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guribk

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Tudo que guribk postou

  1. guribk
    Estou usando, 0,5MG DIA SIM DIA NAO.
  2. guribk
    Boa noite Galeraa! Mais uma semana do ciclo finalizada! 10ªSemana concluída! Aplicação tudo tranquilo, comecei a usar o vasto lateral da coxa segunda feira na primeira aplicação, como e um musculo virgem, fiquei com dores ate a ontem(quarta-feira), hoje foi mais tranquilo, vamos ver como sera amanha, mas e muito mais simples! Dieta, permaneço na mesma ainda!! mas tem um porem, meu peso parece estar começando a estagnar nos 95KG, vou ficar com a dieta na próxima semana e ver como a balança vai reagir, qualquer coisa, bora subir os MACROS ! *-* Treino, rendenddoo muito mais ! a força começou a aumentar ! pump continua sensacional... Colaterais ''nada'', os testículos estão normal nada de atrofiar, sensibilidade do mamilo 0%, único colateral são as espinhas, oleosidade na pele, queda de cabelo. Abaixo vou deixar umas fotos como prometido, quero a opinião de voces pra saber se o shape ta ficando legal... Segue o fluxo galera, bom final de semana a todos! ABRAÇOOOOO ??????????
  3. guribk
  4. guribk
  5. guribk
    Eae brotherr! Poucas semanas pra uso de Boldenona, quando ela vai COMEÇAR! a bater, você vai parar o ciclo, BF ta muito auto, jogaria somente o ENANTATO para baixar o BF, e para um próximo ciclo usaria a Boldenona! e no MINIMO 12 SEMANAS! Essa e uma dica brother, pra você não jogar grana fora e desregular o organismos para poucos resultados. Espero ter ajudado, abraço!
  6. guribk
    Amanha posto fotos brother, Paraarr ??? só quando terminar o Ciclo! kkkk Mas a vontade de ficar ONFIRE eternamente e muitoo grande ! ! ! Mas infelizmente na vida temos certas prioridades! Mas e um futuro próximo eu mato essa vontade! kk por que o rendimento em tudo so aumenta ! digo não só na questão física e estética, mas na qualidade de vida ! trabalho e tudo mais, a disposição é ótima!
  7. guribk
    Eae brotherrr!! Então, e bem assim mesmo ... infelizmente com a Boldenona tem que ter paciência! kk o meu peso começou a subir na casa da 8ª Semana e to com 4,300 KCAL desde o inicio, peso e assim mesmo, agora o shape ainda vai melhorar a partir da 9ª semana! você vai ver a bold pegando mais, de inicio e so a testo fazendo efeito. Qualquer duvida e só chamar..
  8. guribk
    Boa noiiiteee Galeraaa! PAssando pra dar aquela atualizada! Ontem(12/03/2018) dei inicio a 10ªSemana , Aplicação sem mais, tudo certo! Peso esta na casa dos 95KG !!!! Dieta tudo na mesma! pois o peso ainda esta subindo. Treino, como falei já, vou levar ate final deste mês o mesmo ainda! Rendimento do treino esta sensacional, a carga e a força estao dando as caras desde o final da 9ª Semana, principalmente esta semana estou sentindo que a força ainda esta aumentando, Vasodilatação esta muito boa, o pump durante o treino e espetacular! kkk o músculo empedra de um jeito sensacional ! bom galera, no mais e isso, esssa semana ainda posto fotos do shape! Aquele abraçooooo
  9. guribk
    Bom dia Galera, Passando para atualizar aqui! Ontemm 08/03/2018, Finalizei a 9ª Semana! , Aplicação tudo certo! Dieta 100% , somente no final de semana do dia 04/03 fiz o dia do lixo, mas não passei das KCAL diárias. Treino continua o mesmo! ainda vou levar este mês com o mesmo. Peso hoje de manha bati os 94,8KG , oscilando entre 94KG - 94,8KG em jejum, O peso continua subindo ? ? Semana que vem posto foto do inicio da 10ª Semana! Abraço galera!
  10. guribk
    É um protocolo muito bom cara, vamos ver nessas próximas semana como vai reagir, mas eu digo uma coisa, Bold pra Cutting e uma beleezaaa!! kk você e a prova disso! Para um Bulking eu prefiro a DECA!! , por que o ultimo ciclo que fiz com a Deca+enant. fiz somente 12 semanas, e com 500MG/Semana, de ambas as drogas, na 9 semana já estava na casa dos 97 KG e com bem mais volume e uma dieta de menor KCAL! kk Claro que posso estar me equivocando pois finalizei ontem a 9ª semana! e ainda tenho 5 semanas! pela frente! Quando criar o tópico só me marcar la que eu acompanho sim! Abrçooo
  11. guribk
    Ihhh!!! Ta acabandooo!!! de começar o restante! kkkk Gelou ne... Que bom irmão, vai entrar em Blast! e ai sim que vai evoluir o shape mais ainda.... Eu to na 9ª Semana! amanha faço a ultima aplicação da semana! e finalizo ela. Eu to começandooo agora a subir o meu peso, e vindo o volume! atualmente to com 95KG, como ta a questão de retençao ? peso ? vou sentiu alguma diferença da 10ª Semana em diante ? teve mais resultados ? ou nada muito fora do normal ; ABRAÇOOO ??
  12. guribk
    tem Fotos do seu Shape Atual ??
  13. guribk
    Obrigado brother! Acompanha ai, que vai ter mais novidades! nos ganhos! Abraço!
  14. guribk
    eae Broww! Então nao tenho as medidas ainda, to na 9ª Semana, provável que mais pra frente irei fazer avaliação física e ai mando as medidas... Mas posso lhe afirmar que as medidas estão aumentando. Que isso , e só se programar que da tudo certo brow! Abraço!
  15. guribk
    UHM....... boa sorte! Se for relatar , irei acompanhar...
  16. guribk
    E o foco, muitos podem fazer treino ABCDE e pegar todo os agrupamentos musculares em 1 dia. Ao menos e assim que eu vejo a objetividade deles. Mas vou tirar essa duvida com meu Professor, e logo mais trago uma resposta mais concreta!
  17. guribk
    Claro, eu entendo você em relação ao tempo de treino utilizando essa variação. (abc2x) Mas ai ja te respondo a pegunta e duvida que fez, pela maior recuperação pelo uso de Ae's, voce sabendo dividir o treino no ABC2x, voce consegue ter maiores ganhos devido a intensidade que você repete o estimulo do músculo, rompendo mais fibras, eu to respondendo melhor usando abc2x. Talvez indo pro final do ciclo, eu jogue abcde, mas ai pra manter o volume, fazendo treino de força. TPC, nao precisa estender, voce ta usando somente 1 testo. Recupera tranquilo.
  18. guribk
    Bom dia Galera, Ontem dei inicio a 9 SEMANA, aplicação tudo tranquilo. Dieta 100% mantenho a mesma desde o inicio do protocolo, não estagnei meu peso ainda, peso de hoje de amanha em Jejum esta na casa dos 93,9 KG. Treino falta 6 dias para completar 1 mês com ele, e começando a aumentar o peso em certos exercícios, visando que não e esse o foco, por enquanto... Pretendo ficar mais 1 mês com esse treino, pois já vi mudança na simetria, meu ombro esta alinhando e minha escapula ta começando a alinhar também. Claro que não estou somente com o treino para alinhar, estou fazendo 2 sessões de fisioterapia e quiropraxia por mês devido a Escoliose em C para ter resultados mais rápidos. Creio que na 12ª Semana de Ciclo, já consigo mudar o foco para Hipertrofia. Abraçooo Marombaas!
  19. guribk
    Bleeza, Dieta pelo jeito voce manja, ta com a pele boa ja... Treino, pra mim ajudou legal abc2x pois treino no sabado... segunda , terça e quarta, eu vou mais tranqilo, quinta , sexta e sabado, eu pego pesado nas rept. drop-set, sst , bi-set ... levando ao desgaste maior... e a divisao de treino tambem, da uma boa estudada pra voce nao pecar no treino que e muito importante. TPC - Eu fiz somente uso de Tribulus, Tamox e vitaminas. 35 apos o ultimo shot.
  20. guribk
    Otima estrutura, ja tive contato com os AE's do CICLO 1 , e te garanto que tera otimos ganhos, claro que aliada a um dieta e treino de boa qualidade. Mas o peso sera bruto, e na TPC caprixe, que vai conseguir segurar 80%
  21. guribk
    acompanhando aqui brother, boa sorte!!!
  22. guribk
    Buenaaasss Galeraa! Passando pra atualizar aqui, Fim da 8 SEMANA, aplicação tudo ocorrendo normal , dieta tudo 100% conseguindo levar ainda, por mais que chega umas hora que da uma repugnada! mas ai eu intercalo frango com músculo moído, arroz com macarrão integral, jogo uns legumesss e assim vamos levando, mas a base da dieta ta na mesma, mas prevejo que metade deste mês vou dar uma alterada nela, jogar mais Proteína, reduzir um pouco o carbo... e compensar na gordura... mas irei relatando aqui e vendo o que vocês acham também. Treino, ta muuito bom... depois da troca dele, e visível a mudança no shape, claro que to visando a correção das minhas falhas, mas como eu falei... iria mudar legal... a baixo vou deixar fotos para vocês verem e darem a opinião de vocês... por mais que não vejo muitos acompanhando mas... o que vale e a intenção de relatar. Meu peso ta na casa dos 93,4KG a 94KG , começando a subir cada semana! isso ta me agradando e muito, e vejo que não é retenção, pois estou praticamento todo dia fazendo aeróbico para que isso mesmo não aconteça!, e tambem conforme informei no protocolo do meu novo treino. Aquele abraçoo galera! ate semana que vem ! ??
  23. guribk
    acompanhando aqui jovem, abraço!
  24. guribk
    Bom dia Galera, Ontem comecei a 8 SEMANA! , aplicação como sempre estou fazendo nos glúteos. Creio que com 2 aplicações por semana, vou conseguir levar ate o final do ciclo somente usando o Spot dos glúteos. Como estou usando 1 seringa na segunda com os 2 Ae's e 1 na quinta. Diminuiu o sofrimento ! kkkk Comecei a semana com o peso de 92,4 KG , esta começando a subir o peso, creio que agora começou a vir os efeitos da BOLDENONA, pois nessas primeiras semana só consegui perceber a vasodilatação e ate a 3 semana a fome, mas agora já não sinto mais tanta fome como antes. Ate o momento a Testo esta batendo muito bem, aumento de força, resistência, suador, espinhas, oleosidade! Vamos ver quando a boldenona começa a bater de verdade mesmo, estava acostumado com o efeito mais recente da DECA, que foi o ultimo ciclo que fiz, na 8 semana já estava com mais peso e mais volume muscular, tenho que me acostumar com a paciência que a BOLDENONA precisa. kk Por enquanto e isso galera, quinta feira posto fotos. Abraçoooooo
  25. guribk
    Ta começando irmaoo... demoro pra começar subir o peso mas ta indo.... Uma maravilha ne brother ! Somente oleosidade na pele e umas espinhas, mais nada!
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