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Bulla

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Tudo que Bulla postou

  1. Bulla
    Fala glr, to estagnado a um tempo na progressão de cargas e força. Qual método de treino de foŕça acham melhor por experiência?
  2. Bulla
    Fala glr!! Quais os melhores metodos para diminuir a resistencia a insulina? Low carb( mais proteinas e gorduras)?
  3. Bulla
    Boa noite glr, fiz o exame de sangue para ver se ta tudo legal e mostrou que estou com resistencia a insulina Homa IR 0,84 (ref 1,54 à 2,56) Homa Beta 58 (ref 132 à 255) Faco dieta, como regularmente 6 refeições bem divididas. Os macros de carbo como praticamente apenas carboidratos de baixo indice glicemico. Acredito ser hereditario essa resistencia a insulina por ter a familia por parte de mae toda obesa. Estudos mostram dieta low carb sao boas no caso a pessoas resistentes a insulina, assim como que possuem diabetes tipo 1 e 2. O que vcs acham? E como ficaria a divisao de macros numa dieta low carb Proteina/kg Gordura /kg Carbo/kg ?
  4. Bulla
    Qual dosagem me indicaria?
  5. Bulla
    Fala galera, to fazendo o uso de cipionato 200mg/s e boldenona 300mg/s, dividido Terca e sexta. Para evitar qualquer problema com a conversao em hormonio feminino ocasionando em gineco e acumulo de gordura seria legal incluir um anastrozol intra ciclo? Sei q boldenona n costuma aromatizar tanto mas tenho medo de criar gineco, nada estetico e para tirar cirurgia cara.
  6. Bulla
    Pode deixar irmao, a desculpa q o coach deu foi q nele funciona bem mas que eu n respondi bem sem testo. Ai falou para eu tomar deca e dura. Mas ja comecei um trabalho com um amigo q fiz a pouco tempo que compete e tbm faz consultoria ai vai me auxiliar. Ai vou seguir com o deposteron e hcg msm.
  7. Bulla
    Peguei da top pharma é 200mg msm
  8. Bulla
    Primeiramente foto do berti é gastacao kjkjkjknmjk Só fazer um superávic calorico com comida de vdd mano arroz, macarrao ... Proteina magra, como é bulking da para encaixar sim alimentos como achocolatado, manteiga... mas de preferencia aos alimentos com valor nutricional para seu corpo usar bem. Mantenha aeróbicos. Mas no bulking vc vai ganhar gordura nao tem jeito, só se tiver genética de ectomorfo q geralmente crescem sem acumular gordura.
  9. Bulla
    Entendi, entao por isso falei do hcg. Ele é muito utilizado intra-ciclo, mesmo q cause inibição do LH natural o lh é de rapido retorno
  10. Bulla
    Muito obrigado irmao, e como vc me indicaria administrar o clomifeno? Vou comecar amanha com o cipionato ja
  11. Bulla
    Tirar meu saco das ferias mn, ajudar ele a voltar pro trampo. Msm em dosagem baixa de 250ui?
  12. Bulla
    Mn to com bastante forca, disposição mas a libido caiu msm. Vou entrar agr com deposteron 1ml semana e hcg 250ui semana tbm
  13. Bulla
    To estudando irmao muito, meu plano apos terminar meu curso de nutrição é fazer edu.fis e preparar atletas. Fazer um curso da parte hormonal tbm, mas é bom um tutor para auxiliar e para eu tbm ganhar experiência. E n ser cobaia de mim msm
  14. Bulla
    Por aqui n tem endo do esporte, ja procurei muito sao todos contra. Imfelizmente errei com o profissional mas tenho um colega q é atleta e ja ta me auxiliando e vai acompanhar
  15. Bulla
    Eu sei q vai cra, po mn contratei alguem para me ajudar no processo ele trabalha com isso. N significa ter conhecimento mas cctz para chegar num fisico brabo seco e com volume precisa de experiência tempo e conhecimento. Infelizmente o cra n é bom proficional, me ferrei po. Mas n tinha como eu adivinhar. Tbm n tenho grana para pagar um "coach rubens".
  16. Bulla
    Mano nem me fala hj mandei msg para ele de manha ainda n me respondeu, deve ta com medo da cagada q fez. Ossada mn pprt se fosse eu fazendo sozinho iria jogar so uma testo de primeiro ctt de meia vida curta. Mas contratei o cra justamente para n ter problemas Ja falei com um amigo que compete ele vai me ajudar a voltar jogar um deposteron 1ml/semana e hcg 250ui semana
  17. Bulla
    Irmao se fosse por mim sozinho jogaria so uma testo de primeiro contato de meia vida curta para n inibir tanto o eixo, mas contratei o mlc justamente pq queria ter alguem cmg me auxiliando para n ter erros. O mlc tem um shape brabo e passa ter conhecimento, mas pelo visto n?
  18. Bulla
    https://br.pinterest.com/pin/322359285829033440/sent/?sfo=1&sender=322359423236456750&invite_code=f2c648046abd4716ad43d616a185e1ab ai irmao
  19. Bulla
    https://br.pinterest.com/pin/322359285829033440/sent/?sfo=1&sender=322359423236456750&invite_code=f2c648046abd4716ad43d616a185e1ab o exame ai mn
  20. Bulla
    Tem alguma forma de postar foto aqui?
  21. Bulla
    Olha meu comentario abaixo irmao. Ele ainda ia me fuder mais. Faco nutrição e estudo bastante em relacao a musculação e hormonios mas queria alguem para me treinar, ja sai fora . Fechei com um amigo q é competidor tbm faz consultoria ai vai me ajudar
  22. Bulla
    Obrigado irmao perfil lipidico esta ok tgo e tgp tbm. Pelo o q eu estudo tbm n entendi muito bem ele botar masteron mas segui o q ele me passou, confiei nele mas com duvidas ainda mais que ele falou q iria iniciar um protocolo com deca only para mim. Vou sair fora dessa consultoria, tenho um colega q compete faz consultoria tbm vou fechar com ele Em questao a tpc, n acredito nessa questao de fazer ciclo dps parar e tpc.prefiro agr q entrei, continuar como um blast cruise ponte. Acha q uma testo testo e hcg ja melhoraria o quadro?
  23. Bulla
    4 semanas de uso, esse exame fiz 1 dia apos a ultima aplicação. Perfil lipidico tgo e tgp ta ok Meu ultimo exame antes desse foi ano passado meus niveis de testo e dht estavam na base dos 600
  24. Bulla
    N estava irmao, essa é minha preocupação antes do masteron quando tava natural meus niveis de testo, dht eram bons e estáveis
  25. Bulla
    Glr meu coach passou masteron no final do meu cutting, era natural ate antao, 100mg dsdn peguei da goldlabs Fiz o exame 1 dia apos a aplicação Prolactina: 8,4 (4,4 à15,20) Estradiol: inferior a 5 (8 à 43) Progesterona: 177 (ate 149) FSH: 0,30 DHT: 934 Testosterona total: 23 Testosterona livre: 16,1 Testosterona biodisponivel: 10,8
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