Tudo que Polaco88 postou
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Cara, é só coco, na real Gordura nao ganha rapido nem perde rápido as unicas coisas que se perde rápido é dinheiro e dignidade
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Vc e o outro cara são gêmeos, diferença que vc comeu 2 hambúrgueres a mais que ele so seguir a mesma indicação e não fique bitolado (nem muito no xvideos) treina, come certo e descansa, vai dar ideia nas guria, evita rede social e bora
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Mesma situação man. aquele tópico eh a resposta do seu Mete bronca… abraço
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nat, a goma tem que usar com moderação kkk esqueci de falar. 10g em 300 ml são suficientes. Eh pura fibra, então solta o intestino. Se colocar muita goma da diarreia (descobri na prática) iogurte fermenta, deixa bater 50 graus, coloca um pano de prato por cima da panela e fecha com a tampa e deixa dentro do forno, da bom (leite semi desnatado eh o melhor pra fazer, integral tem muita gordura e o desnatado nao fermenta direito) fica bom com whey, faz o de banana vai ficar show .
Muitos, 1 kg de puro músculo por semana (Bioimpendancia da Shopee)
Bem curioso man. Suponhamos que quando você começou voce era o Careka 1, e o tempo passou, voce usou, e voltou. Mas, agora, devido ao passar do tempo, você é o Careka 2. Sabemos que o uso de EAs "pode" causar condições no coração, e também "pode" causar algo neurologico, psicologico (trembo por exemplo). E agora, o Careka 2 usa, mas não é a mesma coisa de antes. Algo mudou. Mas o Careka 2 não é bobo. Vai tentar fazer coisas pra descobrir a causa, e ver se tem coleguinhas que também usam e passaram por isso. Mas além disso, sábio ele, também vai fazer um check-up geral num cardiologista, vai que o coração teve alguma mudança, não da pra saber a nao ser testando também. Se não der nada (forte que nem o coração de um bufalo das montanhas), também vai ver um neuro, pq quem comanda o coração é a mente (pelo que ainda sei). Acho muito válido você procurar relatos das pessoas que passaram por isso, não que vá te dar a solução, mas pode ser que seja algo parecido em questão de sintomas. Mas como você disse que já é recorrente, e esta tentando descobrir a causa faz um tempo, de um pulo nos profissionais que podem te dar a resposta de forma evidente.É muito arriscado esperar ou procurar "soluções" se o caso já é recorrente e esta a algum tempo acontecendo. Eu sinceramente nunca vi nada assim, salvo a parte que da ansiosidade como falei. Se tu não foi ainda, procure um médico. Sua condição é real, imagina acontece um evento relevante na tua vida, te deixa ansioso de verdade, ai tu já ta acelerado, vai parecer um chiuaua se tremendo inteiro e com risco alto. Boa sorte man, espero que resolva seu problema mesmo. (Se tiver algum relato, vai ser legal, mas, nao espere até lá) Abraço! .
Quando vc usa só testo, nada mais, sente também? Ou só quando combina ?
Por nada man, sua situação é um tanto quanto curiosa. Geralmente esse "efeito" é relatado como psicologico, pessoa fica ansiosa pra aplicar, errar spot, alguma coisa... Teve um caso aqui que o maluco chegou a desmaiar kkk Enfim, tbm quero saber das possibilidades do seu, vou aguardar
Já usei Pré e Probioticos. Resultado? Nunca vi kkkk Acredito que funcione pra quem tem alguma condição no estomago ou intestino. Nunca "senti" diferença tbm na absorção de alguma coisa (obvio né) O que me ajuda é maça e mamão. Limpa e solta o intestino. Barriga fica ultra flat depois de uma seção no trono. Combina com um pokinho de aveia (farelo de aveia, é o que tem mais fibras) e iogurte natural, pra fazer o combo de Pré e Pro bioticos caseiro mais top da vida. (experiencia propria). Se ainda nao ta bom, Usa Goma Guar (100g tem 84g de fibra), é rapido e facil de usar, não tem gosto e mistura com iogurte (pré + pro-bioticos). De quebra ainda come um doce gostoso, pq vira um mousse. (se o iogurte for natural, usa um pouco de Cligth do sabor de preferencia pra dar gosto Ex.: Tamarindo com gosto de banana) No fim economiza uma grana, e ainda come bem. (n pode tomar com oxa) .
Doideira man, nunca vi. @tmz manja mais, quem sabe ele nao te ajuda
Cara, suspende um tempo e vê se para. Se tivesse usando clembuterol blz, mas ficar com coração acelerado com EAs e novidade Tira umas 2 semanas, tudo, vê como fica.
Semana que vem pô? Bebê já vai fazer 3 meses e ainda tá na dúvida. Barbaridade.
Cara, físico de adolescente. Tá bacana, não tá gordo, tem potencial. não fica muito bitolado agora, que é mais fácil vc se decepcionar com expectativas. segue o conselho da galera, continua na jornada. Cria a base, disciplina e constância. o resto é detalhe.
Sim, te entendo. Esse mundaréu de informação causa muito ruído. nao tem problema você contar caloria se quiser, mas é um negócio que eu não acho necessário agora. voce pode ir aprendendo a fazer isso, e ir criando noção de quantidade/caloria, e ir se adaptando a isso. Tu mora ainda com os pais, e se tu come o que tá disponível no dia, fica mais complicado levar isso no pé da letra como tem que ser. Por isso a noção de quantidade/caloria te ajuda a comer mais ou menos o que tem disponível no dia. crie o hábito de treinar, fazer cardio e comer o menos de porcariada industrializada possível. Quando tu começar a fazer dieta de verdade, tu vai ter uma boa base, que vai fazer muita diferença. bos sorte aí man, não pare de estudar!
Não, se chama sair de adolescente pra adulto relaxa man, tá assistindo podcast demais COME TREINA faz CARDIO Quando tiver uns 18 e começar a pagar suas contas tu se preocupa em refinar resultado (aproveita que os boletos são chatos em)
Ta bom man… se vc n tiver ganhando peso, come um pouco mais de arroz ou um pão a mais, e vai colocando até começar a subir Peso não pode subir muito se não tu fica balofao controla por aí, se teu peso subir 250g por semana tá excelente
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