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brunorocha

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Tudo que brunorocha postou

  1. se suas medidas estiverem de acordo, eh melhor vc tomar vergonha na cara e vende esse "suple" pra alguem e pega 20kg de acucar mascavo q vc vai ganha mais peso do que ciclo de mdrol mal feito
  2. sinceramente eu prefiro whey sem sabor o shake fica otimo independente dos ingredientes e o shakes pos treino nao fica enjoativo pq a cada mes da pra variar o malto/dextrose e fica muito bom o gosto como uma opcao a mais, seria legal sim, mas eu nao troco meu whey sem sabor por isso nao
  3. !
  4. o do lesukov eh cabulosa mesmo kkkkkkkkk mas as do Kai sao incriveis , praticamente revolucionou as apresentacoes, na minha opiniao as mascaras q ele usao sao muito cabulosas e as musicas sao bem diferentes tbm no primeiro video, presta atencao aos 1:56 min, eh igualzinho ao lennu kravitz
  5. use dextrose no lugar
  6. MELHOR DE TODAS , NA MINHA OPINIAO /\ http://www.youtube.com/watch?v=bC3T6pI-w0A&feature=fvsr http://www.youtube.com/watch?v=iXR1axGkiRY BONUS: video do Lesukov fazendo uma apresentacao bem daora tbm http://www.youtube.com/watch?v=_OAkILhJpCs&feature=related
  7. manda os dois juntos mesmo e se der, manda o combo asteroid e tbm um jacked
  8. po amigo perdeu a oportunidade de ficar calado hein :/ q q tem a ver ele ser moderador com ser ironico??? so pq o cara eh super modera, ele tem q ser exemplo de perfeicao??? altos moderas (a maioria) aqui do forum fazem o uso de AEs entao eles estao errado pq eles fazem diarios e consequentemente estao influenciando usuarios menos experientes ao "mal caminho" perto disso, uma ironia eh um elogio enfim , se vc eh tao superior a nos , meros mortais, mostre o caminho para a sabedoria ETERNA EDIT: por favor, nao fechem o topico pq diferente do que parece essa discussao esta ficando boa sim(nao estou sendo ironico)
  9. vamos la floquinho entao amigo, entenda o pq as doses sao 10000000000000000% primeiro pq a maioria dos compostos q sao nessa dosagem, sao hidorsoluvies como as do complexo B e as vit C e que o q nao for utilizado, sera excretado pela urina agora mes diz vc realmente acha que eles colocariam essa dosagem se eles soubessem q traria algum efeito colateral? vc acha e eles venderiam algum produto q eles poderiam ser processados e ate poder perder a empresa? isso pq nos eua eles te processam por qql coisa e os consumidores sempre tem razao e vc ja viu estudos da quantidade de vit A, que eh liposoluvel, para poder acarretar uma hiper vitaminose? eh coisa de mais de 100.000UI(sim eh isso mesmo MAIS DE 100 MIL UI ) isso pq no orange triad tem apenas 10.000UI aaaaa mas deve ter alguma coisa ali no meio para acabar com minha saude certo ? errado mas vamos pegar outro exemplo, a vitamina E que eh liposoluvel hmmm vejamos ... 670% !!! isso eh loucura, eu vo pega uma hipertvitaminose so de olhar para isso mas se olharmos bem para isso, 100% da dose diaria ou recomendada seria apenas para evitar a deficiencia de alguma vitamina e nesse caso a vit E isso pq para ter alguma dose de intoxicacao a dosagem teria q ser maior do que 1200UI (artigo) vitamina D nao adianta fala nada, pq estudos dizem q doses de 5000UI nao trazem efeitos negativo , entao 1000UI nao precisa de tanta preocupacao vitamina K esta em uma dosagem legal, bem perto da dose recomendada(150%) resumindo, as dosagens recomendadas por dia sao apenas para evitar uma deficiencia nas vitaminas citadas, isso nao quer dizer q eh o maximo q devemos consumir por dia , floquinho e tbm , ngm vai fazer um produto q cause hipervitaminose isso pq querendo ou nao, nos colocamos nosso corpo em um estresse todos os dias, mesmo q nao seja do treino, estamos forcando nosso corpo a uma situacao nao normal( correria do dia a dia, estresse, bla bla bla ...) essas dosagens sao ideais, para aquelas pessoas idosas onde passam maior parte do tempo dentro de casa e que o esforco eh minimo e nem o seu daily formula escapou da dose diaria ja que a Niacin possue 150% da dose diaria ("Niacin(as Niacinamide) 30mg 150%" ) alem do que possue doses menores do que a recomendada ( Vitamin K(as Phytonadione) 25mcg 31% ) resumindo( de novo ), empresas farmaceuticas geram MUITO dinheiro e algumas empresas de suplemento acabam tirando o dinheiro delas de alguma forma, e entao elas tem q arrumar de algum jeito, um modo de mostrar q eles sao os mocinhos e que a outra companhia eh a vila e que vai matar o mundo vendendo produtos com 100000000000000000000000000000000000000% da dose diaria entendeu floquinho ?
  10. se for importar : orange triad, optimen, adam se for pegar aqui : ALL 26 -fdc, daily formula - universal
  11. brunorocha

    Duvida Cruel

    ipod touch 32gb 4th geracao com camera tenho o da 3rd geracao e to loco pra pega o mais novo vale muita a pena sim, principalmente para nerd igual eu iphone se vai paga muito caro mesmo e o preco do iphone la fora, da pra pega um iphone 4 aqui no brasil e ja vem com um plano legal, com internet mensagem e essas viadices e com um baguio desse daqui o ipod vira celular
  12. eu vi a propagando tbm se nao me engano foi as 4h da manha
  13. OLHEM ESSA PEROLA MASTER momento epico aos 1:30min E AOS 6:00 min http://www.youtube.com/watch?v=ByHhnJqCwjM
  14. so por vender suples importados ja mostra q nao eh uma loja legalizada e os precos sao ridiculos mdrol - R$ 250,00 creatina universal 1kg - R$ 250,00 ddrol - R$ 240,00 nano vapor - R$ 380,00 :o
  15. po cara isso eh daora pra faze mesmo mas eu so muito mais meu aej nesse tipo de treino ai q vc posto, acho daora fazer na bicicleta por nao agredir as articulacoes e por forcar bastante a perna e panturrilha apenas minha opiniao
  16. pra quem treino em casa e nao seguiu dieta o shape ta daora sim agora eh fazer uma dieta legal q vc so tem a ganhar
  17. hauahauhauahauha yahoo respostas tem uns troll hard mesmo ta pal a pal com o caras do forum ahauhaaua
  18. balanca de precisao rula peguei uma de 0,1g de precisao ate 2000g por 30 reais no ML agora eu peso TUDO que eu vejo ahuaahauahuahauahuaha muito boa e pelo preco eh um otimo investimento recomendo pra todo mundo pegar uma e pra quem nao quer pagar frete, essa aqui eh uma boa pedida Clique aqui ms demora cerca de 1 mes pra chega
  19. comentario infeliz hein brother @topic sim, os novos BB comecaram a realizar mais ciclos e a usar drogas mais poderosas e como na era arnold nao tinham tanta informacao como hj , eles acabavam ciclando por "conta propria" mas no passado os BB se dedicavam mais a uma harmonizacao do corpo diferente de hj que os BB so pensam em volume essas fotos explicam bem isso
  20. daora o video
  21. toma slow K q ajuda
  22. nao vejo nenhum problema nao
  23. pode ser genetico de a pessoa ter mais facilidade para hipertrofiar pernas sim, mas isso nao quer dizer q seus bracos nao irao crescer o q vai acontecer eh q como vc vai ter uma facilidade para ganho de musculo nas pernas, vc ter a impressao de que seus bracos nao crescem ou q crescem pouco mas na vdd eh a perna q cresce com mais facilidade mas isso eh so uma hipotese/teoria, acho q na pratica pode acontecer diferente
  24. po mano eu mesmo faco as minhas regatas pego camisas q nao servem mais e corto as mangas foras dai pelo menos da pra usa nos treinos geralmente sao uniformes da escola ou umas camisas de propaganda ontem mesmo eu cortei uma camisa aqui e ficou bem daora usei uma tesoura mto vagabunda, mas era sem ponta fico um poco torto sim mas tavalendo
  25. AHAUahUAHAUhUAhUAhUAhuahauahUaHAUhAuH to rachando de ri com o topico nem vo ve BBB nada, vo passa o dia inteiro aqui no topico q ta muito mais foda hauahauauah
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