Brother , abdominal todos os dias? os mesmos exercicios? se eu fosse você eu meio que equilibrava isso ai , exemplo
segunda - quarta - sexta = parte frontal do abdominal
terça - quinta - sabado = parte lateral tipo oblíquos
Não lembro onde vi , mais vi que o abdominal é um musculo como panturrilha que regenera suas fibras em 24hrs de descanso. então você fazendo 1 dia sim , 1 dia não frontal , com certeza irá obter um bom resultado.
Caso não tenha gostado , peço desculpas.