RVGrillo

Não sei porque mas to achando que logo logo será bloqueado...

UASHUASHUASHUASH Ana, você é a melhor.........ou pior? UASHUASHUASHUASH Continua firme Aninha.

Parabéns Portus, excelente texto.

Não fala nada, não responde nada, afinal você está lá para treinar e não para dar dicas a desocupados (para ficarem reparando em você eles devem ser totalmente desocupados). Quem não consegue reconhecer uma pessoa que cresce sem e com AEs não merece crédito pois, para mim, não treina sério. Além do mais, está em busca de algo "fácil" para crescer, como em 98% dos casos. Abraço, Grillo

Também não curto regata. Eu compraria, pelo menos, 3 camisetas.

A primeira ficou bem legal. Alguém do fórum trabalha com malharia?

Até agora já somos 4 interessados. Acredito que se houver divulgação muitos irão querer. E com certeza deve ter alguém no fórum que manje de arte gráfica e quem trabalhe ou conheça uma malharia ou estamparia. Acredito que o que mais irá interferir na aceitação é o preço pois muitos se esforçam financeiramente para manter seus objetivos na prática da musculação. o negócio é divulgar a idéia e caçar colaboradores.

Brother, eu consumo com frequência estas barras. Já comprei esta da Trio, chama Protein, achei horrível o gosto. Recomendo a Probar da Neo-Nutri. Tem maiores quantidades de proteínas e são muito mais saborosas. Segue os dados nutricionais dela: Valor Calórico 192 Kcal Carboidratos 22 g Proteínas 16 g Gorduras Totais 4,5 g Gorduras Saturadas 3 g Colesterol 15 mg Fibra Alimentar 0,8 g Cálcio 120 mg Ferro 0,84 mg Sódio 48 mg Estou pagando R$ 2,80 em cada. Abraço, Grillo

Pessoal, dei uma pesquisada no fórum e não achei nada, então deixo uma sugestão, poderíamos ter camisetas a venda do HIPERTROFIA.ORG. Seria uma boa para divulgação do fórum e, caso o servidor do fórum seja pago, uma forma de contribuir para isso. Participo de uns fóruns de carro que tem várias coisas como camisetas, blusas de moletom, adesivos e outros, coisas que contribuem muito para a divulgação e a bancar os custos dos encontros dos filiados. Deixo minha sugestão. Abraço galera, Grillo

Rafael, em qualquer loja de produtos naturais vende. Não precisa de receita. Eu mesmo comprei em uma. Ou joga no Google "Tribulus Terrestris", com certeza você achará. Abraço.

Bom galera, 3º dia de Tribulus. Colaterais foram embora. O sono não bateu após 1 hora de ingerido. Apenas uma melhora na disposição, mas volta ao normal depois de 1 a 2 horas da ingestão. Na maioria das vezes que lí a respeito do Tribulus, somente após a 3ª semana é que surgem resultados. Estou quase com o Dogmat quando doz ser psicológico. Irei seguindo até acabar o pote. Abraço, Grillo

Fala Gaspar, desculpa minha santa ignorância mas o que seria "TPC"? E porque só neste caso você recomenda o Tribulus? Abraço.

Eu acho que 2 semanas é pouco tempo para se obter resultados. Minha opinião. Espera dar entre 1 a 2 meses, acredito que aí sim, se não ganhar nada algo está errado. Abraço, Grillo

Bom pessoal, acabei de tomar a 3ª do dia, lembrando que irei tomar 3x ao dia, totalizando 750mg. Após a 2ª do dia, não senti mais os colaterais que já citei. Até agora, tirando os colaterais, senti apenas um leve gas para os exercícios (hoje foi de hipertrofia) e um leve aumento no libido sexual (que já está voltando ao normal...que pena...uashuashuash). Amanhã será o 3º dia, seguindo no experimento do Tribulus Terrestris. Aliás, alguém tá acompanhando? Ou estou postando a toa? KKKKK Abraço galera, Grillo.

Gosto quando faço peito e braço. Não gosto quando é aeróbico. Abraço

Fala André, cara, eu comprei em uma casa de produtos naturais que conheço, ela é de confiança. Dá uma lida no começo que tá tudo explicado lá. Acho que seguirei esta sugestão de apenas 3 semanas. Voltando ao relato, segundo dia. Ontem a noite tomei e fui dormir, sono tranquilo e sem problemas. As 9 da manhã de hoje, tomei a 1ª capsula do dia. Senti a mesma tonteira já relatada mas bem menos, somente umas 2 vezes e com bem menos intensidade que da 1ª vez. Uma coisa que notei hoje e ontem mas esqueci de relatar é o sono após 1 hora de ingerida a capsula. Como durmo bem, acredito ser algum colateral do Tribulus. As 13:20 tomei a 2ª do dia, vamos ver o que acontece. Lembrando que hoje é dia de treino de hipertrofia. Até mais galera.

Cara, tem cada coisa que a gente ouve...amigão, essa mágica de inchar e não desinchar mais não existe! Hipertrofia não é mágica. Os grandes fisiculturistas não "incharam" da noite para o dia. Quer um conselho? Troca de instrutor o mais rápido possível pois para ele ter dito uma besteira dessas eu imagino como é seu treino. Abraço.

Bom galera, só adiantando, depois de 1 hora que tomei a 1ª capsula, comecei a sentir uma leve tontura que hora vinha, hora não vinha e um leve desconforto na região da nuca e parte de trás da cabeça mas nada insuportável ou que precisasse de remédio. As 17 hora fui malhar e hoje é dia de aeróbico e abdominal. Senti um gas a mais mas de leve. Fiz elíptico por 30 minutos sem reclamar...kkkkkkkkkk. E essa a galera vai gostar, deu um up de leve no libido sexual, quase nem deu para fazer abdominal vendo a mulherada, no elíptico então, foi punk pois as esteiras ficam na frente...kkkkkk Mais tarde tomo a segunda e vamos ver, amanhã é dia de treino pesado. Abraço.

Pessoal, comprei hoje o Tribulus Terrestris da Icem Vita, 50 caps., 250 mg por capsulas e paguei 22,90. Tomei o 1º as 13 horas. Pretendo tomar 3 vezes ao dia, totalizando 750 mg do produto, sendo a primeira as 9 da manhã, a segunda as 13 e a terceira antes de dormir, por volta das 22:30. Além disso, com relação a suplementação com outros produtos, só mantenho uma boa alimentação, bem controlada e distribuída com relação a carboidratos e proteínas, e barra de proteína no pós-treino além, é claro, de muita água durante o dia. Pretendo fazer um ciclo de 1 mês. Isso aí galera, vou postando os resultados aqui. Vamos ver o que dá. Abraço a todos, Grillo

No meu ombro aparece igual a arranhado. Descobri que é a costura da camiseta.

Flávio, A meu ver está certinho cara. Só atente para qualquer mal estar, caso ocorra, pare imediatamente, digo isso por você estar saindo do sedentarismo. Vá com calma, não caia na conversa de quem não é profissional e não saia carregando pesos ao máximo. A adaptação é fundamental, ela irá preparar seu corpo para sua progressão. E não se esqueça da alimentação, tão importante quanto os exercícios. E não descuida da postura, principalmente com os pesos. Qualquer dúvida, posta aqui. Abraço e boa sorte, Grillo

Sempre ouvi falar que este Lipo6x é excelente. Outro que dizem ser até melhor é o HYDROXYCUT HARDCORE. O problema é achar para comprar (ambos). Se souber onde, de preferência loja física, dá um toque. Abraço.

Eu também queria saber.

uauauauauauauaua....a tigela foi demais.

Pessoal, passando na frente de uma casa de produtos naturais, vi a seguinte frase: "CHEGOU A RAÇÃO HUMANA" Não falta mais nada! Alguém já ouviu falar disso? Abraço, Grillo