

brunorocha
-
Total de itens
1.854 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que brunorocha postou
-
30 Comprimidos De Mdrol
brunorocha respondeu ao tópico de mikementzer em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
se suas medidas estiverem de acordo, eh melhor vc tomar vergonha na cara e vende esse "suple" pra alguem e pega 20kg de acucar mascavo q vc vai ganha mais peso do que ciclo de mdrol mal feito -
Rotinas De Poses/apresentacao De Kai Greene
brunorocha respondeu ao tópico de brunorocha em Fisiculturismo
o do lesukov eh cabulosa mesmo kkkkkkkkk mas as do Kai sao incriveis , praticamente revolucionou as apresentacoes, na minha opiniao as mascaras q ele usao sao muito cabulosas e as musicas sao bem diferentes tbm no primeiro video, presta atencao aos 1:56 min, eh igualzinho ao lennu kravitz -
Cortal O Malto, Tomar O Que No Lugar Dele?
brunorocha respondeu ao tópico de AmigoMG em Dieta e suplementação
use dextrose no lugar -
MELHOR DE TODAS , NA MINHA OPINIAO /\ http://www.youtube.com/watch?v=bC3T6pI-w0A&feature=fvsr http://www.youtube.com/watch?v=iXR1axGkiRY BONUS: video do Lesukov fazendo uma apresentacao bem daora tbm http://www.youtube.com/watch?v=_OAkILhJpCs&feature=related
-
manda os dois juntos mesmo e se der, manda o combo asteroid e tbm um jacked
-
po amigo perdeu a oportunidade de ficar calado hein :/ q q tem a ver ele ser moderador com ser ironico??? so pq o cara eh super modera, ele tem q ser exemplo de perfeicao??? altos moderas (a maioria) aqui do forum fazem o uso de AEs entao eles estao errado pq eles fazem diarios e consequentemente estao influenciando usuarios menos experientes ao "mal caminho" perto disso, uma ironia eh um elogio enfim , se vc eh tao superior a nos , meros mortais, mostre o caminho para a sabedoria ETERNA EDIT: por favor, nao fechem o topico pq diferente do que parece essa discussao esta ficando boa sim(nao estou sendo ironico)
-
vamos la floquinho entao amigo, entenda o pq as doses sao 10000000000000000% primeiro pq a maioria dos compostos q sao nessa dosagem, sao hidorsoluvies como as do complexo B e as vit C e que o q nao for utilizado, sera excretado pela urina agora mes diz vc realmente acha que eles colocariam essa dosagem se eles soubessem q traria algum efeito colateral? vc acha e eles venderiam algum produto q eles poderiam ser processados e ate poder perder a empresa? isso pq nos eua eles te processam por qql coisa e os consumidores sempre tem razao e vc ja viu estudos da quantidade de vit A, que eh liposoluvel, para poder acarretar uma hiper vitaminose? eh coisa de mais de 100.000UI(sim eh isso mesmo MAIS DE 100 MIL UI ) isso pq no orange triad tem apenas 10.000UI aaaaa mas deve ter alguma coisa ali no meio para acabar com minha saude certo ? errado mas vamos pegar outro exemplo, a vitamina E que eh liposoluvel hmmm vejamos ... 670% !!! isso eh loucura, eu vo pega uma hipertvitaminose so de olhar para isso mas se olharmos bem para isso, 100% da dose diaria ou recomendada seria apenas para evitar a deficiencia de alguma vitamina e nesse caso a vit E isso pq para ter alguma dose de intoxicacao a dosagem teria q ser maior do que 1200UI (artigo) vitamina D nao adianta fala nada, pq estudos dizem q doses de 5000UI nao trazem efeitos negativo , entao 1000UI nao precisa de tanta preocupacao vitamina K esta em uma dosagem legal, bem perto da dose recomendada(150%) resumindo, as dosagens recomendadas por dia sao apenas para evitar uma deficiencia nas vitaminas citadas, isso nao quer dizer q eh o maximo q devemos consumir por dia , floquinho e tbm , ngm vai fazer um produto q cause hipervitaminose isso pq querendo ou nao, nos colocamos nosso corpo em um estresse todos os dias, mesmo q nao seja do treino, estamos forcando nosso corpo a uma situacao nao normal( correria do dia a dia, estresse, bla bla bla ...) essas dosagens sao ideais, para aquelas pessoas idosas onde passam maior parte do tempo dentro de casa e que o esforco eh minimo e nem o seu daily formula escapou da dose diaria ja que a Niacin possue 150% da dose diaria ("Niacin(as Niacinamide) 30mg 150%" ) alem do que possue doses menores do que a recomendada ( Vitamin K(as Phytonadione) 25mcg 31% ) resumindo( de novo ), empresas farmaceuticas geram MUITO dinheiro e algumas empresas de suplemento acabam tirando o dinheiro delas de alguma forma, e entao elas tem q arrumar de algum jeito, um modo de mostrar q eles sao os mocinhos e que a outra companhia eh a vila e que vai matar o mundo vendendo produtos com 100000000000000000000000000000000000000% da dose diaria entendeu floquinho ?
-
se for importar : orange triad, optimen, adam se for pegar aqui : ALL 26 -fdc, daily formula - universal
-
ipod touch 32gb 4th geracao com camera tenho o da 3rd geracao e to loco pra pega o mais novo vale muita a pena sim, principalmente para nerd igual eu iphone se vai paga muito caro mesmo e o preco do iphone la fora, da pra pega um iphone 4 aqui no brasil e ja vem com um plano legal, com internet mensagem e essas viadices e com um baguio desse daqui o ipod vira celular
-
eu vi a propagando tbm se nao me engano foi as 4h da manha
-
OLHEM ESSA PEROLA MASTER momento epico aos 1:30min E AOS 6:00 min http://www.youtube.com/watch?v=ByHhnJqCwjM
-
Site: Universal Suplementos É Uma Farsa?
brunorocha respondeu ao tópico de rogioarig em Musculação em geral
so por vender suples importados ja mostra q nao eh uma loja legalizada e os precos sao ridiculos mdrol - R$ 250,00 creatina universal 1kg - R$ 250,00 ddrol - R$ 240,00 nano vapor - R$ 380,00 :o -
po cara isso eh daora pra faze mesmo mas eu so muito mais meu aej nesse tipo de treino ai q vc posto, acho daora fazer na bicicleta por nao agredir as articulacoes e por forcar bastante a perna e panturrilha apenas minha opiniao
-
Meu Pequeno Corpo
brunorocha respondeu ao tópico de gabrielwhey em Sala de avaliação / Antes e depois
pra quem treino em casa e nao seguiu dieta o shape ta daora sim agora eh fazer uma dieta legal q vc so tem a ganhar -
hauahauhauahauha yahoo respostas tem uns troll hard mesmo ta pal a pal com o caras do forum ahauhaaua
-
Para Quem Tem Dúvidas Sobre As Colheres E As Quantidades De Creatina.
brunorocha respondeu ao tópico de ulisseslol em Dieta e suplementação
balanca de precisao rula peguei uma de 0,1g de precisao ate 2000g por 30 reais no ML agora eu peso TUDO que eu vejo ahuaahauahuahauahuaha muito boa e pelo preco eh um otimo investimento recomendo pra todo mundo pegar uma e pra quem nao quer pagar frete, essa aqui eh uma boa pedida Clique aqui ms demora cerca de 1 mes pra chega -
Sobre O Tamanho Dos Pros Com O Passar Do Ano
brunorocha respondeu ao tópico de masterjokerdll em Musculação em geral
comentario infeliz hein brother @topic sim, os novos BB comecaram a realizar mais ciclos e a usar drogas mais poderosas e como na era arnold nao tinham tanta informacao como hj , eles acabavam ciclando por "conta propria" mas no passado os BB se dedicavam mais a uma harmonizacao do corpo diferente de hj que os BB so pensam em volume essas fotos explicam bem isso -
daora o video
-
toma slow K q ajuda
-
nao vejo nenhum problema nao
-
pode ser genetico de a pessoa ter mais facilidade para hipertrofiar pernas sim, mas isso nao quer dizer q seus bracos nao irao crescer o q vai acontecer eh q como vc vai ter uma facilidade para ganho de musculo nas pernas, vc ter a impressao de que seus bracos nao crescem ou q crescem pouco mas na vdd eh a perna q cresce com mais facilidade mas isso eh so uma hipotese/teoria, acho q na pratica pode acontecer diferente
-
po mano eu mesmo faco as minhas regatas pego camisas q nao servem mais e corto as mangas foras dai pelo menos da pra usa nos treinos geralmente sao uniformes da escola ou umas camisas de propaganda ontem mesmo eu cortei uma camisa aqui e ficou bem daora usei uma tesoura mto vagabunda, mas era sem ponta fico um poco torto sim mas tavalendo
-
AHAUahUAHAUhUAhUAhUAhuahauahUaHAUhAuH to rachando de ri com o topico nem vo ve BBB nada, vo passa o dia inteiro aqui no topico q ta muito mais foda hauahauauah