Little Chubby

Mete a sobre coxa na panela de pressão, fica topzera! Eu acrescentaria um farelo de aveia. Só alegria!

E como Gordão disse, agulha fina então demora mais. Antes de colocar o líquido da umas puxadas no embolo pra soltar bem dentro a rolha de retenção. No resto é isso mesmo. Bom final de ano.

Coloca umas frutas e verduras, trocaria esse pão da tarde por aveia.

Não consegui muitos relatos sobre o kick-stard. Mais estou bem propenso a usar assim.

A ideia seria usar no começo, 50 mg 3 horas antes do treino por 4 semanas, enquanto a deca não bate.

Apliquei uma vez no vasto,foi o suficiente para nunca mais querer esse spot. Muito pouco tempo para sentir algo.

Fala brother, a testo foi dura ,depois de 6 meses na dieta e treino. Meu início foi em janeiro logo após a virada de ano.

Que estudos são esses?

Compra frango no lugar. Pronto.

Obrigado irmão, aprendi muito aqui no fórum.

Obrigado irmão, não e fácil por isso muitos desistem no meio do caminho. Logo pra frente vou precisar de uns feedback, ajudaria muito.

Obrigado!

Olá pessoal , vou resumir como foi o meu ano. Idade: 38 Início : 107kg https://imgur.com/a/skBmt7y https://imgur.com/a/Tix4SG5 Hoje : 84kg https://imgur.com/a/qkM7NF4 Estou desde o começo do ano num processo de perda de gordura, comecei com 107kg, a dieta não era novidade já tinha passado por esse processo alguns anos atrás, então comprei uma balança e comecei a pesar tudo e anotar no app, caminha e corrida e academia foram aliadas nesse processo até chegar nos 95 kg , onde resolvi entrar com minha primeira experiência com anabolizantes, ( depois de muita pesquisa e leitura no fórum) , já sei as respostas de alguns sobre isso, mais foi uma escolha e assumi os riscos . Entrei com 250 mg de testo, e comendo 1700 , cheguei a comer 1500. neste momento estou com 84kg queria chegar nos 79kg, porem com a chegada das festas coloquei a meta de 82kg, aos poucos estou entrando em manutenção, Incrementando 200 por semana até o peso estabilizar . A ideia é fazer um bulk bem leve final de janeiro quando volto de férias. ( Quero abrir um outro tópico sobre isso mais frente) Ideia aqui é só compartilhar que com muito esforço e dedicação e muita fome, consegui chegar! ainda não é o shape dos sonhos , mais seguimos a caminhada.

Como andar?

Coloca menos carga e faz mais repetições.

Não entendi.

Você era obeso antes? Na sua foto ali tem sobra de pele. Ou estou errado? Acompanhando, vai relatando sobre a deca base.

Coloca foto, pq com essa altura e peso tu está o fiapo do aipim.

O carbo aumenta tudo de uma vez? ou gradual até chegar nos 300 que seria um bulk tranquilo. Agradeço pelo conteúdo, vai ajudar muito nesse meu primeiro bulking.

Quando você diz que orais seria uma boa no início e coloca o Hemogenin e oxandrolona, porquê não a Diana? Também existe aquela ideia de alguns que seria no final do blast , quando estamos estagnados. Existe um certo ou errado? No acréscimo mínimo de carbo para o bulking, poderia somente aumentar a quantidade de arroz? 100g passa para 300g, ( é só um exemplo ) e mantém o restante que já vinha comendo?

Rapaz vi o tópico mandando uma marmita de fígado. ontem fui no mercado e me deparei com o sassami a R$25,00 . comprei os fígados , paguei acho que 7 pila o quilo.

Precisa colocar músculos, treino e dieta. Faz um bulking. Sabe fazer? Aqui no fórum tem vários tópicos. Boa sorte

Tira a camisa e fica se olhando no espelho. Gostou do que viu? Se não, continua o processo.

Vai só de testo, e aperta bem a dieta, que vai ter resultado, Tenha paciência e constância.