Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Stein

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Stein postou

  1. o caso dos oblíquos do meu ponto de vista é o seguinte... é um músculo que muitos praticamente nem se quer os veem, e quando eles desenvolvem um pouco, somado a baixa do BF, ficam mais visíveis, se destacam.. duvido muito que uma pessoa normal tenha um aumento considerável na circunferência da cintura devido a hipertrofia do obliquo.. mais isso não vem ao caso do tópico, e é apenas minha opinião... abraço.
  2. mais a base é esta aí mesmo.. mais como é basicamente um ciclo de testosterona, eu te indicaria de 8 a 10 semanas. abraço..
  3. cipionato é em média 30 dais após o ultimo shot para começar TPC. ( 4 semanas )
  4. quanto mais forte o core, melhor sua curva...
  5. pergunta aos usuários do fórum.. vocês ja viram algum estudo, ou alguém que realmente entende do assunto, falando em fazer abdominais para alargar a cintura.?? a largura da cintura depende de 2 fatores, genética e percentual de gordura... o que algumas mulheres fazem para afinar cintura é utilizar um espartilho TDS pra trabalhar as costelas "moles" mais um trabalho de fortalecimento do core... isso nada tem a ver com o uso de uma cinta de treino, ainda mais que o posicionamento de ambas é totalmente diferente no corpo... vc DEVE agachar sem cinta o máximo possível, e só usar a cinta em ultimo caso, e em séries mais pesadas.. a pessoa que falou esta asneira, não entende absolutamente nada sobre o uso da cinta pelo visto..
  6. estenda até o ultimo dia antes de começar a TPC, é o mesmo que indico para ciclos com oxan... basicamente o que o torf falou..
  7. +1 tem bizarrice pior, mais essa é adotada por muitas "criaturinhas místicas", então fica em primeiro lugar...
  8. +1 ================= quer menos colaterais fique longe de stano..
  9. não gosta de transar.??? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk nuncaaaaaaaaaaaaaa estenda stano além da testo... estenda sempre a testo além do stano... não use stano em primeiro contato.. leia meu tópico sobre. ( está na assinatura... ) não use dura em primeiro contato, e se usar, aplique TSD, no máximo DS DN faltou muita pesquisa...
  10. cara entenda uma coisa.. 4 ester = 4 picos... não tem o que discutir, é o fármaco mais instável que existe... maiores chances de ginecomastia, e demais problemas relacionados a elevação do E2. testo é testo, o problema da dura são os ester's usar apenas dura, é o mesmo que usar 4 fármacos diferentes, e como tem um ester curto no conjunto, vc precisa aplicar TSD no máximo DS DN quem usa dura, ou usa under em vial comum, ou puxa o conteúdo da ampola completo para a seringa e armazena ali para ir aplicando conforme for preciso... isso não é novidade...
  11. eu nunca postei tópico com enan e stano ok, mais não use stano, ou vai de testo sozinha, ou testo + oxan
  12. Stein respondeu ao tópico de machadoyuri em Academia em Casa
    muito bem complementado..
  13. Stein respondeu ao tópico de machadoyuri em Academia em Casa
    no seu caso paralelas.. mais vai precisar de muita m.m pra ter este "desenho" no peitoral..
  14. deca dês da primeira semana.. anastro não é pra TPC, é para o ciclo. tira o clomid TPC 30 dias após ultima aplicação 3 em 3 horas não muda nada... cadê a dieta.? ========================================================== leia isso: abraço..
  15. porque não pesquisar.??? vc leu o tópico que mandei ao menos.??? leia este tambem..

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.