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  1. ##PK##

    Diario Do Juca

    ##PK## respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino

    porra mano era pra ter tirado uma foto desse PUMP ai deve ter sido insano mesmo imagina quando jogar a glicerina
  2. ##PK##
    eaew galera alguem sabe disser se é ruin utilizar todo dia ou dia sim dia não seria melhor? Pump fica do caralhoooo
  3. ##PK##
    fcou mmuito bom zé parabens mesmo
  4. ##PK##

    Diario Do Juca

    ##PK## respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino

    fORÇA MANO em novembro quero te ver la no mr blumenau mano mesmo sem ciclar vai la competir sim eperiência conta muito abraço
  5. ##PK##
    2 posta aew pra galera pengo
  6. ##PK##
    2
  7. ##PK##
    de olho aqui mano tah gostando do nano? que gym daqui de tuba tu treina? abraço
  8. ##PK##
    tah muito bom outlaw vai fazer bonito la concerteza vou chegar nun shape pareceido com o seu um dia abds tah demais e fiko muito bom com o protan as pernas tambem estão muito boas tem noção de quantos está o bf? a eu vi a veia que vc falou embaixo da dorsal parabens mesmo
  9. ##PK##
    isso mesmo apenas frango no dia ZERO agua
  10. ##PK##
    Vou acompanhar vc aqui true poderia postar uma fotos dos produtos que vc ganhou da universal? e sabe disser quanto tempo levou para chegar? abraços
  11. ##PK##
    Outlaw parabens pelo shape tah muito bom mesmo e cara ali vc fez com 2lts de agua na barriga? orra e ainda sim estava bem rasgada e pequena imagina fazendo isso antes de treinar tranquilinhu e com tempo vai ficar muito melhor mesmo no geral está muito bem mesmo parabens achu que sua melhor pose é expanção dorsal e a pior eu achei o duplo biceps abraço
  12. ##PK##
    pow da hora outlaw passo aqui todo dia ancioso pelos videos e fotos de sabado abraço irmão tudo de bom
  13. ##PK##

    Flex Wheeler

    um tópico respondeu ##PK## em Fisiculturismo

    muito bom mesmo nunca tinha ouvido falar dele simetria mesmo é perfeita os desenhos nos braços não tem nen oque falar
  14. ##PK##
    bora relatar oque está acontecendo por ai zé abraço
  15. ##PK##
    parabens mano muito bom mesmo bota uma foto de costas tambem e bate uma foto certa da perna irmão no mais segue firme aew otima evolução mesmo uma das melhores do forum
  16. ##PK##
    Meu amigo caio como estão as coisas tudo tranquilo irmão? como está o peso? definição? dieta alterou alguma coisa ? abraço
  17. ##PK##
    agora que vi as fotos tão boas sim pena é a qualidade mesmo mais colocando tudo em dia jah deu uam UP legal isso ai bora queimar tudo abraço
  18. ##PK##

    Diario Do Juca

    ##PK## respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino

    porra mais isso ainda mano que chato brother mais bora superar mais isso vamo q vamo
  19. ##PK##
    muito bom outlaw mudança visivel até sexta deve estar mais riscado ainda
  20. ##PK##
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  21. ##PK##
    de olho mano no aguardo do treino de peito
  22. ##PK##

    Arnold Em Off?

    ##PK## respondeu ao tópico de monsterj em Fisiculturismo

    concordo com o mano
  23. ##PK##
    ^ kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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