Dogzao

"O que vocês aconselham" Eu aconselho a você a comer forçado , o café da manhã é a refeição mais importante do dia , eu também não gostava antes , hoje em dia quando eu acordo vou direto fazer minha vitamina

Dou nem moral pra esses do "projeto verão" na moral mesmo , tudo bem que entrem na academia pra ficar com o corpo "bonito" pras mulheres "até entendo" esses caras por que ja sofri muito quando era gordo em relação a mulheres e acredite se quizer isso é muito frustante. Agora esses caras que vão parecendo desfile de moda , pra mim são tudo gay'zinhos , tem um maluco la que vai só com roupinha da adidas se achando atleta , não pega nem 150 no leg press x_x , outros la fazendo rosca direta com 5kgs em cada lado , e quando você faz um agachamento foda , que você quase vomita e começa a gritar nas ultimas repetições , os caras ficam tudo com os olhos grandes encima de você. -.- pqp... o outro ali acha bonito quebrar os cabos rsrsrs.. eu vi um video de um cara chamado Scarpelly , ele fala que quando encontrar o cara que joga o rolo do papel higienico no vazo sanitário ele vai quebrar o cara na porrada kkkk , eu meio que concordo com isso , pô pegou o peso coloca no lugar , foi no banheiro mantenha limpo... cuida da academia como você cuida da sua casa brother , ninguém quer conviver num ambiente porco , imundo e fedorento.

kkkkkkkkkkkk , ja soltei os pesos algumas vezes e o instrutor falou assim : desse jeito o andar vai cair , eu falei : mas eu sobrevivo a queda agora o resto ae eu não sei kkkkkk x)

não conto kkkkkkkk x) , biceps cresceu hein? deve ter uns 32 33 ja maior que muito frango ahuahuahuhua x)

eu sou um homem sério , você acha que eu iria zuar ? eu tô falando a real , só não falo por que eu não gosto de fofocas , não posso falar o original.

ele editou , eu vi a resposta , mas infelizmente não posso falar a original... ;/

na academia onde treino é assim , tem 1 brother meu que eu até brinco , velho , e quando você vai pra praia ? as mina não rir não? falando "homem sorvete...." kkkkkkkkkkk , dai ele disse assim : EU USO BERMUDA MERMÃO! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@luiz sobre esse artigo , sabe o que eu pensei? Tipo , antes do aeróbico em jejum , você fazer uma série mínima de abdominal apenas concentrado na contração e relaxamento do musculo , para que o corpo possa mandar o sangue correr mais forte e rapido naquela area, e logo em seguida você iniciar o aerobico , com isso poderá ter uma perda maior na região abdominal nesse aeróbico em jejum. o que é que vocês acham disso? o abdominal em jejum antes do aerobico em jejum é como se fosse pra "ativar" a area da barriga para queimar gordura , foi isso que eu quiz dizer.

depois diz que as minhas pernas são lindas , contra isso ai não tem comparação não , você tá quase uma Eva Andressa xD

tnc = toma no..... ;x

kkkkkkkkkkkkkkkk é por que seu marido não é maromba , se ele fosse ele mandava "so foi 15ml , amanhã eu te presenteo com 30ml amor" , ai ele ganhava 30 dias de noites maravilhosas

Dúvido que você não esboçou um leve sorriso... tô arriscando demais minha cabeça ainda procurando gracinha com um acontecimento sério ;x

melhor eu ficar na minha durante essa semana , por que se não a p*rra vai inchar pro meu lado :X melhor eu ficar na minha durante essa semana , por que se não a p*rra vai inchar pro meu lado :X

eu poderia falar que , abdominais em jejum serve pra perder a gordura abdominal e não hipertrofia-lo , mas depois de muitas pesquisas eu vi que não se perde gordura só de um determinado local , ou seja , seria bom se ele explica-se um pouco mais sobre isso , até por que , é como o amigo falou ali , sem energia , sem ganhos , você vai ter uma perda e não ganhos.

Como dizia um cara ai , nada é impossivel , o limite não existe! x) Vocês precisavam ver hoje , eu tinha que ir no shopping , e eu tenho uma camisa M que ficava meio que "folgada" em mim , antes do ciclo por que no cutting eu tava muito magro , cheguei a pesar 79kgs com essa minha altura... dai quando eu coloquei a camisa e sai do banheiro , meu pai falou assim : ''TÁ TOMANDO PORCARIA NÉ?!'' , eu falei "como é a história rapaz?" , ele "ÉÉÉÉ , VOCÊ TÁ TOMANDO BOMBA , NÉ?!" , ai eu dei uma risada e sai fora kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk a camisa ficou meio apertada kkkkk ai ficou evidente os ganhoszinhos , pq aqui em casa eu uso minhas camisas da epoca de gordo (GG) dai nao da pra perceber muito , mas se eu usar as camisas nova M to f..... :X kkkk

Qual sua altura? Qual seu peso? eu entendi ... 38,8g de gordura , 82g de carbo e 103,03g de proteina ..... não é isso?

Sim teve aplicação semana passada no triceps do primobolan , 2ml... não apresentou dor , nem nada , e só "hoje" que veio ter essa roxidão , eu passei um pouco de reparil , não estou tendo febre não.

fala leandrão meu velho , brother se liga nisso Nessa braço eu só tomei primobolan , e olha a roxidão que está : http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/582508_286699401442911_673616757_n.jpg o que posso fazer pra diminuir ? reparil?

Dependendo da minha disposição eu chego a fazer 4 exercícios diferentes pro abdominal por dia... 3x15 com cargas um pouco elevadas "pro abdomên" Mas se eu tiver um pouco já desgasto do treino , eu faço 3 exercícios diferentes 3x15 com as mesmas cargas. Segunda Quarta e Sexta eu treino parte frontal do abdomên Terça Quinta e Sábado , eu treino a parte lateral e os oblíquos Então assim , dá um descanso de 48 horas , é a mesma coisa a panturrilha que tem regeneração mais rápida , treino 3 vezes por semana Segunda Quinta e Sábado. Eu era super gordo , hoje em dia eu ainda estou perdendo um certo percentual de gordura , mas estou em fase de bulk clean pra dps entrar no cutting novamente , meu abdomên está dando resultados com esse sistema de treino.

Tamoxifeno é pra combater a ginecomastia em homens (crescimento da mama) e uma ajuda também na recuperação do figado , assim eu acho , tem um tempo que li , mas o que mais dei ênfase foi no combate a ginecomastia :x acho que por isso esqueci o resto kkkk

Falaaaaa Leandrão meu velho , e aí beleza tio? Pô vei , obrigado por está me ajudando e por prestar meio que esse "serviço" de ajuda aqui pra galera , muita gente as vezes não sabem mesmo das coisas , assim como eu , eu sei que existe a pesquisa , mas mesmo pesquisando ainda restam algumas dúvidas e talz.... Vem cá , você acha que pra um endomorfo um ciclo bacana seria "primobolan + equipoise + stanozolol" na fase do cutting (dieta cutting + aej)?

Eu nem percebi nada , oxente moça , até você me zuando? ahuhuauhahua

rachei aqui , alem de você ver evoluções , você ainda rir com as palhaçadas da galera , meu deus kkkkkkkkkkkk

Se você se dedicar , e continuar como está , vixi , não dúvido não viu ?

Olha cara eu lhe digo uma coisa , eu nunca tinha tomado pré-treino nenhum , eu pensava "ãh essas coisas é tudo marketing" , mas não é. NÃO ESTOU DIZENDO PRA ELE COMPRAR O JACK3D Estou tomando o Jack3d e é muito monstro a disposição que ele dá , é lógico que mistura a irritabilidade das drogas que eu to ciclando + o gás que o jack3d dá , meu treino graças a Deus tá ficando cada vez mais insano. Então assim , pesquisa mais sobre esse assunto e escolhe um , se você não senti que é muito forte , escolhe outro e assim por diante.