Askan

Ja fiz com agua, mas discordando do comentario anterior achei o gosto ruim, to usando aquelas manteigas light mesmo

Ja tive essa dor mas a minha foi de lesao (talvez nao seja seu caso mas sempre bom dar uma checada), e a minha demorou mtoooo pra melhorar, eu fazia com pesos mais leves e com halteres até ficar 100%

Acho q diana pura nao é uma boa opcao nao hein, mais facil dar uma segurada no dindin e fazer um ciclo decente. E lembre-se tem carnaval/verao e etc todo ano

Nao tem outra cara, fica com a coluna certa q n aparece. PS eu tenho bastante tbm qdo estou sentado no pc mas tipo eu fico um tempo em pe e some

Pior q eu ja vi um cartaz daqueles animadores de festa de criança q tbm tinha uma foto do pedobear deveria ter tirado uma foto =X

Acho mto util tanto para ter mais resistencia assim como variação de treino

O foda é q la fora galera n respeita brasileiro, tem fama de ser "malandro" e tal. O preço dos suplementos aqui no brasil da pra contornar sendo esperto (vc pode importar muitissima coisa sem pagar imposto) e qto aos esteroides, compras pela net é 90% de certeza de ser furada, mas q todos os esteroides aqui nao "prestam" acho q n é bem por ai nao.

Se vc chegou no peso desejado, poderia guardar o oxy e começar o jack =x

Vc postou em lugar errado, e tudo na vida em excesso faz mal =X porem se uma garrafa de café vai prejudicar seu treino eu ACHO que nao, mas lembre-se q café tem efeito termogenico

Topico de 2007 =X

Se a duvida é sobre tomar o oxy todo dia, tome com certeza e tbm perder um pouco de mm em cutting é normal

minhas escolhas sao: Rosca Scott, Supino Fechado ou Parelales, Barra Fixa ou Puxada frontal/tras, Supino Reto ou Inclinado, Agachamento ou Leg, Gemeos em pe

Melhor vc se consultar no medico e pedir exames, pode ser algum problema de pressao sei la =x

Vc pode monitorar pelo bf, escolher alguma % e qdo chegar nela fazer cutting, mas eu mesmo faço cutting qdo minha barriga ta ficando grandinha (geralmente uns 17% de bf)

Acho que vc teve colaterais meio pesados pq aumentou rapidamente a dosagem (claro q isso vai de cada um) ps: AEJ ajuda bastante tbm

Hum se é falso ou n, eu n sei mas o lipo q eu tomei as capsulas eram pretas e com o nome do lipo =X

Meus problemas de sono melhoraram bastante com taurina.

Minha opiniao: achei mto volumoso colocaria apenas 3 series, tiraria esse abdutor e adutor(tem outros exercicios melhores). Não faria 3 remadas, mudaria para uma puxada no pulley ou mesmo barra fixa, colocaria rosca scott ou direta e arrumaria algum espaço para treinar abdominal.

Tecnico em Mecanica Industrial Cursando Engenharia de produção e Tecnico em informatica =P e desempregado =x

Eu sofria mto principalmente no almoço e na ceia, ficava mto cheio, na ceia sempre ia dormir bem pesado e acabava me prejudicando mesmo qdo eu comia pouco, comecei a tomar enzimas pelo fato de eu n consumir os alimentos q falam ser bom pra digestao mamao por exemplo, comigo desde a 1 vez q eu tomei ja senti uma diferença absurda, aquela sensação de vc estar bem cheio depois de uma refeição um pouco grande nao tenho mais, alem de ter melhorado os gases q eu sofria mto tbm. Só usei um tipo e deixo como referencia Rainbow Light, Advanced Enzyme System.

Pode estar pesado o exercicio e como geralmente temos mais força de um lado... Pode ser um dos ombros q esteja fraco tbm =X

É da a entender q seria 3 series de 1 (com duração de 20 segundos)

Bem cada um faz do corpo o que quer neh, mas se fosse comigo faria a tpc e daria um tempo pra se recuperar grande (6meses) e ai pesquisaria e faria um ciclo decente.

sinceramente depois daquela luta ridicula, spider x belfort acho q nem merecia outra =P

Eu sinceramente mudaria de academia ou n faria agachamentos, pena q é um exercicio mto bom. E dps da lesao no smith, nunca mais faço nenhum exercicio nele, cismei =p