igão22

o cara tava muito louco Ta igual um amigo meu que disse que fumou SAL

[quote name='Marcos006' post='41816' date='03/11/08']aproveitando o topico [url="http://www.corpoperfeito.com.br/produto/NO_XPLODE_AKG_Probi%C3%B3tica"]http://www.corpoperfeito.com.br/produto/NO...Probi%C3%B3tica[/url] sera que o NO XPLODE AKG da probiotica vale apena comprar ele tem um custo baixo em relação aos outros, concerteza nao é nenhum Nitrix ou no xplode da bsn mais me parece ser razoavel o custo/beneficio.Lembrando que é da probiotica uma marca com qualidade e pa[/quote] Eu experimentaria

Nenhum dos dois Primeiro compre a dextrose/malto para tomar junto com o whey, e depois vc pensa em uma creatina... Na boa BCAA eu nao compraria pq o whey protein ja tem um alto teor de aminoaciados de cadeia ramificada e a glutamina infelizmente aqui no Brasil não vale o custo x benéficio Em relação aos ganhos com o produto da Body Action, pode-se enumerar varios motivos............ Abraço e bons treinos

................................... E mais um topico sobre esse assunto ¬¬' Pelas minhas contas já foram 12456879 posts Já tem um topico fixo cara, e eu tenho ctz que sua duvida ja foi respondida Abraço

Malto(dextrose)- apenas nos dias em que treinar Whey - Fica a seu criterio, se quiser usar nos dias em que nao treina também para completar sua ingestão diaria de proteína, ai depende do seu bolso

1) Suplementos diferentes = funçoes diferentes.! pode tomar os dois juntos 2) Erradissimo pela alta quantidade de carbo.... 3) Piora, mais nao muiito,é so regrar bem a alimentação com os aerobicos de vez em quando P.S- So tome o whey se for com um carbo de alto IG, senão nem gaste seu dinheiro...

Conceito errado A parte em que o corpo esta implorando por nutrientes quando voce acorda é verdade , mas não há nenhuma necessidade de tomar o whey com o malto, se quiser tomar só o whey tudo bem, so falei pra de certa forma vc nao gastar dinheiro até pq nesse horario o corpo nao necessita de proteina de rapida absorção carbo de ALTO IG , usado em horarios errados = Hipoglicemia -Eu falei do gatorade so pra refrescar durante o treino mesmo, apesar de ter carboidratos ela nao ajuda na perfomance na hora de malhar

Vixe fera , esta longe de ser uma SUPER DIETA Primeiro voce esta cometendo alguns erros desnecessarios Dextrose/malto ou qualquer carbo de Alto IG só é importante no pós treino, em outros casos é exagero podendo levar até a hipoglicemia No lanche de manhã, retire a dextrose e se quiser o whey também Algumas refeiçoes estao passando de um prazo 'limite' de 3h. Eu levaria o gatorade pra tomar na academia ;} No pré treino uma boa sugestão: banana, aveia e mel E a ceia cara tem muiito carbo, deixe so as claras e o azeite Se quiser tomar um copo de leite, de preferencia desnatado e sem açucar(principalmente o mascavo) pode ser também Em releção as frutas tente comer elas durante o dia e não no fim do dia Abraço e bons treinos

Cara eu particularmente nao gosto de pré-hormonais... Dependendo da idade ele é desnecessário P.S- Quem quiser comprar o 100 % casein da Optimum nao vai se arrepender,faz 3 dias que eu to tomando, o troço é bom e ainda não da aqueles tipicos 'efeitos colaterias' da albumina ;DD

Cara nenhum corta o efeito do outro não, pelo contrario faz é maximizar Quer dizer vendo que os suplementos são da Integralmédica...

Brother a dieta ta fraca Se vc é ecto, aumente as porçoes dos alimentos que vc esta inegerindo Vc tem o hipercalorico e ainda vai comprar o whey e a dextrose né isso.? Entao no desjejum junto com o hiper coma mais alguma coisa tipo um sanduba com peito de peru ou queijo ricotta A refeição solida depois do treino, está fraca, pesquise no forum que vc acha boas sugestoes Quando for pra faculdade , o ideal seria levar um sanduiche feito de casa, mas se num der, barrinha de proteinas pode ser uma opção ou então jante antes de ir. Eu falei so por cima, tem que reformular essa dieta, seria de extrema importancia o whey e dextrose no pós treino, mas se num der vai ter que fazer uma refeição bem rica mesmo Na ceia , melhor combinação seria: gordura boa + proteina, o minimo possivel de carboidratos Sugestão: Albumina e uma colher de azeite extra virgem Se tiver sem grana pra albumina, ache alimentos que se enquadrem bem no seu bolso e que sejam utéis na sua dieta Ailmentação é o mais importante, suplementação vem como 2 opção.... Ah e uma pergunta quanto tempo dura o seu treino.? oO' Abraço e bons treinos

o Alcool faz mal de qualquer jeito, seja com o uso da creatina ou não.. No caso citado é totalmente desaconselhavel ingerir alcool pois ele é diurético, o que seria uma contraposição ao efeito da creatina

Whey + dextrose no pós treino.! Se ja tem o BCAA, tome 2 caps antes e 2 depois do treino Se tiver ca$h adiciona uma albumina antes de durmir e/ao acordar

Iorgute Desnatado Cara fica a seu criterio, se quiser tomar junto com a albumina vc é quem sabe o ideal é que nesse horario vc nao ingira uma quantidade grande de carbos ;D Iorgute é apenas uma opção....

Iorgute.!

Rapaz é uma parada complicada, vou tentar resumir meu padrinho trabalha com essas marfia de trazer produtos de fora do pais, nao só suplementos mas outras coisas também so que ele vive viajando, pra ter uma ideia quando eu morava no RJ , ele morava num apart a 2 quarteirão do meu e a coisa mais dificil no mundo era ver ele :/ Agora eu to morando em Fortaleza, ai ele vei fazer uma viajem pra cá , mais pra curtir e tal, ai ele soube que tava malhando serio e disse que tinha uns suplementos pancada pra me vender quando eu vi o NO- Xplode por 115,00 eu PQP faço cheque na hora meu amigo ele ainda deixou por 100 mangos, de quebra eu ainda comprei o 100 % casein e o whey da Iron Tek, como eu falei no post aciima.. Esses 3 suplementos sairão em torno de 300 a 320,00 , fora a creatina e a dextrose Traduzindo :Foi pura sorte, pura sorte mesmo, ele ter feito essa viajem pro Ceará e ainda ter me procurado Tive tanta sorte que era o ultimo pote do No Xplode e o ultimo do Whey da Iron Tek(ele disse que esse whey ta bombando, geral ta comprando ele)

Cara se eu disser vc nem acredita.. o pote de 1.81 Lbs ( 820 g) 100 mangos ;] Abraço

Acho que o No-xplode corre o risco de ficar detido... Mas o Nitrix sem problemas, um brother meu ja comprou e chegou tudo certinho E so pra constar acabei de comprar um NO xplode de uma fonte confiavel aqui mesmo no Brasil ;DD Suplementação Atual: Whey- Iron Tek Dextrose- D.N.A 100 % Casein - Optimum Creatina - Prolab NO Xplode- BSN Saiu caro, mas vai valer a pena.!

[2]' acredita em papai noel.? Eu pelo menos nunca ouvi falar de uma albumina com a marca Mr. System oO' O whey protein num sei te dizer muita coisa sobre a Performance Nutrition, mas sei que com o mesmo preço e na mesma quantidade(900g) vc compra o 100% puure da Probiotica e ainda sobra grana.... ah e quantidade BCAA nesse whey é baiixa O hiper da Nutrilatina na minha opniao é um dos melhores hipers nacionais, primeiro como ja falaram é anti catabolic da Probiotica Num acredita nesse vendedor pilantra.. ;X Abraço

Se tiver condiçoes de bancar apenas nacionais opte por PROBIOTICA e NUTRILATINA dentre esses que vc citou eu so ficaria mesmo com a Milly e a Body Action Comprava so o basico do basico dessas outras marcas tipo; dextrose e maltodextrina a e albumina-salto's

Parcero, ele nao contém a creatina em si, ele apenas estimula a sua criação por isso ele não é proibido E seu amigo viajou, tenho ctz de que, se vc tomar o NO2 e a creatina separados vai da muito mais efeito Abraço e bons treinos

esses marombeiro de ORKUT é foda.! da uma olha nesse topico e vc vai entender pq http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=3610 KKKKKKKKKK

Paciência tem limite, ainda mais nessa epoca do ano ¬¬' P.S E olha que agente é paciente, responde a mesma pergunta varias vezes,é pq tem certos usuarios que nao tem coragem para pesquisar.! :/

Bata no liquidificador que fica sussa.!

Não engorda, pesquise mais e voce vai achar o porquê.