Thunder_A1

Tempo de ciclo curto para cipionato, BF alto, dose está baixa tbm. Oxan ok.

Essa divisão é péssima! Sugestão pra abc2x: A - Peito/Ombro/Tríceps/ Abdômen B - Costas/Bíceps/Trapézio/Antebraço C - Quadríceps/posterior/panturrilha

Só se for a passos de tartaruga... desde dezembro com o eixo zoado... tpc nele!

edit, não vi a data do tópico. Vc fez TPC, amigo? já era pra vc estar zero bala faz tempo, se tivesse feito... Uma tpc simples, ou uma mais completa com hcg... não entendi o motivo de não ter feito isso. (e de nenhum médico ter feito isso lol)

70-80 reais uma ampola de 200mg de testo. PQP. Com receita ainda... Ridículo.

Dieta hipocalórica + treino pesado com progressão de cargas/exercicios basicos + cardio, provavelmente o quadro deve melhorar com perda de gordura e ganho de massa...

Quantas vezes na semana você treina? Cardio é bacana, mas o foco tem que ser descer a lenha na musculação, e o cardio seria um complemento. 18% de BF seria interessante fazer um cutting, treinando pesado, dependendo do seu nível talvez daria até pra melhorar a massa muscular, vc treina há quanto tempo? Dieta hipo + treino pesado com progressão de cargas + cardio seria bacana no seu caso.

Já tentou deload? O corpo não aguenta só pancadaria... tem que descansar de vez em quando.. 50 a 60% das cargas por uma semana, sem chegar à falha, é o que utilizo.

Entendi. Ah cara, eu sou iniciante nesse mundo ainda. Pra mim isso fica inviável por enquanto. Nem tenho contatos pra fazer o que vc disse, nem manjo muito dessa área. Por enquanto vou ficar em drogas de farmácia e landerlan.

Como assim? Você quer dizer em qual sentido?

Eu emagreceria e tentaria um clomifeno, algum fitoterápico pra libido, tipo tribullus e maca. TRT é pra vida toda, pense bem antes de entrar nessa.

Sobre o Muzy concordo com o que foi dito aqui, também detesto essas atitudes dele. Ninguém pode usar veneno (só ele e conhecidos dele), tem que treinar natural que dá pra ir muito longe (começou usar com 15 anos), diminui o peso dos aes na construção de um shape foda, quer se vangloriar de fazer dieta super restrita e cardio, etc. Inúmeros médicos falam abertamente sobre hormônios, acredito que a única desculpa pra ele ficar sendo hipócrita assim é se algum dia deu alguma grande merda pra ele, o que eu acho difícil ter ocorrido, mas vai saber. Outro dia mesmo eu vi ele falando que médico passar dieta é exercício ilegal da profissão (mesmo que o médico seja nutrólogo). Aí já li posts antigos nesse fórum que ele mesmo passava dieta e treino. É só groselha.

Uai, mas não é melhor o cara usar com acompanhamento médico, com produtos de farmácia, fazendo exames e etc, do que fazer por conta e usar drogas de procedência duvidosa?

eu ia falar isso!

vc faz cruise ou vai fazer ciclo?

hmm, mas depois de quantos dias do shot de 5000Ui eu começo os de 500UI? e faço quantos shots de 500UI?

Como sugerem que eu faça a utilização do HCG? a ampola vem 5000UI... fracionar em 3 aplicações por semana seria uma boa ideia? tipo: Exames de testo... quando estiver com testo 300-400, começar o HCG. Pensei em fracionar pra 3 aplicações de aproximadamente 1600UI por semana (5000UI/semana), por duas semanas... aí depois dessas duas semanas entrar com serms. O que acham? A maneira de usar também é controversa. Ou melhor usar 5000UI de uma vez? vi que altas doses podem ser meio problemáticas, apesar de eu já ter usado e aparentemente não ter acontecido nada.

O que acham de sarms em tpc? vi que em fóruns gringos o pessoal costuma usar ostarine (no começo da tpc, 20/20/20/10) + cardarine (20mg por 8 semanas), a fim de preservar a força e evitar o ganho de gordura. Duro é o custo deles né.

Nesse caso acha que compensa usar? Ou acha mais interessante diminuir um pouco o tempo do ciclo?

Não sentiu diferença então? vc chegou fazer um ciclo mais longo tipo 16 semanas?

Acha interessante diminuir o tempo da testo e usar a oxan como ponte então? tipo fazer assim: 1-12: Testo 7-14: Oxan Pq pelo que pesquisei também, não sei se estender muito compensa, pelo maior dano ao HPTA e tbm pq os ganhos tendem a estagnar, né

14-15 semanas é considerado curto?

Queria saber o que acham acerca da utilização de HCG antes de uma TPC. Estou com dúvidas, pois vi alguns lugares falando que ajudaria na recuperação (a exemplo do dudu haluc), e outros falando que atrasaria (fóruns gringos). Eu sei que ele mimetiza o LH e sobe os níveis de testo, apesar de suprimir LH (não sei se suprimi o FSH). Queria saber se ele ajuda na recuperação do eixo, no caso de usar ele e depois usar serms, ou se é besteira usar. Eu utilizei depois de usar testo por longos períodos, mas dessa vez vou fazer um ciclo mais curto (15 semanas testo, com oxandrolona nas últimas 7 ou 8).