Vitor_Maromba

Com isso de dados n tem como ajudar. Shape? Rotina? Tempo treino? Dieta? Etc. Posta mais informação aí.

Vai ser difícil alguém te responder. Usar comprimido pra reposição de estradiol eh bem pouco usual, além de ser bastante difícil acertar a dose, a flutuação de estradiol que vc terá no seu corpo não vai ser bacana. Quem faz reposição com deca only usa injetavel, ainda assim achar a dose eh coisa chata. Veja que embora a galera adore citar deca only, a maioria que fez é sai cantando de galo fez por curtos períodos, e vc dificilmente acha alguém usando isso realmente no longo prazo. Solução muito mais simples que a maioria adota eh injetar 100-125mg de testo junto por semana, oque já eh o suficiente pra manter o estradiol ok, assim como outras funções que também demandam testo, eatradiol não é a única. Se quiser, há um relato bem bom do @O Fantasma "1991"sobre deca only. Abraço.

Aplicar 1x por semana nebido pra que? Não faz sentido.

Nesse cenário não acho errado, manter a cabeça no lugar eh fundamental.

Que passarinho safadinho.

25mg de primo e 5mg de oxan eh dose de mulher amigo, não vai fazer nada em vc.

Amigo, dificuldade de chegar a 15% de bf? Tá errando na dieta, no cardio, ou tem muita pouca massa muscular constituída. Déficit de 300kcal, mantenha os treinos, proteína alta, intensifique os cardios. Soh. Não precisa apelar pra formulas mágicas. Faça a sua parte e dê tempo ao tempo.

Um déficit de 300 kcal eh algo saudável, que mantém seu metabolismo ok, suas funções ok, e ainda continua a se livrar da gordura de maneira contínua, uma vez adotado o lifestyle de exercícios e alimentação limpa. Seu caminho agora será lentamente subir essas calorias enquanto adiciona cardio e se livra das medicações. Sem cortes abruptos ou subidas abruptas, devagar, fazendo com que o organismo se acostume pra fugir do rebote. Não perca o foco, mas transforme isso em algo saudável e sustentável. Sua fase ainda eh a da perda de gordura, depois será da estabilização, e depois criar massa magra. São fases distintas, com dietas distintas, mas nenhuma precisa ser exagerada.

Vc esta perdendo quantos kgs por mês? Se a meta eh chegar ao final de maio com 99 e está com 104, isso dá uns 3 ou 4kg por mês. 3x8000kcal (calorias pra perder 1kg) = 24k de déficit no mês, no mínimo. Ninguém fica bem tanto tempo com um déficit tão agressivo, e não, ele não eh sustentável no longo prazo. A pior parte vai ser na hora que tirar o medicamento ou voltar a comer de forma descente. O rebote ali vai ser muito forte. Acho importante se manter fazendo exercícios, e acrescentar cardio assim que possível, mas necessário reavaliar essa dieta com urgência. A perda de gordura se dá com adesão à um lifestyle, vc já progrediu muito, não tem mais necessidade de manter essa loucura. Achar que criou massa magra com um déficit tão grande, mesmo que tenha testo junto eh engano de sua parte ou do médico. Com um déficit calórico tão elevado tal coisa não eh fisiologicamente possível. Vc esta sim perdendo gordura, poupando um pouco de massa magra dessa perda pela testo, mas criando de forma alguma. Sua maior preocupação hoje deveria ser fazer uma transição pra algo não tão agressivo que não colocasse todo esse avanço até aqui em risco. Não eh fácil e precisará de um profissional muito bom te guiando, assim como muita força de vontade de sua parte. Abraço. A citar, 3 loucos.

Cabergolina dose única. Como está com deca, sempre que sentir que a prolactina subiu ou detectar nos exames. Maioria dos usuários usa 1 vez ao mês, mas sua sensibilidade pode ser maior ou menor. Anastro ateh que seu corpo passe a aromatizar menos, isso vem com o tempo, aumentando massa magra e diminuindo percentual de gordura. Vai uns anos.

Manda meia cabergolina, 1 anastro. Depois comece com anastro 0.5mg ds3dn.

Não, vc não tem hipogonadismo. Aumente ingestão de gorduras boas. Tente dormir um pouco mais. Iniciar trt agora eh uma das piores decisões que irá tomar na sua vida. Sobre estagnação, mexa nas variáveis treino, descanso e dieta.

Aqui tá de manhã ainda. Bom dia veinho. Sobre o ciclo, deleta da cabeça esse, muito ruim. Testo oral não se usa.

Fiquei muito mais tempo que isso treinando "errado" no meu começo. Treino tá redondinho, soh vai.

Bah, passou batido e n li. Mas n critiquei, tudo depende do objetivo do cara e de onde ele está.

Da, mas acompanhando com exames. Oque não dá eh voltar a treinar tem 1 semana, fazendo soh braços limitado e querer já partir pro blast. Espere ficar em um condição física 100% ok.

Se vc prejudica a sua amplitude colocando mais carga, significa que aquela carga não é pra vc.

Eh isso.

Depende do objetivo. Vc esta buscando ficar freak? Eh bulk correto? Oque espera do masteron ali?

Ok. Seu bf está muito alto pra pensar em bulking agora. Agente desce o bf o mais próximo que der dos 10% de bf pra poder começar o bulk com um leve superavit e poder ficar em bulk por meses, já que a construção muscular leva tempo. Bf chegou nos 15-16 já eh o ponto que paramos o bulk. Vc esta começando o seu bulk com um bf já muito acima disso, e vai acabar ele em forma de balão. Sendo assim, no seu caso a recomendação eh parar o bulk e voltar pro cutting. Como será cutting, e não haverá construção de massa magra, também não precisa dessa caralhada de droga. 250mg de testo já são suficientes pra segurar toda a massa magra que tiver. Vai uns meses pra baixar legal esse bf. Bastante trabalho a frente. Intensifique o cardio. Queria dica do que fazer, eh isso. Sem essa caralhada de droga, e sem bulk. Sem ciclo tbem, que essa desgraça eh ilusão. Se quer usar se mantenha usando direto e saiba lidar com isso. Abraço.

Amigo, veja a reportagem do fantástico sobre os marombas. O Brandão na entrevista estava com 6%, pra subir ao palco com 3 ou 4. Olha pra ele e veja oque é um bf de 6%. A maioria dos caras que malham NUNCA terão um bf de 10%, 6% então.... soh fazendo tudo muito certo e nv de palco. Eh ridiculamente difícil chegar nesse bf. Requer anos de treino, muita musculatura construída, e uma vida regrada pra kct a base de anabolizantes e outras coisas mais. Ainda quando chega ao bf segurar por muito tempo eh impossível. Tem que ter um pouco mais de noção com o dado que pega em um papel e com oque o espelho mostra.

Eu não dou consultoria velinho, sou soh desocupado nas poucas horas vagas.

Aplica entre o fim da testo e início tamox. Da um shot inicial de 5000ui, depois 500-1000ui a cada 3-4 dias. Ateh a entrada do tamox suas bolas devem estar recuperadas.

Já tem sua resposta veinho, manda ver e sucesso.

Teria mais medo de um micro caco de vidro que de contaminação. Te dar a resposta certa pra esse caso ninguém vai conseguir. A lógica manda descartar. Se o dinheiro pra comprar outro te manda usar, escolhe se vai pela lógica ou grana e manda ver.