rafaelfontes

eh verdade galera acho que vou juntar uma grana pra comprar um whey bom depois vlw ai

alguem diz ai se eh bom pra quem quer ganhar massa

Bons Treinos

tem certeza que 200ml de agua eh um copo descartavel normal? acho que nao

aah mais o cara ai disse que se não for bi-destilada vai dar diarréia mais mesmo assim vou testar vlw ai ladraum __________________ galera mais o que vcs dizem para seus pais quando eles perguntam pra que eh a glicerina?! okpsakopaskopsaokppokas abraços

galera queria saber se vale a pena comprar o supreme soy da milly http://www.madrugaosuplementos.com.br/madr...igo_produto=123 tbm queria saber em que horario que eu posso tomar ele se ele eh de lenta ou rapida absorçao e tal vlw abraços e bons treinos

cara...nao eh soh pq eh creatina de CAVALO que vc vai crescer a galera toma pq eh mais barata e tal tbm tem que se alimentar muito bem descançar muito etc vlw

aew alguem poderia me dizer se a glicerina 100% pura da dor de barriga? so achei ela pra comprar vlw

será mesmo que é bom?! acho que vou comprar um pra mim só pra testar mesmo ______________ mais como eu devo tomá-lo? abraços

galera comecei a alguns dias fazer uma vitamina com leite+granola+aveia+farinha lactea+muiti-cereais+arroz da mucilon+mel da yoki eh uma mistura da porra de cereais mais pelo menos deve ajudar em algo na minha dieta vlw

caramba resultados impressionantes tu era muito magro mesmo ficou forte ligeirao! parabéns se tu continuar a crescer assim vai chegar as 80kg facil facil

é isso ai xandy eh soh pra iludir mesmo mais o 3200 sao 3200 calorias mesmo...mais vc tem que tomar 5 doses diárias se nao me engano

[quote name='Ladraum' post='44098' date='10/11/08']serve sim rafael..[/quote] valeu ai ladraum acho que vou comprar a 100% pura mesmo

cara... eu iria de 3200 probiotica alem de ser muito mais barato os resultados sao bons tbm o muscle juice e meio caro mais se tiver grana ai vai de muscle juice mesmo

tah legal sim mais o malto seria melhor durante o treino... ou entao no pós mermo vc coloca metade malto e metade dextrose

[quote name='rafaelbeirao' post='43997' date='10/11/08']mas ai...eh 2 antes e 1 depois ? ou 2 antes e 1 depois do treino ?[/quote] sakopsaokpaskopakopkasopkask ___________ tanto faz eu tava tomando um antes e durante o treino e um depois

alguem poderia me dizer se a glicerina 100% pura serve? vlw

tava pensando em fazer em dias alternados mais tava me preocupando com o ganho de massa pq eh aerobico e tal... mais vlw ai abraços e bons treinos

nunca tomei natural mais deve ficar ruim... mais dextrose deve mudar o gosto um pouco vlw

eu acho que nao valeria apena a noite antes de dormir mais ao acordar e pós-treino vale a pena sim

pois é tou querendo comprar um da integral médica ou um whey da milly vlw

DHEA pra mim eh o hormonio do crescimento... ele eh bom sim

cara...seus pais vao desconfiar de que? eh soh um suplemento, nao tem nada a ver vc tah com veias grandes por causa dos efeitos dele se fosse anabolizante uma coisa que fizesse mal ai sim vc poderia estar preocupado...

esse Justfbe num tem o que fazer nao cara ele fica falando merda em todos os topicos e num da dica nem nada ele eh um ridiculo que num tem nada pra fazer.... mais no pos treino coloca mais dextrose do que whey(ex.: 50g de dextrose e 40g de whey) abraços e bons treinos

aah taah mais esse pump no treino e algumas horas depois eh o que faz a fibras se romperem causando a hipertrofia neh?! abraços e bom treino