##PK##

então coisa de meia hora a mais para dormir mais depois passa soh na primeira semana mesmo mesmo usando 2 scoops tranquilo

vão pedir para voçê colocar a dieta no padrão de postagem amigo leia isso Regras Desta Seção Para postar sua dieta siga este modelo: http://www.hipertrof...showtopic=12709 do contrário seu tópico será fechado.

Mano vai na rua mesmo, não tem poste onde voçê mora?? aqui onde moro, quando to em cutting acordo no mesmo horario tah escuro mais da pra fazer tranquilo irmão seilah qualquer coisa leva uma lanterna :P abraço

de olho aqui eu com o xpand estou tendo um grande aumento de força coisa absurda mesmo quase todo treino to aumentando sem comprometer a execução pump as veses da as caras de resto é normal abraço

braço nas fotos ficou muito bom mesmo parabens

otima iniciativa diego muito interessante mesmo

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achu q vc escreveu errado vc é o de regata preta neh?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk to rindo de mais mano a do crucifixo tambem foi phoda abraço

zé dê um breve resumo sobre o fechamento do combo da controlled labs jah que voçê não terminou o mesmo abraço sucesso ai

tambem não sou da sua epoca manolo mais sempre acompanhei seus posts e vou acompanhar vc aqui diariamente espero ver suas suplementações top hein mano abraço

mano colocando tudo em dia aqui tu relata tudo muito certinhu brother parabens pela organização os suples tu compra muito barato mano esse bcaa aew eu fiquei de cara mesmo no treino de panturrilhas do dia 19/04/2011 gostei muito das cargas, ta com quanto de pantu? minha gym tamebm não abre q droga manolo mais vou aproveitar para descançãr as articulações que estão emcomodando um pouco, e fazer uns 2 AEJ talves abraço

muito bom outlaw tah ficando dahora dorsal maniera demais abraço

pump deve ter ficado monstrão neh? tirou foto? abraço

coconcordo com o ney em termos de apertar a dieta muito cedo eu esperaria mais para chegar neste ponto no mais boa sorte parceiro jah ta muito melhor, mais ainda tem coisa pra queimar força aew abraço

acabei de assistir ao ultimo treino mano parabens tah muito bem mesmo o ultimo exercicios de triceps foi foda neh muitooooo leeeennnttooooooo abraço mano

isso ae mano vai na fé, aaah se tu abrir uma gym vou querer treinar la hahahah

putz passou por uma pá de merda hein? que chato mano.. mais esquenta não você é forte e já deu a volta por cima isso ai força e determinação agora o bixo vai pegar então com EC, vamos ver os resultados abraço

treinão insano mesmo mano boas amplitudes em todos os exercicios tah de parabens no aguardo do deadlift abraço

vi os videos parabens pela carga e pela execução abraço

Treinão irado brother intensidade la encima mesmo nen tinha descanço tu eve estar mais pesado, mais eu te achei mais magro kkkkkkkkkkkkkk deve ser porcalsa da cor da pele eu acho

isso mesmo poderia colocar fotos e tals e como está o peso agora? isso mesmo poderia colocar fotos e tals e como está o peso agora?

acompanhando aqui irmão sempre segui seus posts tinha muita curiosidade de saber como voçê era parabens segue firme na jornada voçê tem bastante conhecimento vai se dar bem no champs abraço

sempre de olho aqui irmão força aew

parabens mano tah muito bem continua na luta ainda que o caminhu aidna é longo mais porra comparando vc ganhou muitas medidas hein concerteza vou coprar um NANO para min vlw