vitamina b-12 creatina e whey o cara fica grande mesmo abraços

Pow, sou de Patos-PB aqui a galera não consegue nenhum produto de qualidade, os suplementos aqui da probiotica sao caríssimos em relação ao sites que a galera do fórum compra, a maioria dos produtos aqui sao da suplemento e da integralmedica. seria otimos ter produtos de qualidade com custo x beneficio legal. acho que aonde eu moro eh bem longe de onde tu mora, mais afinal eh nordeste e essa é o principal defeito da gente. abraços

Eu nunca ouvi falar em Vitamina B-12 injetável não, já vi em comprimidos e tal. Não sei se ela faria você ganhar peso rapidamente, mais que ela é uma boa vitamina na hipertrofia ela é. abraços

Não seria melhor eu tomar o Hiper depois do treino de MT não? abraços

Galera, será que alguém poderia dar uma dicas ai, tipo o que comer antes pra não ficar pesado lá na hora, quanto tempo mais ou menos, o essencial seria protetor bucal e o que mais? Vou treinar MT duas vezes na semana, ai os outros dias de musculação eu malho o que? um ABCx1? Seria preciso levar um pouco de malto pro treino de MT? abraços

os dois sao muito engraçados kkkkkkkkkkkk

cheguei a chorar aqui também, as vezes as pessoas botam dificuldade em tudo e desiste rapido das coisas

cara, sinceramente eu nunca ouvi falar nisso ai não. e outra...você sai acreditando em tudo que lhe dizem é? você vai deixar de ter ganhos na musculação por causa que um cara falou isso? como o cara falou, se você consumir alimentos saudaveis vai viver muito man. abraços

comida=ganhos

mulher=sexo

meu malto e dextrose antes do treino eh fod4 viu, da uma pesquisada antes de falar

Idem, seu eu ganhei isso eu ficaria muito feliz mermão.

Pow cara, fala ai como é que foi a parada da creatina ai fala como foi os ganhos em geral! abraços

Se eu fosse você seguiria meu conselho: Faz o que o JoeSpy falou! Apesar do Hilmar ser mais barato ele também é ótimo, principalmente pra quem não está naquele estágio que demora mais ganhar massa. Abraços

e ae cara, apesar de está muito cedo pra suplementar você pode tomar 2 comprimidos de BCAA antes e 2 depois do treino, a albumina você pode tomar antes de dormir, ao acordar e no lanche da tarde, nunca após o treino pois ela é uma proteína de lenta absorção. Por enquanto, você não precisa suplementar só com a dieta você conseguiria ter ganhos, então depois de três meses você compra um whey e uma dextrose pra tomar após o treino. E por favor né, dá uma pesquisada ai cara. Abraços

Galera, quero ganhar peso mais estou com uma dúvida em relação a isso. Seria melhor eu compra 1,5kg de albumina saltos com a Massa 3200 ou com o 100% Whey Probiotica? Abraços

se quiser cara, add o corpo em dia no msn e fala com o cara lah pessoalmente comprei a minha assim abraços