Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Stein

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Stein postou

  1. aí complica, mais vou te falar bem diretamente. não funciona cara. já acompanhei parça de treino meu que usou protocolo certinho, treinava bem, mais não conseguia baixar muito os carbos da dieta.( falta de vontade ) e ele estava com bf alto também, e ganhou bastante, com certa qualidade apesar do bf se manter alto. ao fim do ciclo teve que baixar bf, não tinha jeito, baixou muito menos do que realmente precisava e os ganhos em M.M se foram todos.. moral da história, acabou com menos M.M de que tinha antes do ciclo... nunca cicle com bf alto, isso é regra.. abraço
  2. [1] foi primeiro contato com ox. [2] era 80 mg sem nenhuma dúvida [3] concordo plenamente..... ciclo está na assinatura caso alguem queira conferir..
  3. eu usei oxan por 8 semanas, ultimas semanas com 80 mg, e deu muito boa.. aconselho uma piramide com esta oxan. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- o que mais me chamou a atenção foi o seguinte: BF: 17% (Vou ter que comecar com esse BF pois nao moro no brasil, mas estarei voltando para o brasil daqui 2 meses, e tenho os AEs em maos e nao quero jogar fora) isso não é desculpa horas.... faça dieta, baixe o bf, e só depois cicle... se não quer jogar fora, venda, vale muito mais a pena... ------------------------------------ @ vi que já começou... mais um que vai se foder nos colaterais e ter falsos resultados... quando tiver que baixar todo esse bf, provável que perca praticamente tudo que ganhou.. boa sorte
  4. deca nesta quantidade só vai ajudar nas articulações, rebatendo o efeito negativo do stano nas mesmas.. se está pensando em usar deca visando ganhos é dinheiro jogado fora..( devido a quantidade ) deca e stano não combinão ( um retem outro limpa o shape ) estude mais sobre sinergia das drogas. dura está dentro da base, uma boa droga para conbinar seria um dbol de Ks. e uma deca em dosagens decentes caso o objetivo seja ganho mais bruto... https://www.hipertrofia.org/forum/topic/39397-guia-de-acesso-perfil-das-drogas-tpc-saude-etc/ poste seu objetivo com o ciclo.
  5. isso aí não dá pra nada... pesquise mais sobre.. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/39397-guia-de-acesso-perfil-das-drogas-tpc-saude-etc/ abraço..
  6. porque eu era um frango e nao estava pronto. quem quer ciclar por apenas resultados mais rápidos já começa errando..
  7. troque, jogue fora, repasse, faça qualquer coisa mais não use... depois que ganhar uma infecção não tem mais como reclamar.. aí é game over pro ciclo e pra sua bundinha.. kkk abraço.
  8. [1] avalie bem se ja chegou no seu limite.. eu comecei a ciclar com 2 anos de treino, ciclos muito mais leves, e me arrependo. (devia ter esperado mais) [2] não use o stano, caso quera mandar testo, use só a dura mesmo pra sentir como bate no seu corpo e adquirir experiência. caso insista em adicionar outra droga, use bold ou deca. [3] eu aconselho sempre começar com algo mais brando, recomendo sempre oxan, e sozinha mesmo.. abraço.
  9. 1 ano de treino e já quer mandar testo.??? com um ano vc ainda é um frango, não teve tempo de aprender a fazer dieta, aprender a treinar direito, testar distribuições, treinos, etc... avaliação que faço: não use nada disto, use treino e dieta por um bom tempo ainda. caso não queira dar importância a opinião de alguém mais experiente dizendo que não é hora ainda, pesquise mais por sí próprio e descubra o que fazer.... não vou ajudar alguém que nen deveria estar pensando em ciclar a montar protocolo. a aconselho aos demais que façam o mesmo..
  10. qualquer uma... ultimamente estou usando a 25 / 7 no glúteo e está tranquilo...
  11. 1500 Mg Deca/semana - 400 Mg Fenilprop ou fica grande ou seca os bagos... ou as duas coisas.. klkkkk é bastante coisa hemn. tonhão.... perdi o fio da meada aí me meio. pergunta rápida.. não seria melhor subir a testo com toda essa quantidade de deca.??
  12. respeito sua opinião, mais resumindo é para trabalhar com pessoas... quanto a parte de treinamento com pesos, chega a ser ridícula a importância dada ao tema..
  13. sim mais nen só isto, o caso é que as faculdades de educação física não preparam ninguém para ser um um bom treinador, nen se quer um instrutor em uma academia.. então tudo depende da vontade da pessoa de continuar estudando e pesquisando. no mínimo uma especialização na área de personal trainer... abraço.
  14. a real é que sem boas especializações, vc não vai passar de um bom professor de colégio...
  15. braços.. eles não se destacam ..
  16. Stein respondeu ao tópico de renatords em Saúde e bem estar
    [2] ou arrisca mandar um tamox, que como está bem pequeno, ele sozinho já "pode" resolver..
  17. como é que é.???? estude mais sobre AES antes de dar opinião... kkkkkkkk
  18. Stein respondeu ao tópico de Matheus BM em Treinamento
    retire 1 ou os 2 isoladores para biceps do ultimo treino .. treinos AB devem conter apenas compóstos de preferencia.. um ou outro exercício específico por treino. vc fez a mesma coisa no dia em que vai treinar triceps. isso não vai fazer seus braços crescerem mais.. repito. está fugindo do conceito de um treino AB abraço.
  19. normal.. e a aspirina usada no ECA não tem nada a ver com a ideia de diminuir dores de cabeça... abraço...
  20. desanimou pq.??? não interessa quanto peso levante, e sim como vc levanta, e se está sempre tentando melhorar esta carga.. supino com alteres é ótimo, mais não despreze a barra de modo algum... abraço.
  21. eu só usei depois de ter travado nos resultados com um bom peso e boa qualidade.. ainda acho que comecei cedo de mais.. se esses caras tivessem ganhado com mais idade, seriam campeões do mesmo jeito.. não tente encorajar frangos, ou usar isto como "incentivo ou desculpa" própria para ciclar. vc está errado. abraço. errado... queimar etapas é errado de qualquer jeito.. se vc não chegou nen no seu limite genético, não teve tempo para aprender o que funciona bem pro seu corpo quando o assunto for treino, dieta, descanso necessário, e tudo mais. é o mesmo que usar o melhor whey e só comer salgadinho e tomar coca cola... não serve de nada...

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.