Polaco88

Não é não man… quer saber mesmo? Faz um espermograma. Se sua contagem estiver normal, já pode escolher o nome do bebê kk

Se fosse assim os atletas estariam tudo sem filhos kkk Impossível não é não, não subestime suas bolas man kkk

Se tivesse comendo frutas e legumes nao ia ta assim, pelos colaterais tem mais 3 dias de vida (se usasse dadone ia ter 2)

Man, essas avaliações são só pra te dar um “norte” pra vc perder massa tu tem que entrar num déficit super agressivo, comer pouca proteína, carcar a mão de fazer exercício … (igual os atletas kenianos de corrida) Se vc tiver comendo certo, proteína suficiente, treinando bem, déficit ajustado na dieta, pode ignorar isso aí. continua abaixando o peso, vai pelo espelho que vc vai ficar menos bitolado. melhor que avaliação física é sentir as roupas ficando largas, pessoas falando que vc tá ficando diferente … esses dados são só um “parâmetro” pra nutricionista poder fazer seu trabalho. Vc nunca vai perder 3kg de musculo se tiver treinando e comendo bem. boa sorte aí, continua na dieta, treina bem, não para o cardio e não fica bitolado na avaliação física. sucesso! (quer fazer um teste? Vai num rodízio de pizza ou come uma porrada de carbo 2 dias antes de fazer a avaliação, não treina, descansa, vc vai ver que milagrosamente vc ganhou uma porrada de massa magra kkk) glicogênio entra nesse cálculo…

Não man. Pra beta é uso crônico, tem que usar. Vai um tempo até acumular. Usa normal de boa, dose diária

A tá kkkkkkkkkkkkkk Quase acreditei Só falta vc falar que come frutas e legumes todo dia

Cara não tem dificuldade nenhuma de definir, pq não tem oque definir nesse momento… Qualquer coisa que vc usar não vai funcionar. triste? É. Mas é a realidade. Gordura se perde com déficit calórico, cardio ajustado e treino. tira essa deca da muié pela mor do senhor

Fica ai ciclando roacutan em vez de por trembo por isso n cresce e nao vive em sociedade shape natural come frutas, ja ta errado, hormonizado n pode comer frutas pq frutas sao naturais ja falei pra suplementar com bcaa mas vc tem orgulho de comer que nem natural tudo errado man, para agora se nao tu morre em 1 semana

Kkkk pagou na mesma moeda, então tá tudo certo

Esse é o preço das paradinhas man. agora vc tá pagando o preço. Mas, igual crediário do magazine Luiza, uma hora os boletos acabam e vc pode fazer uma nova dívida kkk (ou não) Não exija tanto de vc nesse período de “luto”, vai na boa (a não ser que a patroa tá cobrando, aí vai ter que usar outros meios kkk)

Para kkk puro terrorismo. igual quem usa hormônio vai morrer e se não comer frutas vc não faz dieta. cada um é cada um. Vai voltar, fica tranquilo. Esse medo todo faz demorar mais, aí tu fica martelando que nunca mais vai ser igual, aí que não vai mesmo. aproveita pra levar a gata no cinema, dar um rolê no parque (só não leva na aula de Crossfit) sei que tu quer brincar com a patroa, usa esse tempo pra distrair a cabeça e fazer outras coisas. vc vai ver que tempo de qualidade é melhor que qualquer remédio

Ah… tu tá fazendo TCP entao … até teu eixo voltar e vc ficar de boa tu ta na zona cinzenta mesmo ai man, é tempo mesmo. não adianta colocar muita expectativa … tenta fornicar quando tiver se sentindo bem, mais animado, e sabendo que vai dar … mesmo se vc tiver vontade, dá uma segurada 1x semana, pra não perder a prática kk

Acho que não man, calibra o estradiol, tu deve tá usando 250mg de testo por semana… Ainda acho que é mais psicológico que hormonal. testo é testo, mantém isso aí e boua

ufa, ainda bem que tu tem as receitas protetivas

kkk tmj man Então, vou falar pra vc a MINHA experiencia, tem uma galera que manja mais, mas vou te relatar o que eu costumo fazer, e a libido ta sempre bem (nem a tia da limpeza escapa): Eu aplico 250mg de testo em um dia, no outro tomo 0,25mg de anastro. 2 dias depois mando mais 0,25mg de anastro. Isso mantem meu estradiol entre 40-60, não tenho sensibilidade nenhuma (já tive), testo bate forte nos exames e no mais fica tudo bom. Não foi facil "calibrar" a dose, fiquei um tempo ajustando, testando o que ficava bom, e pra mim, assim ficou show de bola. Tudo funciona como deveria, libido da sempre bem, e testo alta é vida (alguns dirão que morrerei em breve e que preciso comer frutas) Não vejo sentido em suplementação salvo vc ter alguma deficiencia, oq pegaria nos exames (potassio, zinco, ferro e por ai vai) tente ver um pouco fora da caixa da parte hormonal. Não que seja menos importante, mas a maioria se surpreende quando descobre que tem mais coisa que anima o malaquias que testosterona.

vish, tenta tomar chá de hibisco, dizem que é protetor hepatico

Man, estradiol ainda ta alto ... ja tentou abaixar mais ? Libido tem muita coisa que afeta, as vezes as paradinhas estao te zoando mais o psicologico que o hormonal, ai vc fica com essa na cabeça, ai o jubileu nao funciona mesmo Pornografia, excesso de bronha, stress, trabalho .... namorada feia (brinks kkk)... sei que é zoado falar "tenta relaxar um pouco", mas ajuda tirar essa bitolação da mente

qual delas man ? dipirona ou danone ? Se for danone, de acordo com os especialistas, vc tem 2 dias de vida até virar whey

Fica bom pra temperar salada, melhor que azeite

Não dá

Barai kkk

Então, acho que consolidação só testo mesmo, (e aquela trembinha que arruinou sua vida mas vc ainda ama ela) particularmente n vejo muito sentido no hemo, nunca usei, não sei se dá retenção (e no fim eh isso que queremos que saia tbm ne) tu ta em um Bulk bem agressivo com essas kcals, tenta ir tirando de 250 em 250 até consolidar e o peso parar de cair, fica umas 2 a 4 semanas em manutenção pra dar aquela adaptação, e entra cortando de 250 em 250 eh chato ? É. demora? Demora. mas funciona kkk

Gostei, vou colocar na lista pra nunca fazer obrigado (chatgpt já foi melhor)

Toma whey da espartanos certeza ops

Man, imagino que o hemo tu pensa em mandar massa, mas será que é viável pra abaixar bf? tipo, pra baixar esse pouco n compensa tentar um cut, sei que dá pra baixar bf ganhando massa mas ia ser algo mais lento, pq gordura acaba vindo junto né (curiouser sou)