Willyan Franco

tá sempre sozinho na academia... que sonho caracas!

Interessante, mas vai add muito açucar ? =\ pq a parada do whey do Ricardo é massa pq tem tudo, a tabela é massa e talz, concordo quem toma Bulk liga muito pro gosto n~çao... eu num ligo... na minha vida tomei só bulk rs acho valido... vai ficar show!

Tensoooh... Oo

acha um patro... com os vendedores de suplemento pra ser de premio =)

Rapaz... Vou não to com 66Kg, quero passar vergonha não =\, problema que meu shape num ta rasgado tb =(... se eu tivesse com 68 e shape rasgado eu iria... Mas acho que vou só apreciar mesmo hehehe...

Fiquei Feliz de ver esse cartaz na minha academia Hoje. Com Realização da prefeitura da minha cidade, muito legal o esporte ganhando espaço. =)

tenso é o Cross do cara!

esse é o 2º video

http:// http://http://www.youtube.com/watch?v=j0Yu4QoaeTo&feature=related Pessoal quase chorei quando ví o Pulley funcionando... Genial... 50 conto numa academia.... e como ele disse num é academia lixão não... dá pra ver no Video, tudoi limpim na moral d+ achei top e resulvi dividir isso. Coloquei aqui no treinamento, pq ache assim " é a construção de um local de treino " não um video qualquer. mas se tiver errado pessoal ae transporta pra parte de videos! Deem uma olhada no video 2... no You tube... tem o pulley funcionando.

Gostei do Pulley deles.

" Minino " edita esse topico, pelo amor de Deus, vc ta defecando pela boca. Depois que passa pela uretra já era, urina esteril, NUNCA. Tem microorganismos colonizadores saprofitas, podem até ter patogenos não aceitos mas esteril JAMAIS. Já fiz microbiologia geral e Microbiologia clinica, Urina esteril, eu rí.

pelamor de DEUS... esse topico tem de ir pro Lixo... ADE(3:37) até minha vó " minino " vai estudar...

monstro!

xurras... como só a carne... tirando a gordurinha... Só a carne de leve rssrrs mais nada...

Rapaz... dor na sola do pé.. que estranho... tá deixando o pé muito rígido não ???

CRISTO AMADO!!!!!!! Só gente feia... PQP...

Rapaz.... acho que pedendo essa graxa ae se resolve sim. Não achei tão desproporcional assim, é o execsso mesmo na minha opinião. Dieta, aerobios, treino pra todas as partes uai... num adiantar i r treinar e chegar na academia e fazer apenas abs rsrsrsr

Desgralia!!!!!!!!!!!!! =0

acho que num é não. vpi nada

putz... tenho esses sintomas... bem onde o cara da gravura aponta... =(

rapaz, faz então 2 exercicios com carga maxima qts repetições aguentar... tipo... pantu na maquina de agachamento e no leg 180º.... eu fazia assim e sem pausa de descanso os 2.... ardia bastante e cresceu.

desencana... ta bom.... tem nada de anormal.

Só quando os dorsais estiverem rasgados rsrs

Fernando da Growth tb tem creatina... Podia responder essa questão .... ja q eu por exemplo uso a creatina dele e muitos do blog tb to usando a da direita... uma antes do treino e uma depois... não esburrando... na medida sem morrim...

Quando lí perca pensei " frango grelhado de verão " Edita issae.