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jucajaime

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Tudo que jucajaime postou

  1. jucajaime
  2. jucajaime
    estou na mesma que vc, sera que é melhor montar um outro treino do que continuar com o 5x5 apenas 2vezes na semana?
  3. jucajaime
    um shape que eu curto muito é do konstantinovs
  4. jucajaime
    sim
  5. jucajaime
    80 conto, academia meia boca, n tem gaiola
  6. jucajaime

    Perolas Do Forum!

    jucajaime respondeu ao tópico de stronger em Off-Topic

    Motivo: Caso Perdido. uhahuahahuhuahauh
  7. jucajaime

    Hipertrofia De Coxa

    jucajaime respondeu ao tópico de julie.br em Off-Topic

  8. jucajaime
  9. jucajaime
    craw, vc acha o madcow 5x5 uma boa opção para substituir o StrongLifts?
  10. jucajaime
    tambem, a cena vem na hora na minha mente
  11. jucajaime
  12. jucajaime
    de castigo
  13. jucajaime
    bebida + 1 refeição por dia = -3,5kg
  14. jucajaime
    na minha tambem, só tem um que tenta ajudar, pq o resto ta nem ai
  15. jucajaime
    o treino é muito bom mesmo. o meu ponto fraco é o desenvolvimento, ta complicado fazer com 34kg
  16. jucajaime
  17. jucajaime
    "cara cuidado com essas coisas (suplemento), tome com acompanhamento médico pq muita gente se da mal com isso" .acabei de escutar
  18. jucajaime
    esse cara deve ta no banheiro até hj uhauhahuahu
  19. jucajaime
    gordão
  20. jucajaime
    que site é esse?
  21. jucajaime
    se desse pra escolher queria ficar com o shape parecido com o do meu avatar
  22. jucajaime
    a pergunta é besta, mas como seria exatamente contrair a musculatura abdominal durante o lev.terra? seria "enrijecer a barriga" ou encolher a barriga?
  23. jucajaime

    Raspar A Cabela.

    jucajaime respondeu ao tópico de Rocha em Off-Topic

    que desenterrada em
  24. jucajaime
  25. jucajaime
    é nada, esse guri deve ser o herói da turma uauhauhauhauh
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