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Duvida Entre Whey Optimum E Whey Probiotica
chongas respondeu ao tópico de ganso_sep em Dieta e suplementação
a materia prima do on nao é o glanbia?? na boa cara, parabens mesmo. quem me dera se eu le-se isso mais vezes, ao inves de ler q com 1 mes ja qrendo suplementar. valeuu -
o grande problemas dos estudos é que as pessoas nao sao homogeneas.. por isso nao sao 100%. mais da pra ter uma boa base. oq funciona pra um pode dar certo pra varios. nunca mandei bcaa intra pq nao acredito muito que em um treino de 50min a 1h va fazer alguma diferença.. quem sabe no caso do cara aii que treina 1h30min, pode ser que mude alguma coisa. so testando mesmo.
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teoria x pratica. o problema da pratica é que nao da pra distinguir ate onde é o psicologico agindo..
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vc qr suplemento para o pós treino? compra colageno 10g-->9g de prot. 1g de vit. e é hidrolizado..ou seja açao rapida. claro que marcas famosas cobram mais caro.. mais acho que a qualidade varia sim. fica evidente nas dosagens... eu escolheria uma marca intermediaria.
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Animal Pak + Gh Max + Zma + Isobolic O Que Vcs Acham?
chongas respondeu ao tópico de Revolt em Dieta e suplementação
li q os medicos estao recomendando a nao tomar.. pq as dosagens sao muito acima das recomendadas... minha opiniao.. todo dia eh osso.. mas se der uma boa alternada..eh bem interessante! -
aumenta a partir da segunda semana. tomei ele em pó e tive otimos ganhos. da uma olhada no relato ae. [valeuu
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whey da body action ou bcaa da universal? vai de bcaa.. mas se puder ´pegar um whey melhor eu iria de whey! valeu
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atualizando as medidas! peso: 75Kg braço: 40.5 coxa: 56 peito: 107 panturrilha: 40 abdomen: 80 qlqr duvida aee so dizerr! valeuu
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manda depois do treino.. e completa com comida! faço sempre isso colageno + comida! e whey+albumina qdo acordo! valeuu
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boa contribuiçao cara!! gosteii valeuu
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Morte De Fisiculturista Brasileiro - Joel Alves Campos
chongas respondeu ao tópico de IntenseTrainBoy em Fisiculturismo
aff. sem comentarios. minhas condolencias. -
43cm de braço!! olocooo e ainda bem simetrica!
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1º Ciclo Oxandrolona Feminino
chongas respondeu ao tópico de Penelope Gostosa em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
sobre ciclos femininos.. realmente as mulheres falam q aumenta o volume do pubis(ou se preferir "perseguida"rs) mais depois volta ao normal...infelizmente... =// uehauaheuihae entao..sobre tpc.. eu tb nao manjo nao..mais vc ta tendo algum colateral... menstruaçao atrasada? bom relato viuu,gostei doq li. bons ganhos! ou perdas..depende do contexto! valeuu -
se vc confia no cara..compra.. mais pelo preço da pra comprar por fora sem perder nada! valeuu
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da um descanso pra ela.. nada como uma semaninha de folga..! melhora muito mas se nao passar procure um medico. valeu
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ta com uns bons ganhos.. heinn caraa! poosta umas fotos aee. acompanhando! valeeuu
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acompanhando. pelo menos pra mim..os efeitos so começam a partir da segunda semana! valeuu
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nao entendi esse agachamento livre no treino de costas. e o treino de perna ta muito fraco. o resto ta bom.. valeuu
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valeuuu cara.. sueii muitooo! mais ainda falta muiiiiitoo mesmo! hehe fiquei devendo as novas medidas neh?rs amanha eu passo em uma farmacia pra verificar a massa..e tiro as medidas novas!! abraço
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como prometido.. as fotos! http://img696.imageshack.us/i/1102151413.jpg/ http://img859.imageshack.us/i/1102151412.jpg/ http://img862.imageshack.us/i/bruto2.jpg/ http://img706.imageshack.us/i/bruto3.jpg/ http://img690.imageshack.us/i/brutoj.jpg/ http://img709.imageshack.us/i/1102151413001.jpg/ começa com as mais antigas e vai ficando mais recentes.. ps. acabei de tirar as fotos..(segunda feira) treinei pela ultimavez na sexta.. entao da um descontoo! ps.[2] nao..eu nao sei postar as fotos.. coloquei nesse site aiii seguindo uns modelos que eu vi em outros relatos! valeuuu deleta um desses posts.. pq senao é flood.. assim q eu ganhei uma denuncia! heauhaeue valeu
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relato do dia!(de ontem) 3 scoops,,,fim do pote =// mais valeu a pena.. tirando a parte q eu fiquei afim de agredir o meu instrutor.. na hora de passar o peso no fly ficava fazendo graça...aff desconcentra demaiss osso notas força:otima pump:bom resistencia: otima fadiga: zero ps. qto as fotos.. pretendo por hoje ainda.. minha namorada fez o favor de deixar a camera dela no escritorio.. entao vai ser de celular mesmo. valeuuu
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cara musculaçao é um esporte que exige paciencia... masss tbb pode ser sua genetica... posta uma fotoo aeee.
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se eu tivesse um maior conhecimento qdo começei a treinar... teria feito isso tb.. pq depois pra perder é muito complicadooo! boa sortee aee!
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pode parecer cruel.. mais é so o meu ponto de vista! cara minha visao é bem simples..isso é egoismo seu. e qdo vc parar de dar tanta atençao pra isso..com certeza vai melhorar sua vida. um exemplo aee.. eu costumava reclamar da vida e tals... mais por boberas mesmo nada serio.. aii de uns tempos pra ca eu tenho ido na aacd pq meu pai ta zuado e tals. la eu vi um monte de adultos..crinaças ..e bebes.. realmente fodidos..e eu reclamando.. tive vergonha de mim mesmo.. credo. para de achar q VC tem um problema. que as pessoas nao gosta de VC. que o mundo nao aceita VC. tem um monte de gente realmente ferrada e ta aii na luta.. agora vai de vc.. vencer ou desistir..so depende de vc!