chongas

acho que fico bom o pacote, o problema vai ser o espaço na bagagem. uheauheauheahe

eu deixaria a crea pra um por treino..que é oq eu faço..no's antes e crea depois..alias to qrendo comprar o nano.. vc ta curtindo?recomenda? bons treinoss

cuidado com os colaterais,e da uma revezada nos locais de aplicaçao..pq tudo no mesmo local eh osso. isto é minha modesta opiniao. e parabens ta mudando muitoo hueaheuhaheahheauae continua firmee aee!

acho que voce so vai notar uma boa diferença dentro de uma semana, comigo foi assim, acabava os no's e eu nao sentia diferença nenhuma. valeu pelo relatooo!

me corrijam se eu estiver errado. eu dei uma pesquisada e lida por cima no livro, e durante o dia tenho que comer umas frutas coisas leves..e no pos treino mandar um wheyy e comer..nessa ordem 1- vegetais 2-proteinas e carbo(pode ser um frangoo com macarrao?) 3-proteinas. é isso mesmo?

o consumo de agua tem que ser dobrado ou so mantido? e as refeiçoes no pós treino(treinando no fim da tarde) o que comer?

meu proximo suplemento, alias vo pega-lo hojeee,tomei um superpump 250 e curti bastante, quero ver o jack agora! bons ganhos pra gente!rs

pelo seu peso e altura nao acho legal voce mandarum no, compra um hipercalorico ou faz, e compra esse whey que eh bem melhor, e melhora a dieta pelo tempo de treino acho que vc deveria ter tido uma evoluçao melhor.

mesmo tendo lido, eu nao entendi o pq dela ser tomada pos treino garante maior absorçao.

eu fiz esse hpercalorico, muito bom o gosto!! valeu leandro

to pensando em comprar o jack, qto tempo durou o seu? melhorou do dedo ? bom treino

tem problema colocar 100gr de gelatina sem sabor 100gr guarana em po 500gr de açucar mascavo e mantendo os mesmos valores dos outros ingredientes, isso claro, falando da primeira receita de hiper postada. abraço

tem problema colocar 100gr de gelatina sem sabor 100gr guarana em po 500gr de açucar mascavo e mantendo os mesmos valores dos outros ingredientes, isso claro, falando da primeira receita de hiper postada. abraço