banana

Vocês estão discutindo porcentagem de gordura corporal mas não levam em conta o método. Cada pessoa aqui deve usar como padrão o utilizado na avaliação que fez mas devem se lembrar que existem vários métodos de avaliação e todos com diferenças significativas. Um amigo meu disse que na avaliação dele acusou 5% ou 6% de BF mas eu chutava uns 9 e então perguntei quantas medidas foram tiradas e ele respondeu que só 4, enquanto que na minha academia só falta eles medirem o p***** e acusou 11% em mim mas antes disso tinha feito em outra academia na mesma semana e tinha acusado 16% sendo que nessa tiraram apenas 3 ou 4 medidas, não me recordo

Claro depende a quantidade, se usar 30g dura bastante, mas pelo visto vc só come isso

EPIC WIN pro pengo que parece estar de bom humor hoje Já pensou na carreira de stand up? haha

Se vocês entrarem no blog do André Paje aqui do forum vocês vão ver na descrição dele dizendo "parente de enki" (http://andrepaje.blogspot.com/) Vai de uma questão de fé. A bíblia tem sim muitas metáforas, mas grande parte dela é um conjunto de lendas, mitos, histórias de várias civilizações. Quem já assistiu o documentário Zeitgeist 1, vai entender. Sobre os gigantes, você pode ler esse texto e também você vai entender o por que da frase do André Paje em seu blog. http://osnefilins.tripod.com/

Vai desistir agora? Tem uma música que diz "I will touch the sun or I will die trying" Continua firme pelo menos por mais 4 semanas e ve se muda algo, de 5 em 5 dias não muda muita coisa em termos de peso tendo em vista que glicogênio sobe e desce (pelo menos comigo é assim). Eu fiz um cutting e perdi bastante BF e parece que minha pele é grossa também, mas eu ainda acho que posso estar confundindo com gordura. E adiciona esse pré-workout pra te motivar nesse cutting http://www.youtube.com/user/axltijuca E arruma uma câmera melhor, to curioso pra ver o antes e depois

Querido romulo, observe novamente um rótulo (http://www.cocacolabrasil.com.br/conteudos.asp?item=3&secao=36&conteudo=120) você verá que a coca cola possui 21g de carboidrato em 200ml, ou seja, matemática simples, 21x5 = 105g de carboidrato. Sobre adulteração de rótulo eu não digo, mas aqui no Brasil a anvisa permite que se declare livre de gordura trans nos rótulos mesmo que tenha, desde que, seja abaixo de uma porcentagem X (que eu não me recordo, pesquisa você) por porção e com isso eles fazem a tabela nutricional com uma porção de produto baixa tipo 50g 30g. Quanto empresa competidora, meu amigo, é só olhar o site da coca-cola pra você ver que as principais marcas de refrigerante são da propria coca cola Quanto ao texto, eu só achei sensacionalismo e extremo quando ele começou a falar de insulina, gordura etc, mas sabemos que tudo processado possui produtos quimicos que podem prejudicar as pessoas. Naquele documentario "dieta do palhaço" mostra que la nos EUA eles tem fast-foods que vendem refrigerante de 5 litros e tem gente que toma tudo de uma vez.

Estou no 5º semestre de direito e digo que é um bom curso. Acho interessante ser conhecedor da lei pois em muitos casos as pessoas te cobram algo ilegal ou não tem conhecimento e fazem as coisas erradas como por exemplo em um simples contrato de compra e venda de imóvel. É comum ficar interessado no cargo de juíz pois se paga bem, mas é apenas aquele valor X e nesse caso existe muito advogado que em uma simples ação ganha honorários de valor maior que esse. E para ser juíz também não é necessário um grande conhecimento, por exemplo, aqui no fórum da minha cidade tem muito juiz que não sabe nada de título de crédito e por esse motivo atrapalha a vida do advogado que acaba tendo que recorrer de uma decisão. É um bom curso para quem não gosta de cálculos complicados e que goste de ler (em qualquer curso você vai ter que ler bastante) Lado ruim é que se um dia você decidir morar fora do país, o curso de direito é praticamente inútil. Claro que existem paises em que o sistema é parecido mas obviamente você teria que estudar de novo. Outro lado bom é que existe muita área de trabalho.

Acompanhando já Segue firme e boa evolução

vou ler tudo quando voltar de viagem boa tradução

seria interessante incluir fotos eu acho que já vi esse produto em um desses sites onde prometem resultados rápidos com um determinado treino, dieta e o suplemento criado para o programa de treinamento.

O fato do teor de proteína no rótulo ser diferente do apresentado no produto final, não é nenhuma novidade. Acredito que a maioria já tenha pesquisado um blend de caseína e observou a existência de outras proteínas, porém no rótulo apenas informa o total de proteína e não diz quantas gramas de proteínas é caseína e quantas gramas é whey ou proteína de soja. Evidente que quando encontramos um blend de caseína relativamente barato, estamos tratando de um suplemento onde a maior parte seja proteína de soja com a finalidade de baratear o produto final e enganar o consumidor. Já faz um tempo que tenho desacreditado na ANVISA. Acredito que muitos já saibam disso mas caso alguém não saiba, deixo aqui a curiosidade e quem quiser pode pesquisar para ter certeza. Em 2006 por resolução da ANVISA, toda empresa deveria declarar nos rotulos a quantidade de gordura trans, apesar disso, a ANVISA permite que seja estampado na embalagem "NÃO CONTÉM...", "LIVRE DE...", "0% DE...", "ISENTO DE...", desde que o produto tenha até 0,2g por porção do produto. A lei também permite que o fabricante arbitrariamente escolha qual a porção e com isso a fabricante poderia diminuir a porção do rótulo para que possa estampar na embalagem que o produto é livre de gordura trans. Porém, ainda se poderia identificar a gordura hidrogenada nos ingredientes, mas a ANVISA aliada do brasileiro, novamente em 2008, permitiu que as empresas poderiam declarar apenas gordura vegetal. E pelo que andei lendo na internet, uma nutricionista descobriu que em 19% de 10 tipos de alimentos existia mais gordura trans do que declarado no rótulo. Os EUA que há tempos é conhecida pela sua população obesa ainda possui um quadro melhor do que no Brasil. Nos EUA pelo menos ainda existem áreas do mercado destinados apenas a produtos orgânicos, ou seja, comer bem ou mal é apenas questão de escolha, enquanto no Brasil é tudo misturado e não permite esse livre arbitrio, desde que se saiba ler os rótulos e tenha informação pra isso. Alimentação hoje em dia deveria ser chamada de nutricídio. Existe muita química na nossa comida. Desculpa o desabafo mas ainda teria muita coisa que eu falaria sobre nossa alimentação hoje em dia e que me revolta.

Boa evolução. Pretende ciclar daqui quanto tempo? Eu não ciclaria, questão pessoal. Segue firme

1. O Oxylite Pro não vai adiantar caso a dieta não esteja adaptada ao gasto calórico diário dele. 2. Se ele comer a mesma quantidade que você ou ele vai engordar ou ele vai perder peso. Você pode usar o seguinte para calcular a necessidade calórica dele. 3/Katch-McArdle: BMR = 370 + (21.6 x LBM) Where LBM = [total weight (kg) x (100 - bodyfat %)]/100 Depois você multiplica o BMR por um dos fatores de atividade física 1.2 = Sedentary (Little or no exercise and desk job) 1.3-1.4 = Lightly Active (Light exercise or sports 1-3 days a week) 1.5-1.6 = Moderately Active (Moderate exercise or sports 3-5 days a week) 1.7-1.8 = Very Active (Hard exercise or sports 6-7 days a week) 1.9-2.0 = Extremely Active (Hard daily exercise or sports and physical job) Do resultado você desconta 20% para perder peso ou acrescenta 20% para ganhar.

Depende muito da época. Eu ficaria bastante tempo em POA, mas se vier apartir do natal e um pedaço de janeiro vale mais a pena ficar no litoral como Torres, Capão da Canoa em últimos casos Tramandaí e Atlântida. Parece que dia 06 de janeiro vai ter david guetta em capão da canoa e provavelmente vai ter muita gente na cidade. Não vá para as praias mais ao Sul pq é tédio na certa. Torres tem uma festa só que vale a pena que é o Bora-Bora que fica na beira do rio mampituba e um barzinho chamado pitbull no calçadão. Inicio de Fevereiro tem o planeta atlantida que é bom também, da pra pegar bastante mulher. Se vier em dezembro dia 18 tem o matine sunset que acredito que vai estar legal e é a segunda ediçao da festa. Mas festa garantida e mulher bonita é em POA. Essa cidade mariapolis nunca ouvi fala, Osorio sim, mas nunca fui.

Estou sem som no pc e por isso não vi o vídeo, mas pelo que parece o assunto é desrespeitar a lei. As pessoas sempre falam que político é corrupto, isso ou aquilo, mas se você for ver, todo mundo da o famoso "jeitinho brasileiro". Eu trabalho em escritório de advocacia e posso afirmar, é enorme a quantidade de pessoas que agem de má-fé, que passam cheque sem fundo, que não querem pagar, que emitem nota fiscal errada com a finalidade de não pagar imposto (se bem que o próprio imposto é um roubo), que fraudam documentos ou ações. Aliás, a lei de trânsito que me pareceu ser o tema do vídeo, é extremamente idiota. É proibido andar com o braço na janela, mas você ve fiscais de trânsito trafegando assim, e motoqueiros sempre com o braço para fora (hahaha) inclusive sem cinto de segurança (hahaha não me enforquem por dizer isso). A lei seca quando saiu foi recorde de arrecadação, teve muita fiscalização e com o passar do tempo isso diminuiu, mas agora alteram para arrecadar novamente. Concluindo o que eu queria dizer: Todos são hipócritas e coinscientes ou não, sempre violam o ordenamento jurídico.

A mídia é sensacionalista demais. Quando não tem matéria, eles exploram qualquer coisa o máximo possível, e criam novos boatos em cima de boatos para deixar a "estória" exagerada. O pior que eu tenho visto é a mídia chamando os protestantes, e por que não os alunos da USP, de "filhinhos de papai mimados" e com isso vejo conhecidos meus no facebook chamando os alunos assim, mesmo estando a uma distância suficiente para não conhecer os fatos. “Muitas pessoas são outras pessoas, seus pensamentos geralmente são as opiniões dos outros, suas vidas uma imitação e suas paixões uma citação” Oscar Wilde O fato dos protestantes serem minoria não afasta a idéia de que muitos alunos e professores da USP são contra a presença da PM no campus, mas não apoiam os meios que se tem tomado. Penso que a ocupação dos prédios da USP não foi assim uma decisão errônea. Digo isso com base na universidade particular que estudo, em que semestre após semestre existe aumento no valor da mensalidade, além de má administração tanto da reitoria quanto do próprio DCE que não toma atitude em favor do aluno. E o pior, uma votação feita há 1 ou 2 anos para a eleição dos candidatos a reitoria e que apesar dos alunos escolherem uma professora, os SENHORES OU A ELITE escolherem re-eleger o antigo reitor. Portanto, penso que às vezes o diálogo já não é mais suficiente em um ambiente em que o aluno não tem voz para reivindicar. Pena que existem pessoas e pessoas dentro de um protesto e alguns exageram pelo calor da emoção e acabam destruindo o que não deveriam.

A questão de investimento é lamentável mas a culpada não pode cair apenas sobre a administração do campus. No ano de 2010 foram aprovados gastos 302 milhões de reais para uso em com campanha anti-homofobia, 388 milhões as iniciativas de apoio à promoção da igualdade racial e 460 milhões de apoio às ações do plano nacional de políticas para as mulheres, deixando de lado na mesma reunião apoio a idosos e combate de violência infantil e de adolescentes, enquanto isso, a educação sofreu um corte de 500 milhões para 2011 (http://educacao.uol.com.br/ultnot/2010/12/17/corte-no-orcamento-2011-para-educacao-e-reduzido-para-r-500-milhoes.jhtm). OBS: não quero dizer que sou a favor da homofobia, racismo etc. Só estou querendo mostrar que existem coisas mais importantes a se investir e que deveriam ser prioridade. Agora eu gostaria de parabenizar todos os brasileiros por bater mais um recorde. Parabéns a todos os brasileiros que moram em um país com os impostos mais altos do mundo. Parabéns a nós que no mês de outubro o Impostometro bateu o recorde de 1,1 trilhões de reais faltando 2 meses para o ano terminar. (http://noticias.r7.com/economia/noticias/impostometro-tera-marca-recorde-de-r-1-1-trilhao-nesta-sexta-feira-7-20111007.html) Interessante, o nosso sistema educacional, saneamento básico, infra-estrutura, estrada, transporte, saúde deveria fazer jus a todo esse dinheiro. E parabéns ao governo brasileiro, esse mesmo que bate recorde de imposto ano após ano, que mesmo precisando do dinheiro, não o usa, mas estuda como auxiliar a Grécia. Agora imagine todo esse dinheiro sendo bem investido na educação e na segurança e bem estar dos universitários, que um dia, se não agora, serão o futuro deste país.

Comecei a praticar escalada. Recomendo, mesmo que tenha medo de altura. Esporte bom é aquele que você tem que se superar e que não depende de um time para praticar. Fica um vídeo

Concordo quando falam que a mídia de hoje está vendida, alienando pessoas, distorcendo e ocultando fatos. Se realmente cercaram os veículos da polícia e atiraram cavaletes, como diz a notícia, é reprovável essa conduta por parte dos estudantes. Concordo com a presença da PM em ambiente estudantil, desde que ela seja eficaz e bem treinada. Porém, sou de outro estado e desconheço a efetividade da PM em São Paulo. É comum ouvir, ler ou ver situações em que a polícia extrapola e abusa de seus poderes e funções e isso pode variar de estado para estado, de região para região e é esse abuso que se tem relatado pelos alunos. A minha Universidade é particular e por isso possuí boa iluminação em uma área de 100 mil m², além de uma frota de seguranças contratados por uma empresa particular que vigia o estacionamento e a entrada de cada bloco. A circulação e presença da PM é raramente e feita apenas sem sair de seus veículos. Nunca ouvi boatos ou notícias de assaltos, estupros ou qualquer outra espécie de crime, apenas casos de carros riscados, batidos etc. Por esse motivo talvez a PM não seja a melhor saída para a USP, tendo em vista que ela não é treinada e eficaz para isso. Uma guarde bem treinada e não necessariamente terceirizada, seria a melhor solução juntamente com melhorias de iluminação.

Você sabia que o brasileiro é o povo que mais ingere agrotóxicos e pesticidas em todo o mundo? Isto equivale a mais de 5 quilos por cidadão por ano. Isto é o que revela o filme "O Veneno Está na Mesa", produzido por Sílvio Tendler. Realizado com o apoio da Escola Politécnica de Saúde Joaquim Venâncio, da Fiocruz, o filme recupera as origens da revolução verde para apresentar a lógica insustentável do modelo agrícola que deu ao país esse título difícil de ostentar. Aqui o destaque vai para grandes multinacionais da química, que viram na agricultura o mercado perfeito para substituir o uso bélico do agente laranja, napalm e outros. A atualidade urgente do tema é retratada a partir de um recorte de reportagens exibidas recentemente em emissoras nacionais e regionais de TV e de rádio. Do Rio Grande do Sul ao Ceará, passando pelo Mato Grosso e Espírito Santo, o que se vê é que o discurso das safras recordes ou da sustentação da balança comercial não mais dá conta de esconder seu lado nefasto. Os principais especialistas em saúde ambiental e toxicologia trazem casos e dados dos prejuízos causados por um modelo de agricultura que não cresce sem agrotóxicos, e que hoje, em claros sinais de saturação, usa mais agrotóxicos do que cresce. Contudo, está no ar uma nova investida de marketing que diz que é esse “o Brasil que cresce forte e saudável”. Mas a agricultura orgânica não daria conta de alimentar a população, dizem. Se a agricultura orgânica for entendida como aquela em que se tira a química e pronto, isto é fato, conforme resume Ana Maria Primavesi, referência mundial em manejo ecológico dos solos. Porém, se o solo for vivo e alimentado para sustentar grande diversidade de organismos, este produzirá plantas saudáveis, em quantidade, ao mesmo tempo que dispensará os agrotóxicos. A conclusão de Primavesi, que também é produtora, é confirmada na prática pelo depoimento do agricultor do interior paulista que tira 15 toneladas de alimentos por ano de cada um dos 20 hectares que cultiva sem venenos e adubos químicos. Do Rio Grande do Sul vem o exemplo do produtor familiar que recriou sua própria semente de milho crioulo após ter perdido as variedades tradicionais que cultivava, substituídas pelas híbridas. Esse caminho cada vez mais confirma sua viabilidade. Faltam agora as políticas certas que farão crescer a agricultura que vai tirar o veneno da mesa. Abaixo você pode assistir uma reportagem da Telesur Notícias sobre o filme: Fonte: http://www.anovaorde...a-denuncia.html

Como assim manter na zona de batimento cardiaco alvo? Pode me explicar? Abraço

Pode não estar em jogo a confiabilidade quanto a seu papel em fiscalizar a montagem do produto final, mas quanto a fazer afirmações na área de saúde, sim. Gostaria de citações ou artigos sobre essa confirmação dada em todos os cantos do mundo e se tiver como, dizer se o estudo foi feito pela indústria do microondas. http://peshp.vilabol.uol.com.br/microondas2.htm http://naturologia.ning.com/profiles/blogs/2020132:BlogPost:1781 http://www.ecolnews.com.br/microondas.htm Uma coisa é certa e todos já devem ter noção. Não aquecer qualquer subproduto do petróleo no microondas.

Por via das dúvidas, eu não faço nada no microondas. Apesar do INMETRO ter realizados estudos quanto a isso, eu não confio nessa instituição ou em qualquer outra governamental, em especial a ANVISA e o Ministério da Saúde, que ao que tudo indica, estão mais preocupados em proteger indústrias químicas do que a saúde do consumidor brasileiro. A ANVISA questionada sobre os sintomas do BISFENOL A, que tem sido proibido em diversos países, apenas declara que todos os estudos são inconclusivos, menosprezando todos estudos que mostram o perigo desse composto. Composto este que foi proibido no Japão, Canadá, Dinamarca, Costa Rica, França e outros. http://www1.folha.uo...mbalagens.shtml http://www.anovaorde...iro-ignora.html http://revistacresce...5-15150,00.html Sei que esse não é o assunto do tópico, mas só quero mostrar por que eu não confio em instituições governamentais. E por esse motivo não confio na pesquisa feita pela INMETRO. Ora, a INMETRO nada mais é do que uma instituição que confere se o manual de instruções está correto, se a afiação é segura, se o produto é de fácil manuseio, detalhes em sua construção, que é o que a INMETRO fez em 90% do estudo citado. Veja que apenas uma parcela do estudo ele fala sobre fuga e que inclusive uma amostra apresentou níveis de fuga acima do considerado aceitável, mas repetiu o estudo com outra amostra e tudo estava bem. Agora eu pergunto, quem garante que o nível considerado aceitável é realmente aceitável? Veja que quanto ao bisfenol A não se sabe o nível aceitável, mas se sabe que faz mal. E quanto ao flúor da água que nós tomamos, existe um nível aceitável, mas quem garante que é realmente o aceitável? Logo o estudo da INMETRO não conta. Pois grande parte ele apenas fala sobre manual de instruções, montagem, fiação, potência etc. É um estudo curto, que não visa analisar os riscos de exposição constante, a composição de todo e qualquer alimento aquecido ou qualquer outra coisa que seja de importância a SAÚDE do consumidor e não se o consumidor irá levar choque ou cortar o dedinho na porta dele. PS: Procurem sobre Codex Alimentarius que a ANVISA e o INMETRO assinam embaixo, mas não vale fontes ligadas ao governo. Procurem também sobre a toxidade do flúor.

coloca as fotos de novo ai manolo

Inconclusivo os estudos já que realizados em ratos. Não da para dizer que os efeitos seriam os mesmos em humanos. O artigo também não fala em valores, apenas dizem que os animais desenvolveram um pouco mais de gordura marrom, apresentaram uma temperatura do corpo um pouco mais elevada. Porém, no primeiro artigo quando ele fala de celulas-tronco me pareceu muito interessante, aliás, qualquer coisa com célula-tronco interessante. Ontem mesmo ouvi no rádio sobre um cara que perdeu movimento nas pernas e recebeu tratamento com essas celulas e conseguiu mexer o pé.