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Willyan Franco

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Tudo que Willyan Franco postou

  1. O Jovem esta confundindo qualquer gordura com MCT que são triglicerideos de cadeia média... Porem isso ainda não é consenso ...
  2. pra Um primeiro pré treino... o que acha do charge? Se for palha... qual indica
  3. Craw o que vc acha do super charge em relação ao shotgun
  4. 130 e poucas pessoas votaram... se umas 100.. realmente for prdir a camisa.... pow já fica barato!!!
  5. eu compro.... [não consegui ver o 1º modelo... mas eu compro mesmo assim
  6. usei apenas o animal m-staK... não falo que é 1000 maravilhas... é apenas satisfatorio
  7. Digno de aplausos mesmo! Resultados fantasticos! Parabens!
  8. to acompanhado...
  9. Nem o naNO Vapor Hardcore Craw supera o shotgun ???
  10. Vou acompanhar!!!!
  11. esse topico e o valor... que é praticamente o mesmo... me deixaram na duvida.... Shotgun x Vapor... Putz...
  12. deves fechar a boca, pra porcaria
  13. Jamais usaria o Animal Pak KKKKKK
  14. Já usei essa Crea... Mesmo gosto da Prolab... é boa sim! pode comprar tranquilo
  15. Oq broxa é ver um topico desse...(2)
  16. tenso... Coloco uma anilha como se fosse um salto de sapato embaixo do calcanhar... vai dominado a tecnica... depois de umas 3 semanas vc tira pra ver...
  17. Carne de porco é o que há! Barata d+ ! gostosa!!! Porem deve-se ter cuidade pra tirar aquelas gordurinhas... minha mãe tira tudo, tudo meeeeeeesmo... fica perfeito sequinha!
  18. 20º e 21º Dia. Por conta de outra viajem em que o horario foi confuso, não poderei treinar hj pois perdir as 2h esperando meus pais chegarem. Lamentavel saber que eu não tirei o máximo do suplemento. Porêm farei abdominais onde eu vou, e procurarei uma barra pra fazer costas e biceps. No domingo postarei as fotos e a ultima medida. O que me consola é o fato de meu trapézio, meus deltoides, meus tricps e os peitorais estarem doendo até hj em decorrencia dos ultimos 2 treinos então algo está se recuperando hehehe as fotos e as medidas amanha serão melhores pois estarei frio... o que reflete mais a realidade. Azia continua... tá osso...
  19. Meu filho... se tivesse entrado ar na sua veia, ou produto... vc já teria morrido em decorrencia de uma embolia.
  20. 19º Dia Peito e Triceps Na moral Mesmo... é um otimo suplemento pra força.... aumentou muuuuuuuuito a força... muito mesmo Eu nunca me imaginei pegando 30 de cada lado no supino... eu sou um cara baixo 1,66 com 69 Kg...Pra mim é uma carga consideravel mesmo fazendo 6 rep com 30, 10 rep com 27... 10 rep com 27 e 14 rep com 23... beeeeeeem pausadas... Arde bastante... Hoje tentei ir alem do limite pra ver de qual era... fiquei surpreso... Triceps polia tb... fechei a maquina pacificamente ... e teve problema ?... " Problema Nenhum " então, continuo com 69 Kg... e no quesito força no meu ver é nota 5. Fadiga: 4 Foco: 4 Força: 5 Ganho de massa( o que ele promete ): 4 Balanço massa magra\massa gorda( como ele tb promete ): 1 Lembrando que: quem vai dar a nota no ultimo item são vcs com a foto... antes e depois... pq não possuo adipometro.
  21. faz as contas uai... D g( dose recomendada deve ser 30 ou 40g) ------ 1 dia 907 g ----------------------------------------------------------x dias cada pergunta...
  22. 3 comprimidos brancos com os extratos das plantas loucas lá 1 comprimido marrom com os aa's 1 capsula vermalhe com as metilxantinas 3 caps azuis com o resto
  23. Amarelo... Abdomem inchado... uso de drogas.... Amigo, vamos procurar um médico ? Procure e explique... Cuidado esse abdomem inchado ae(Hepatomegalia), essa cor amarela (ictericia) de uma hora pra outra. Medico cara.
  24. 18º Dia Treino de Ombros... Nunca tive um treino de ombros e trapézio melhor que Hj. Deu pra " machucar beeeem " quando fui beber agua quase não conseguia erguer o braço pra pegar o copo após 2 exercicio. aumentei a carga na elevação lateral com cabo. ééé... Percebo veias no meu deltoide coisa que não observava antes alem de um pouco de definição. Sempre tive dificultade nos deltoides sempre tenatndo deixa-los mais redondos, pra ser mais simétrico não sei se é psicologico mas percebo que melhorou nessas 5 Ultimas semanas( preparação e uso do suplemento ). O trapézio tambem acho que teve um melhora, bem pouco mas teve. To pegando beeem pesado no trapézio as cargas tb foram aumentadas. Vou manter as notas Falou pessoal! PS: Continuo com 69Kg cravados, hehehehe PS2: Colaterais... Tenso sentido Azia após tomar o pak... desde 3º mesmo com estomago cheio. Será o uso prolongado das metilxantinas( complexo de energia - capsula vermelha ), pode estar associado sim. Mas só falta 3 hehehehe
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