Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Maromguto

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    218

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que Maromguto postou

  1. Maromguto
    "Essa amplificação caracterizada por um aumento na cavidade ventricular – hipertrofia excêntrica- e por um espessamento das paredes – hipertrofia concêntrica-,retorna aos níveis de controle com o destreinamento." Isso falando sobre aeróbio, agora em relação aos esteróides pelos artigos que lí ocorre a hipertrofia concêntrica do vêntriculo esquerdo. Conclusão: pelo que entendi com esteróides não há o aumento da cavidade ventricular, somente das paredes, consequente diminuição de trabalho ---> infarto. Se estiver errado corrijam por favor. até mais
  2. Maromguto
    Deem uma olhada nesse artigo: EFEITO DE DIFERENTES PADRÕES DIETÉTICOS SOBRE RENDIMENTO E COMPOSIÇÃO CORPORAL EM INDIVÍDUOS ENGAJADOS NO TREINAMENTO RESISTIDO http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/issue/view/46/showToc Não é artigo Pubmed, mas ta valendo. Até mais
  3. Maromguto
    Concordo com vc, depois de você ler ler e ler vc vai ver que o básico que foi aprendido no começo ainda é o melhor caminho.... Eu só comentei que há a possibilidade e que já vi isso (como expus lá trás).... E a genética deve ter um grande papel nisso, agora a maioria tem que ralar mais mesmo.
  4. Maromguto
    Então, as avaliações dele eram feitas por adipômetro e bioimpedância, bem confiável.
  5. Maromguto
    Eu tbm pensava isso, mas uma vez o nutricionista q eu passava tava me mostrando o resultado de alguns clientes dele q ciclavam... Lembro de um caso do caboclo ter perdido uns 7kg de banha e ganhado uns 2/3kg de MM... Natural acho ´quase que impossível pra uma pessoa bem treinada conseuir ganhar uma quantidade significativa de MM em cut. Até mais
  6. Maromguto
    Vou me intrometer aqui. No fórum eu vejo que a maioria leva como verdade absoluta que a perda de gordura só ocorre em défict calórico e que o ganho de massa muscular se dá somente em hiperavit calórico (ou ciclando). Lógico que essas parecem ser as MELHORES formas de perder gordura e ganhar MM, mas basta ver meia dúzia de artigos científicos que verão que ocorre perda de gordura e ganho de MM concomitantemente com hiperavit e défict calórico . ACREDITO que para perder e ganhar PESO essas verdades são absolutas. Até mais
  7. Maromguto
    Muito bom Saint, enriquecendo o fórum c/ conteúdo. Em relação aos adoçantes existem alguns estudos, inclusive vários que dizem que o adoçante causa um efeito compensatório. Ex: a pessoa deixa de ingerir carboidrato naquele momento, porém depois a pessoa acaba ingerindo mais. Também não manjo muito desse mecanismo, mas não é difícil achar artigos sobre isso. Outra dica que acrescento é em relação à saciedade ocasionada pelos carboidratos. Lendo um artigo outro dia ví que a saciedade ocasionada pelo carboidrato é MAIOR que da proteína e gordura. Portanto para pessoas que não conseguem ter um controle sobre a comida, MINHA opinião é não baixar tanto os carbos, as vezes valerá a pena deixar as gorduras e prot um pouco mais baixas. O hábito noturno realmente é um dois maiores problemas para quem quer emagrecer, se a fome for incontrolável à noite, tente aumentar as calorias no período da manhã e da tarde. Até mais
  8. Maromguto
    Se misturar o pó com a água q vem e mandar tudo de uma vez será que terá alguma eficácia? Aí o correto seria mandar na semana da última aplicação de testo? Valeu pela ajuda, até mais
  9. Maromguto
    Já li os tópicos à respeito de HCG, inclusive comprei um Chorulon, mas ví que todos modos de aplicação precisam de geladeira/freezer e não tenho onde armazenar... Com água de injeção precisa tbm? qual o procedimento de aplicação com a água de injeção. Teria algum jeito (a não ser aplicar ele inteiro de uma vez com a água que vem) de usá-lo sem precisar armazenar em geladeira? Até mais
  10. Maromguto
    Minha fome em cut tbm é horrível, incontrolável. No próximo cutting penso até em mandar um inibidor de apetite (sibutrmina ou outro), só não sei se há algum efeito rebote(fome aumentar mais) depois de cessar o uso. Alguém já usou? Até mais
  11. Maromguto
    Acompanhando off aqui. Vai usar o anastro até iniciar a TPC ou vai parar junto com a testo? até mais
  12. Maromguto
    eitaaa! hahaha O maior problema ao meu ver (se é que é problema pra vc) é zuar o eixo de vez, mas nada que uma TRH pro resto da vida não resolva né. A graxa ta indo pro espaço mesmo! Até mais
  13. Maromguto
    Claro, vou colocar o face delas aki... ou não vou mostrar, estou postando somente para ser popular no fórum. Parabéns, nessas fotos da pra notar uma enorme evolução, bf e retenção parecem ter baixados muito. Até o fim do ciclo deve evoluir muito mais. Atée
  14. Maromguto
    Saintgraal, eu não aumentaria as dosagens de testo acima dos 500, max 600mg. Naõ teho experiência ciclando, porém na minha facu tem um fisiculturista e as doses que ele usa em bulk são ridículas. Ele tem mais de 100kg e não ta mandando nem uma dura por semana. Segundo ele (e oq parece realmente ser) o maior problema mesmo é segurar a MM em cut, aí sim ele chega até essas dosagens (750mg sem).... Acompanhando, até mais Também faço ed. física, esse negócio de ter um corpo legal pra ser personal pode até ter alguma validade, porém conheço pessoas c 60kg e 20% de bf e pessoas próximas da obesidade que cobram 100 reais ou mais hr aula... Mas EU tbm botaria mais fé em alguém que conseguiu modificar o corpo. até mais
  15. Maromguto
    .
  16. Maromguto
    Então, isso é o fato, porém as fibras musculares(no caso ciclismo) das pernas provavelmente se adaptariam, tendo mais capacidade de oxigenação e menor hipertrofia, correto?? E nesse caso só as fibras musculares específicas(pernas) se adaptariam? Já ouvi de um fisiologista que um treino seria competitivo ao outro, mas não teve uma explicação do que realmente acontece. Se alguém puder acrescentar alguma informação agradeço. Se for "só" isso mesmo eu posso pedalar 4, 5 hrs seguidas seguidas e mandar umas doses de hipercalórico por dia que continuo hipertrofiando... Até mais
  17. Maromguto
    Para crescer é preciso comer mais do que se gasta, descansar, treinar c/ pesos. Agora até que ponto o treino aeróbico vai "impedir/dificultar" os ganhos?(treinos de ciclsmo, 3x sem - 2h por treino) Sendo que o treino de ciclismo seria num dia diferente do treino c/ pesos e a dieta seria adequada(hipercalórica). E no caso de quem cicla? muda muito ou mesmo assim os ganhos ficam mais difíceis? Até mais
  18. Maromguto
    Também faço ed. física. Segundo meu professor de nutrição uma quantidade 1,6 , 1,8g/kg costuma ser o limite que conseguimos aproveitar de ptn, porém disse que com EAS essa quantidade sobe muito, dependendo da droga claro. Agora em cut, minha opinião é q essa quantidade pode ser maior, já que nosso corpo irá tirar a energia de algum lugar é bom ter proteína excedente, caso ele queira usá-la como energia. até mais
  19. Maromguto
    Tremedeira da peula, não consigo nem escrever direito depois de tomar(1hr depois)...... Taquicardia não tive, pelo menos não sinto... Caimbras eu cessei aumentando potássio na dieta. Até mais
  20. Maromguto
    Realmente termogênicos(lipo 6, Clemb) não fazem milagre não, quem faz é a dieta, oq EU ACHO q ajudaria no MEU caso é um supressor de apetite, pq realmente não consigo comer a quantidade correta, mesmo se entupindo de fibra e água..... Agora em relação aos esteróides, ta na própria bula da Durateston, que com o uso dela haverá um ganho de massa magra e perda de gordura, do stano nunca lí..... eu acredito que se vc continua c a mesma dieta q segue e acrecentar esses esteróides vc perderá gordura, minha opinião. Até mais
  21. Maromguto
    No seu caso, que parece ter o bf lá embaixo mesmo e quer volume EU na mesma situação faria um ciclo de 8 semanas, hemo x cipio x deca, vai inchar igual um balão hahahaha
  22. Maromguto
    Esses dias lí num site que o Hemo da Aventis produzido atualmente não tem mais os efeitos anabólicos igual antigamente. Um amigo meu está tomando e disse que só houve um pequeno aumento na resistência, nada de retenção, nada de músculo... e não é falso, veio na caixa c/ bula, direto da distribuidora farmacêutica. Agora eu fico nessa, arrisco Landerlan, que pode ser falso ou vou no hemo de farma, mesmo que não esteja "produzindo o mesmo efeito".
  23. Maromguto
    Também gostaria de saber à respeito do hcg em gotas, no google não achei nada relevante.
  24. Maromguto
    Na minha opinião o propi poderia ser combinado c/ outro anabol que cause menos retenção, principalmente se o intuíto for ganho de qualidade.
  25. Maromguto
    O anastrozol tá correto? 1 comp dsdn da 2ª semana até 12ª semana Vc iria de Diana ou Hemo? independente das diferenças dentre eles, qual é mais fácil de ser falsificado? Vou fazer exame pra ver como está a testo depois de uns 20 e poucos dias, se tiver lá embaixo já inicio a TPC. Valeu, até mais
×
×
  • Criar Novo...