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Stein

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Tudo que Stein postou

  1. se for para dividir pernas mude isso na distribuição, se não fica com baixa frequência o que pior... abraço.
  2. pra que quer intercalar distribuições.?? lol lol lol use a ABC sequencialmente e pronto.. abraço.
  3. exato, e já que não foi o caso.... tópico será fechado.. .
  4. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  5. cuidado, mandar 5 ml de clemb não é bem assim não... tens que saber como seu corpo reage.. coração acelerado, tremedeiras desumanas.... suba a dose conforme os colaterais, cuidado com exageros... abraço.
  6. o injetável fode o figado do mesmo modo que o oral... só inicie um ciclo depois de muito estudo e de ter o protocolo completo em mãos..
  7. que quem tem as panturrilhas encurtadas ou "altas" não tem muito o que melhorar...
  8. certo, é isso aí mesmo... pode fazer o ABC sequencial sempre.. eu gosto de manter as reps sempre entre 6 e 10 ( mesmo que sejam 5 séries de agacho. ) boa sorte na volta aos treinos...
  9. isso não é desculpa para não treiná-la de modo descente... mesmo tendo a "tal genética" da "panturrilha alta" ela pode sim ser melhorada, e muito...
  10. não. dbol é ks, vc não vai querer ficar retido ao fim de um ciclo onde busca qualidade né.!! fora a super potencialização de colaterais que a droga causa quando usada no final.. se for usar use no começo, mais não vejo necessidade para o uso desta droga.. ciclo já tem 3 drogas boas, incrementar demais não vai mudar nada.. abraço.
  11. é vc na foto.??? começo qualquer coisa dá resultado, quanto mais frango mais resultado... só que existem meios melhores e mais produtivos.. abraço.
  12. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  13. o ciclo estava tão ruim que nem ví a tpc.. 100 mg de tamox.. puts, sou obrigado a fechar por falta de pesquisa... Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  14. prepara o figado aí.... stano injetando ou usando via oral judia do figado, e combinado com outra droga oral não róla... faltou pesquisa.. 3 semanas de oxan a 40 mg é piada..
  15. a execução estando perfeita, não tendo limites médicos, vc pode usar quanta carga aguentar..
  16. como está o treino ? ( divisão e exercícios ) abraço.
  17. Stein respondeu ao tópico de FuturePromise em Treinamento
    não não, eu digo por grupo muscular e em treinos mais distribuidos, como um ABC. em um FB, Agachamento, Supino, e remada já são uma boa..
  18. melhor o antigo ( que já não era tudo aquilo ) a essa "coisa" aí... Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  19. Stein respondeu ao tópico de Renan Moraes em Lixeira
    Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  20. Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/ Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/ Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/ Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.
  21. estou ainda tentando entender essa de treino do verão.!!! no mais tá ok...

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