Stein
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se não é só fazer sequencial também..
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cômico e triste... a mais pura verdade pqp... tem gente que ouve falar que é bom e já sai querendo usar do nada... graças a deus não vi ninguém postando os protocolos de slin ( espero que continue assim ) isso polpa algumas almas...
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se fosse ciclar sem testo ( coisa que não faço de modo algum ) usaria bold e nada mais, tenho relatos de caras experientes que usando apenas bold, em cruise, tiveram bons níveis de testo em seus exames..
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lander negocio é olhar de cara a cor do comprimido.. eu compro da DB ( manipulado ) manipulado de farma é o mais confiavel, mais é mais caro tambem, precisa de receita, e vai precisar de vários MG.. inicial 40 / 50 mg subindo até os 60 / 80 mg.. 8 semanas. é onde se tem o melhor resultado na minha opinião..
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questão de testo, qualquer coisa abaixo de 500 eu considero low ..
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pra que gastar 100 reais com um whey se dá pra comprar 10 ml de enan com isso.. kkkkkkkkkkkk
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exato.. no mais suplemento é balonie, se quer gastar, gaste com dieta..
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eu uso postimage.org
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abre com paint mesmo, e manda diminuir o tamanho da imagem.. tem tutorial no YouTube ensinando a fazer..
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oxan lander.?
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treinando bíceps e antebraço um dia costas terá o treino prejudicado. distribuição dos grupos está errada.. se é pra treinar ABCD cogitaria a chance de dividir o treino de pernas.
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ele morreu pelos diuréticos e não pelos AES.. é isso que eu estou querendo dizer dês do começo.. abraço.
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até os 100 kg gosto de agachar até o calcanhar, daí pra cima é bem similar a sua.. de resto seriam mínimas alterações que servem de ajuste para que cada um consiga executar o movimento.. execução aprovada com certeza.. quanto as fotos, melhorou bastante o shape nos últimos tempos.. diminuiu aquelas comilanças asombrosas do passado foi.?!?!?!? suhaushaushas grande abraço SG
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com tanto atleta top pra ser admirado, não entendo quem admira um cara tão burro que morreu por abusar de coisas que ele nen conhecia, que desidratava pra ficar bonitinho na balada, que foi burro a ponto de morrer por isso... admirem os caras que são do nível muscular dele, que ultrapassaram aquele nível, e que ainda estão vivos, pois não são burros feito ele... essa é a minha opinião..
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é uma opção, mais sem dúvidas prefiro o ABC .. agora só estou treinado AB ( que é meu ABC sem o treino de pernas ) porque o médico me impediu de treinar pernas ( quase entrando em depressão com isso já. ) mais acredito que no ABC o descanso fica ótimo e a frequência também.. exato
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se chegar a 10 ou 12 aumente a carga, a ideia é usar uma carga que nunca permita chegar as 10 ou 12 reps.. no caso da rosca direta, decida sempre bem lenta e controlada. vamos baixar a um objetivo mais simples então. 15 reps nas paralelas pra começar, mais não faça menos do que isso, independente do número de séries.. para ganho de força os básicos, compóstos. mais pode usar até um apoio banco com pesos nas pernas, será praticamente uma variação de paralelas, só que mais fácil.. +1
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kkk é a angela borges, mora aki pertinho de casa, super natural.. o cara faz esses vídeos toscos pra se promover, nada mais... te garanto que o treino normal dela é muito diferente dessa ""produção de marketing"" aí.. e quem duvidar passe aqui em casa que eu levo pra ver ela treinando... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk é muito mimimi de eu treino com 10 isolador pra um só músculo por dia então sou foda.. kkkkkkkkkkkk coitados dos que acreditam nisso.....
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o retardado nen morreu por causa de aes.. se informe antes de falar.. o cara era um retardado, não sei como alguém consegue admirar um otário daqueles..
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tira esse tribulus, do jeito que pretende usar é completamente inútil.. caso de sensibilidade tamox tsd. mais o ideal é usar um IA para que não ocorra o problema e não tamox para tentar resolver o problema.
