Stein

no seu caso sim, mande MP ao administrador do fórum.

ele já recebeu aviso por MP.. minha paciência pra ler asneira tem limite, é bom ele ficar quietinho no canto dele.. sobre isso, fim de papo, já perdi muito tempo falando em quem não vale 1 minuto de texto.. estou tão acostumado a ir no feeling que acabo deixando exames de lado, em partes um erro, mais como vem dando certo sigo assim.. de qualquer modo vou fazer os exames para observar se algumas técnicas, substancias, tem dado resultado esperado.. abraço.

leia o post do tópico.. regras do tópico: 1 - fica proibido postar protocolos pessoas para serem avaliados dentro deste tópico. quem postar fica sujeito a receber um alerta e 3 dias de suspensão. 2 - é permitido postar protocolos para que sejam adicionados ao tópico, estes serão avaliados e inseridos ao post principal. no post coloque apenas a combinação das drogas, e as miligramas de cada uma seguindo o padrão de postagem, por exemplo: 1-11 enan 500mg/sem 1-10 deca 400mg/sem 3 - se existe alguma droga a qual vc tem curiosidade, interesse, e pretende fazer um protocolo, e não está no tópico, poste pedindo que seja dado algum exemplo. 4 - se vc não aprovar algum protocolo citado, e tem uma opinião ou idéia diferente de como deveria ser, deixe seu comentário em um post e vamos debater o assunto, podemos ter mais de um exemplo para algumas drogas.. abraço.

aqui esta acontecendo também..

ok, do mesmo modo que eu expliquei que dá pra roubar na barra fixa e como se rouba.. sacou... abraço..

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

sim. se pode treinar apenas 3 dias por semana é o ideal.

FB dispensa isoladores

sim. contando que treine DS DN

vc pode mandar manipular em qualquer dose.. não compre dose maior que 10 MG

dá pra roubar em qualquer exercício, leia e não fique apenas buscando aonde criar treta.. "no puxador vc não rouba embalando com as pernas " abraço..

ajuste de carga, as séries estão descritas, as reps média de 8 a 10 na maioria. não.. no geral funciona assim, manto menor o número de séries maior o número de reps, e vise verso.

9,9 kkkkkkk

150 de uma testo boa por semana já bate os 1000. mais com este peso ( 105 ), ou o BF está super alto, e não vai aproveitar ou vc tem um belo shape.. se estiver com bf alto baixa ele primeiro.

tudo igual.. kkkk eu continuo indicando, e fazendo quando em cutt. mais um HIT pós treino..

então manda o híbrido do tópico.. ou um bom e velho ABC sequencial ( meu preferido. )

não use nada.. treine e faça dieta.

belo exemplo hein.... se é pra fazer, faz bem feito... no mais, tudo depende do que a pessoa chama de resultado.. abraço.

isso na parte aonde vc faz as repetições de forma lenta e concentrada, depois vc acelera lembra... isso da pelo menos umas 20 reps... abraço.

nenhum dos dois.. são para corte e não para volume.. use uma bold.. quer baixa retenção e vai usar dbol.?? errado.. não use nada... nem clemb... PQP.. faça dieta.. pra usar qualquer uma das duas opções máximo 10 de BF..

e vc leu o tópico.? entendeu a técnica.?? quantas repetições estou sugerindo fazer no total por série.??

não sei da onde tiro isto.!!! já leu meu relato de oxan pura.??? no mais faça as contas, e use de lógica.. porque se começa a TPC 30 dias após o ultimo shot.?? porque é ali que seus niveis hormonais estarão mais próximos dos niveis naturais. logo, até a tpc, vc vai estar com testo alta ainda. questão de lógica... pode usar oxan sozinha em um ciclo sim, se for oxan mesmo e não stano ou outra coisa, problemas com ereção serão minimos.. pra mim até T.T funcionou como placebo.. imagina com testo empilhada.... abraço.. não repita mais isso, não é verdade.. está longe de ser assim..

seria um ABCD sequecial.? se for esta errado, e muito... nunca se treina peito e costas um dia depois de biceps e triceps..

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sim, sem dúvida... vacilou e muito... então vc nunca treinou de verdade na vida.. kkkk --- boa sorte com a dieta.. leia as regras e poste no tópico padrão.