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juhchaos

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Tudo que juhchaos postou

  1. N tem relação com a trenbo, mas algumas pessoas relatam dificuldade de dormir após aplicação, talvez pela adrenalina sei la
  2. É um alternativa, para o futuro No primeiro momento seu pai precisa de apoio psicológico e psiquiátrico e rotinas saudaveis Existe uma chance enorme de ao iniciar com exercícios físicos e dieta a produção de testo endógena dele aumente E reavalia novamente após 1 ano
  3. tem gente que aplica no gluteo com a roxinha, depende quanto de gordura vc tem e tem muita gente aplicando subcutanea e ta batendo tambem fica tranquilo que vai ser absorvido rsrs
  4. 7 meses 7 kilos continua que vc vai passar... posta a dieta pra gente ver
  5. hit eh bom pra isso testa... se sentir desconforto no joelho ou tornozelo para tem lutador de 100kg que faz corda todo dia...
  6. pro boxe é utilizado para melhorar movimentação de pernas da pra utilizar como hit, mas dependendo do seu peso nao recomendo
  7. vc pode morrer, falando serio óleo na veia pode causar embolia pulmonar pode ter acertado um vaso com a agulha, normal sim sim
  8. se conversar com o funcionario do restaurante da pra servir o carbo, ir na balança conferir, depois serve a proteína, confere e por ultimo salada etc n se esqueça que comida de selfie service geralmente é cheia de óleo...
  9. nao eh facil ter uma boa conexao mente musculo com cargas elevadas treina ha quanto tempo? faz series de quantas repeticoes em media?
  10. ja diria fernando superman: na duvida dobra a dose (isso é brincadeira) com esse peso 1 dura por semana é muito, imagina dbol...
  11. pelo carbo que vc tiver ingerindo... exemplo: se tiver comendo 200g carbo/dia, baixa pra 150... mas imagino que vc esteja comendo 150g de carbo/dia +-... eu diminuiria primeiro essa gordura.
  12. No início é assim... Se pesa, tira fotos e medidas 1x por mês e vai ajustando a dieta de acordo com isso.
  13. se vc aumentar peso corporal, estará aumentando a carga da flexão e da barra fixa.
  14. não pode, pão engorda (brincadeira) desde que esteja calculado na sua dieta, n tem problema nenhum
  15. Segue o marcão dos venenos para mais dicas
  16. tem que pedir com diluição ou procurar outro lab que faça...
  17. Entrei aqui pra aprender um pouco sobre volume de treino e to lendo sobre paumolecencia ai é foda rsrs
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