eu acho que vc nao deveria tomar creatina nao
se vc tomar as 5g de creatina vai forçar seu rin...ja que vc teve calculo renal
se for tomar tome menos que 5g.
se eu estiver errado por favor me corrigem
abraço
alguem ja deve ter perguntado sobre isso mas...
60g de whey sao quantas colheres?
70g de dextrose sao quantas colheres?
5g de creatina eh uma colher de chá neh?
desculpa a preguiça de ler os outros posts...
bons treinos
alguem me ajuda...
eu coloquei pra buscar no site do corpo em dia a creatina
ai soh tinha a creatina da universal e da prolab
soh que elas ja se esgotaram!
Socoooorrrooo
aonde comprar pela net agora????