Tudo que Mourãoo postou
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Progressão de Cargas: Você realmente sabe o que é?
Estou empacado nos 20kg, mas medo eu não tenho, só tá sendo falta de força mesmo.
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Bater calorias com pão e banana?
Pão francês te enche? Se eu comer 10 disso ai eu não fico cheio.
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Bater calorias com pão e banana?
6 pães francês por dia?
- Avaliação de treino ABC 2x
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Dor aguda perto do joelho.
Semana passada estive treinando perna, estava no leg e quando fui empurrar o peso me deu uma pontada aguda no joelho, o peso caiu em cima de mim, porém me ajudaram. Achei que fosse só uma fraqueza inesperada mas ai a dor desceu um pouco do lado da panturrilha, uns 4cm abaixo da patela, lado esquerdo da perna, e toda vez que eu agacho, faço um leg, flexora, ele me da uma pontada e eu perco a força, a perna meio que ''desliga''. Se puderem dizer algo que poderia ser, seria de bastante ajuda. Vou tentar alongar essa semana inteira, acho que eu estou duro demais.
- PUMP ABSURDO PÓS VACINA
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Repetir os exercícios na mesma semana.
É o ditado né meu amigo, time que tá ganhando não se mexe.
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queria saber se o treino e dieta esta bom
Ta veiudo em pai 👀
- Vocês acreditam em signos?
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DEVO FAZER BULKING OU CUTTING?
Use a ferramenta de contagem de calorias do fórum, não é nada exato, mas de base já é cabível. Veja quanto você gasta, e acrescente algumas calorias a mais.
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O quão danosa é a bebida alcoólica para a dieta?
Esse @Gabriel062 sabe o que há de bom nessa vida. Machos operados!
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como faço pra manter minha dieta?
Não evite arroz, coma arroz, coitado do pobre arrozinho
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O que fazer para recuperar a Líbido e a Testosterona?
Você migrou pra outro tipo de mulher, já sabemos sir Gabriel
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carne moída ou peito de frango?
Come cru, pra conservar as proteínas
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Preço Cirurgia Ginecomastia SP
Kaku não para, segue forte na batalha por fotos.
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Que tipo de música vc escuta quando está treinando?
Poze do rodo
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Falta de Libido, Vontade e Ânimo
Tá na atividade
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Iniciante
Kaku sem receber fotos ficou alterado
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Me sentindo mal por uma brincadeira em que acabei “humilhado”
Esse ai conheceu o paraíso 🥴
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Me sentindo mal por uma brincadeira em que acabei “humilhado”
Foi logo brincar com um veveco de 1.9 de altura com o brinquedo de ator de filme adulto, o final não era diferente kkkkkkkkk
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Me sentindo mal por uma brincadeira em que acabei “humilhado”
Chama ele pro x1 de macho.
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Oq fazer em caso de vômito?
O tiozão mais sheipado do forum
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Oq fazer em caso de vômito?
Gordura de boa qualidade, textura semelhante a pasta de amendoim, e sabor fresh.
- Projeto Carnaval 2024
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Oq fazer em caso de vômito?
Eu comia pasta a uns tempos, muito bom.
