sucri

Poderia expecificar quais produto usou?

Testosterona sobe o hematocrito mais que a nandrolona, pelo menos foi assim comigo.

Obrigado irmão. Estava pesquisando sobre a k2 esses dias. Vou adicionar ela. Tmj!

Fala meus consagrados! A semana foi corrida, mau deu pra entrar no fórum, mas foi tudo dentro do normal e como planejado. Treinei de segunda a sábado, dieta executada com perfeição. Eu ia diminuir o carbo para 1,5g mas resolvi manter em 2g mesmo. Peso atual: 78,5kg Kcal atual da dieta: 2100~2300 carbo: 156g proteína: 156g gordura: 79g Recebi meus exames na terça-feira, tudo dentro do normal, menos o hematócrito, deu 51,6%, próxima semana vou tentar uma sangria com uma clínica particular. Por enquanto to tomando AAS infantil. Outra novidade e que na quarta feira resolvi iniciar o blast que eu ia fazer em junho, queria ficar em cutting e normocalorica ate la e iniciar um blast no começo do bulking. Mudei a estratégia para a seguinte: Vou tentar baixar mais um pouco o BF ate uns 10% e daí iniciar o bulking limpo, aos pouco e claro. Segue o blast que iniciei: 1-18 250mg dura por semana 1-8 50mg pre treino hemongenin 1-18 400mg deca por semana Foto: Ps: Ainda estou brigado com a mulher, por isso sem foto melhor!

Extrair 4g de omega 3 na dieta já em bem difícil, principalmente nos peixes que temos nos mercados. Mesmo conseguindo, comer peixe todo dia fica enjoativo e caro!

Falei no caso de fácil acesso para auto aplicação, nao que é um bom spot.

Geralmente trembolona ajuda nesses casos. Brincadeira mano! A pessoa mais importante no mundo pra vc é vc mesmo, ate porquê sem vc, não existe vc. Procure sua melhora, um dia de cada vez, mude hábitos, lugares, faça o seu dia mais leve um dia de cada vez. Invista em vc e nao ligue para opniões de terceiros.

Spot virgem, normal a dor! Local mais fácil para auto aplicação e vasto lateral. Tem outros como: Panturrilha, peito e dorsal, porem mais perigosos.

Fala pessoal, como foi a semana de vcs? Espero que tenho sido ótima! A minha correu tudo dentro do planejado, treino de segunda a sábado 100%, dieta ok, aplicação da testo na terça-feira no vasto lateral 250mg. Essa semana as acnes deram uma aumentada, ate abrir um tópico para pedir umas orientações. Peso atual: 79kg. Dieta 2300kcal Essa semana vou da uma apertada na dieta, diminuir o carbo pra 1,5g por quilo. Infelizmente não vai ter foto porque estou brigado com a mulher e nao tem ninguém pra tirar foto, ate tentei tirar no espelho, mas nao ficou bom. Ate breve pessoal!

Exatamente! Eu mesmo to sofrendo pra caramba agora, lutando pra chegar pelo menos aos 8% ~ 10% de BF, tem hora que o negocio não vai. Ja apertei a dieta, Semana que vem vou aumentar mais o Cardio. Vou chegar lá! Endomorfo sofre!

@egoless Interessante seu relato amigo. O que significa AI? Nos meus exames tanto em blast quanto em cruizer relação E2 x Testo se manteve em 1x20. Nunca tomei nenhum enibidor. Zero sinal de ginecomastia, queda de cabelo.

Então pode ser isso mesmo, como o colega @somedieyoung_ comentou também sobre o desbalanço hormonal. Como você ta fazendo a administração do Roacutan?

Colega, ja fazem uns 3 meses que acabei o blast, estou usando 250mg de testo. Em relação a receptores se eu tenho ou nao, "aparentemente" baseado em que você acha que eu não tenho? No topico acho que expliquei que estou tendo mais acne com 250mg de testo do que quando estava usando 800mg de esteroides. Mas foi isso que fiz amigo, quando acabei o blast, fiz os exames, tudo dentro do normal menos o hematocrito como falei.

Entendi, oq seria esse algo? Menos roacutan rarsrs.

Fala pessoal, bom dia! Seguinte, estou usando 250mg de dura por semana, quando estava em Blast usando 500mg de dura e 300mg de deca semana, começou a sair algumas acnes. Acabei o blast e para minha infelicidade as acnes aumentaram. Logo no começo da minha jornada, antes de fazer esse blast eu usava apenas enantato de testosterona 250mg semana e nao apareceu nenhum acne. Minha dúvida é será que existe relação com a droga? Tipo tem pessoas que podem ser mais sucessivas a ter acnes com um ester do que com outro? Estou pensando em voltar para o enantato para fazer um teste. Exames vou fazer em junho, o último exame deu tudo normal, apenas aquele velho hematócrito um pouco alto, Acho que esta 50,7%. Uso bucha vegetal, sabonete específico, 3 banhos por dia, alimentação limpa, vegetais, frutos, fibras, em fim, como o melhor possível.

Qual e essa "Refeição livre"? Dica: Refeição livre tambem se conta os macros, até para não estrapolar o deficet de calorias semanal. Sua dieta está bem aperta com 1800 kcal. Juntando uma semana de treino, cardios. Você no final de semana deve está acabado e sedento por uma comida com mais sabor e gordura. Mesmo assim acho que possa ter outros problemas na dieta durante o a semana, ta contabilizando os macros dos alimentos cru ou pronto? Alimentos cru tem uma quantidade de macros, prontos tem outra quantidade. Patinho moido pronto 160g - 350kcal Patinho moido cru - 160g - 224kcal

Vasto lateral e meu spot favorito, dificilmente fica dolorido. Algumas durateston doi mais que outras, quem nao se lembra da landerlan que doia feito o satanás. Antes de sugar a substância agita bem o frasco, nao precisa massagear apos a aplicação. Eu faço auto aplicação a mais de um ano e nunca tive nenhum problemas, as vezes ficar um pouco dolorido, mas acredito que seja o solvente usado mesmo.

200mg ta bem alto para o primeiro ciclo. Nao precisa tomar tamoxifeno so pelo fato de esta tomando testo, deixa guardado na gaveta, se começar sentir alguma sensibilidade no mamilo daí começa administrar o tamox. Muita gente por ai erra feio com protetores, começam o ciclo e de imediato começam a tomar um monte de manipulados e anastrozol sem nem saber se precisa ai acaba temdo colaterais dos “protetores”. As vezes o medo do esteroide traz problemas que provavelmente você nao iria ter so tomando o esteroide

Nao tem problemas desde que sejam gorduras boas pra não ferrar seu perfil lipídico. Se mantendo dentro das calorias diárias não irá atrapalhar o cutting. Mas se ficar diminuindo muito o carbo e aumentando a gordura, irar ter menos rendimento nos treinos, logo o gasto calórico nos treinos podem diminuir!

Faça exercícios unilaterais.

Sem saber quantos mg eles esta aplicando e dificil saber se esta fazendo “bosta”. O fato de está aplicando proprionato dsn não significa que esta fazendo errado, proprionato e um ester de meia vida curta, e geralmente se usa dsn ou ate mesmo todos os dias, entre 50mg e 100mg.

Quando fiz o blast com 500mg de durateston, e 300mg de deca, nas primeiras semana mandei 500mg de uma só vez, no meu caso sentir os colaterais como acnes e ansiedade mais fortes, quando dividir a aplicação em 250mg em duas doses, deu uma amenizada. Talvez nao tenha relação mas foi oq percebi.

Eita mano, ja vi uma multidão de gente falando mal dessa next. Oq lhe resta e jogar fora e comprar outro lab, ou aplicar e ver resultado de exames.

Fala pessoal! Como meus dias são iguais, vou realizar postagens apenas aos domingos fazendo um resumo da semana e postando a foto atual do shape, salvo algum dia que acontecer algo que mereça ser postado de imediato. A semana correu tudo dentro do planejado, treinei todos os dias dando meu máximo, fiz 40 minutos de cardio na bicicleta ergométrica das 19:00hrs às 19:40hrs. Na terça-feira fiz a aplicação da durateston 250mg, agulha 25x7 no vasto lateral-direito, sempre as 10hrs da manhã, faço a aplicação no trabalho mesmo. Dieta também foi um sucesso, nenhum alimento consumido fora do planejamento, talvez hoje a noite coma algo fora da dieta. Peso atual: 80kg. Obs: A foto que postei na abertura do topico nao era tao atual assim, foi tirada um mês e meio antes da data de abertura desse diário. Valeu pessoal, uma semana de sucesso a todos vocês!

Hoje foi dia de treinar biceps, costas e trapezio. Estou iniciando pelo Biceps porque estou achando que ele esta ficando pra tras em relação aos outros musculos, principalmente em relação ao triceps. Outro ponto tambem é que não tenho muita força nos exercicios de biceps e sinto um pouco de dor ao fazer rosca direta e scoot, mas é so durante os exercicios, na região do cotovelo. Como foi o treino biceps: 4x10 - Rosca scoot - 15kg 4x10 - Rosca direta - 30kg 4x12 - Biceps concentrado - 12kg 4x12 - Rosca bíceps no cabo e usando a corda - 30kg 4x8 - Rosca alternada martelo - 20kg cada halteres Como foi o treino costas: 4x10 - Puxador frontal polia alta (Pegada aberta) - 55kg 4x10 - Puxador triangulo polia alta (Pegada neutra) - 60kg 4x10 - Remada baixa - Acho que foi 50kg 4x10 - Remada cavalinho - 60kg Como foi o treino trapezio: Para trapezio faço apenas esses dois exercicios. 6x15 - Encolhimento de ombros com barra - 60kg 5x15 - Face pull - 35kg Em seguida teve o treino de panturrilha que ja comentei no poste anterior. Treino panturrilha pelo menos 5 vezes por semana. Antes treinava 2 vezes por semana e nao tinha evolulação, apos mudar o treino a panturrilha começou a sair!