brunorocha

eu pegari um sem glutamina mesmo, pq na minha opiniao ela so "atrapalha" se for pega um eaa recomendo esse daqui de olho fechado http://www.bodybuilding.com/store/univ/eaa.html ou o power shock como ja disseram ou tbm o purple wraath de bcaa eu iria do bcaa da cheap supplemts http://www.bodybuilding.com/store/cheapsupplements/bcaa.html ou o bcaa da primaforce ou entao esse daqui http://www.bodybuilding.com/store/musclefx/bcaa-fx.html citrulina malato e beta alanina sao legais sim, pois vao ajudar na vascularizacao e tbm na sua resistencia citrulina eh um pouco caro, entao ate vale a pena pegar algum q tenha um pouco dela mas a beta alanina eh bem barata entao eh melhor pega separado mesmo

po cara eu acho legal mandar o purple wraath sim pelo shotgun ja conter uma quantidade legal de bcaa e eaa, eu mandaria 1 scoop ou ate mesmo 1 e meio mas acho q 1 scoop ja deve ajuda legal

o q eu faco eh alongar todos os dias, mesmo quando nao treino dias q eu treino eu alongo antes do treino TODOS os musculos e nao so aqueles q eu irei fazer naquele dia outra coisa q eu costumo fazer eh mandar 1~2 series com 50% da carga q vc vai usar antes de cada exercicio

animal pak eh daora sim, mas o preco q vc paga aqui no brasil eh palhacada creatina eh creatina , mas pegue uma com materia prima alema

aahuaahuahauahauahuaa o cara ta na duvida entre creatina e bcaa e vc recomenda SHOTGUN pro cara??? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mano o cara deve ter uns 50 conto pra gasta e vc ainda quer q o mulek gaste + de 200 conto em um suple q nao vai dura nem 2 meses??? creatina 1kg eh o melhor investimento q algm pode fazer

ngm ta criticando o pack em si e sim os precos abusivos q esses fdp cobram os pack sao basicamnete, alguma complexo de vitaminas e minerais, bcaa, alguma proteina em tablete, e uma cafeina pra dar um gas sendo q com o dinheiro dos packs vc compra o dobros dos baguio e com quantidades deccentes de cada componente

super pump, body octane, storm, vasocharge, no xplode,green mag e xpand xtreme pump sao prework "lights" 95% da tabela eh praticamente igual, pra nao dizer a mesma o q muda mesmo eh o blend thermogenico respondido acima po o shock therapy tem substancias legais sim , mas as 9g de carbo acabam com o produto se eu fosse comprar, mandaria uns 2 scoops por treino o storm eh "parecido" e so precisa de 1 dose

pega o OT sim e manda 5 caps por dia q vai dura 54 dias e eh mais completo q o Opti men eu mandaria o combo da CL , purple wraath, green mag e white flood e adicionaria o glycergrow da CL tbm pega o OT e mais umas 1000 caps de omega 3 e vit D3 de 5000UI

pqp ja ta ate ficando chato responde esses topico da uma pesquisada ai mano pq tem um topico com 5 paginas ou mais falando so sobre isso pqp ja ta ate ficando chato responde esses topico da uma pesquisada ai mano pq tem um topico com 5 paginas ou mais falando so sobre isso

pera ai cara, vc calculou errado o que nos olhamos, eh a quantidade de EPA/DHA no caso desse dai da now foods, ela tem 180mg de EPA e 120 de DHA, ou seja, 300mg por caps o ideal seria mandar 10 caps por dia isso se seu peso for por volta de 75kg

se vai pegar em lojas ou pela net? se for pela net tem milhoes de coisa pra pega se for nas lojas fica um pouco mais restrito fala pra sua mae da uma passada na "vitamin shoppe" pq eles tem um preco bom (para lojas fisicas) e tem bastante variedade GNC e vitamin world sao caras e tem pouca variedade

vc pode reter um pouco de agua sim, mas isso nao quer dizer q vc ta engordando pode tomar tranquilo sim cara

:huh: sao 30 doses cara, e tomando apenas em dias de treino e treinando 4x na semana, da pra quase 2 meses

medidas? pq quer usar ae`s?

pqp qta merda junta em um topico so, pode ate mudar o titulo para "so perolas" pode mandar sim sem whey mas eu acho legal mandar com malto no pos, nao so pela melhora da absorcao mas por outros fatores resumindo, pode usa sem medo

creatina e whey concentrado(80%) e sobre o negocio da cafeina ou bla bla bla , relaxa mano e manda a creatina

rumo aos 85kg ate acaba o combo?? ce ta locao hein mano a nao ser q vc mande uma dieta hiper de 10000 kcal mas dai 99,9% sera gordura

eu iria de hiper whey mesmo pq eh so whey concentrado o da neonutri tem soja, leite em po e mais umas coisa esse negocio q vai dura menos ou mais, eh papo de vendedor fdp eh so vc colocar 30g do outro, q vai durar a mesma coisa so pq ta falando alguma coisa na embalagem, nao quer dizer pra vc segui a risca aquilo manda 30g de whey q ja ta bom, independente de qual vc escolher

mano, se vai manda jacked esse horario?? q horas vc vai durmi cara, pq a nao ser q vc va dormir MUITO tarde , eh bobeira mandar o jacked principalmente pq nos primeiros dias vc vai durmi mal pra caramba eu iria de alguma coisa mais tranquila, tipo o no-xplode da BSN por ser leve nos estimulantes

mano, preco das coisas la sao muito baratas mesmo voltei dos eua faz pouco tempo e eu paguei 8 dolares em 400 caps de omega 3 por isso q os cara vivem de suples e acabam fazendo uma dieta normal, pq pelo preco do baguio la, da pra manda whey em todas as refeicoes todos os dias q ainda sai barato

o Power Shock q eu to aqui em casa promete !!! nao conheco muito sobre nitratos, mas parece q eles tao ganhando fama por serem bem legais pra quem assina o feeds da USP labs, eles tem aquele programa Inner Cicle(IC) q eh um grupo deles q arruma descontos, novidades e etc a uma semana atras, eles mandaram email pra todos do IC com promocao do yok3d e jack3d tava saindo 30 dolares, um pote de 90 caps de yoked e mais um jacked de 45 doses no sabor novo deles, q acho q chega esse mes no mercado bela promocao hein

mano, eu to seguindo uns foruns gringos aqui e os nego q tao testando tao falando muito bem dele sim alguns tao mandando ele e mais o jcaked e falam q ficam bem daora o combo o esquema dele, eh mandar 2h antes do treino e depois pre treino mandar o jacked eu vo experimentar com certeza, ate pq o preco vai cair para uns 30 dolares ou menos, e vai acaba valendo a pena sim pra quem ta em duvida aos ingredientes, eles ja foram liberados pela usp labs sim e o principal ingrediente eh a "Arginine Nitrate" tabela completa com os ingrediente aqui : pra quem achou q seria um pre treino, errou feio ele eh um produto voltado unica e exclusivamente para pump

uma coisa cara, qual eh a sua ultima refeicao no servico? pq tipo, se for la pelas 3h da tarde, eu aconselharia vc a levar um sanduiche simples de pao integral com peito de peru, presunto magro ou atum para "enganar" a fome e ai vc faria essa refeicao la pelas 5:00 por exemplo e tomaria o xplode as 18:15 no carro ou onibus, por exemplo e dai chegando em casa, vc ja iria direto para a academia, e faria essa refeicao ai da 18:30 pos treino ou mais tarde

se a dieta estiver tao top qto a suplementacao, nao vai ter desperdicio nao agora, se ela estiver um lixo, dai esse suples nao farao milagres

riairairairiaira os cara tao nas dorgas aqui essa ultima foto q ele postou, ele ta com a mesma mina da outra foto de 2011 q na minha opiniao eh zuadinha agora q eu vi, o mulek tem 18 anos mesmo , achei q tava errado la no comeco eu com 18 anos era a vara de pesca da capa do batman