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Miguelito deu reputação a Rocket Gunner em Tiago Cojak - Fisiculturismo
Não creio que seja possível alguém achar 'cool' a atitude do Celli ao falar de maneira MEGA ABERTA sobre AES.
A cunho informativo pra quem sabe a real? Com certeza, mas não pra 99% do público que até hoje crê que ganha 4kgs em um ciclo, achando que é tudo pura massa muscular. Gosto da maneira imparcial que ele trata as coisas, mas não acho que seja algo benéfico para o cenário.
A mídia ganha em cima de SENSACIONALISMO. Quer cosia melhor do que jogar pro povão a imagem dele como 'um cara que usa AES é assim" e um bando de garotos que agora acham que dieta não é base e as respostas estão nos AES?
Eu canso de ir na academia e ver nego me pedindo "dicas" por que viu isso, por que leu aquilo no fórum tal, por que o Zyzz isso, por que trembolona aquilo... blablabla, pergunto de dieta e sempre falam que está ok mas sequer sabem dos macros que estão consumindo, treinam há 1 ano e tem uma pressa absurda, querendo justificar sua ineficiência com agulhadas. Experiência pra que, se é só jogar no Google e a fórmula mágica está logo ali, não é mesmo? Quando recomendo pagarem nem que seja 1 mês com um personal decente, para poupar anos de erros, um nutricionista para encaminhar a pessoa pelo resto da vida, acham caro. Mas pra gastar 300 reais em suplementos 'mágicos', aí não é caro, certo?
As pessoas querem justificar suas gafes com potes coloridos e injeções. O que diabos alguém ganha falando abertamente sobre AES como ele faz? Novamente, entendo a atitude dele, da "raiva" com liars, mas ele tem de entender como funciona o mercado. Nenhuma marca de suples quer ligada ao seu nome, atletas com apologia abusiva ao uso de AES. Quer ganhar em cima do esporte? Seja omisso, lá fora já é assim, imagine por aqui onde grandes prêmios são potes de whey, que retorno que isso dá? Você só se queima (deixa de ganhar patrocinadores) e ainda ganha aquela imagem de "ah, mas usando isso até eu", que um bando de retardados gosta de sair tagarelando.
Ninguém liga pra sua dieta restrita, pros seus macros calculados, pro seu prato de comida montado grama por grama... isso não chama a atenção, não dá ibope, agora, aquela agulhadinha escondida que você dá...... e pior, se você tenta se defender (e corretamente!), vai parecer que está apenas querendo justificar.
Quer se dar bem nesse mercado? Seja omisso, minta... infelizmente é assim que funciona. Ninguém dá a fórmula do sucesso.
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Miguelito deu reputação a Bunitinhu89 em [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
EU nunca entendi foi pq o Mirc acabou, msn nunca chegou aos pés do mirc, onde vc aprendia qualquer coisa, e conhecia gente de vários lugares e idades, um bate-papo gigante, fora que tinha os canais do bairro,cidade, dos jogos on-line, era muito bom mano, ai criaram a porra do msn que eu nunca gostei, vc só falava com conhecidos...
Quero ficar velho fazendo isso.
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Miguelito deu reputação a KARKASSA em Fotos Do Seu Auge Natural
3 anos de academia 1,77 e 82 kg, minha dieta não é daquelas que se diga, "nossa como de 3 em 3 hs", (por isso ainda sou meio frango kkk) mais como bem, suplemento bem tambem, e treino pesado.
Sou novo aqui no forum hipertrofia sempre axei resposta otimas aqui embora nao sei muito as regras mais se tiver fazendo algo errado me desculpem
Valeu pessoal!
Enviado de meu LG-D325 usando Tapatalk
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Miguelito deu reputação em Fotos Do Seu Auge Natural
Regra nº 1:
Tenha um shape ridículo ou será intitulado hormonizando perante aos analisadores profissionais suecos do forum hipertrofia.
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Miguelito recebeu reputação de Tonini Stronda em [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
muito bem dito tonini stronda! e o mal de muitos que não percebem isso copiam muito os bodybuilders pro lol então na minha academia e o que não falta e depois não veem resultados e bulk forever lol
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Miguelito deu reputação a Tonini Stronda em [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Galera aprenda uma coisa, do que adianta chegar aos 85Kg ou 90Kg sem nenhuma qualidade muscular, vejo gente com menos peso que isso e com uma qualidade excelente no shape, não vão pela balança pensando "vou chegar até 90Kg de puro músculo depois vou secando", na teoria é ótimo, mas na prático isso é bem mais difícil do que parece. Então, procure ganhar músculo, se acha que dá pra pegar uma carcaça boa vai com bulk mas limpo para não ter problemas para secar depois. O espelho e seu objetivo vai te dizer o que deve fazer, sem pressa.
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Miguelito deu reputação a MonsterFreak em Boldenona Em Cutting?
Andei lendo nos relatos que é usada tanto em bulking como em cutting.
Vi esse texto do Dudu que fala a respeito
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Miguelito recebeu reputação de MaxMuscle em Sou Ectomorfo
falta de pesquisa para caramba, se pesquisar encontra respostas para essas perguntas...
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Miguelito recebeu reputação de Broly75 em Entrevista Com Craw69.
As miúdas (gatas) o que dizem do teu corpo gostem ja engatas-te alguma etc e a reacção das pessoas como os teus familiares o que dizem
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Miguelito deu reputação a AmericanHero em 2 Videos Que Vão Te Ajudar Nos Treinos
nossa esse ultimo video me deu mta vergonha alheia
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Miguelito deu reputação a Anfred em 2 Videos Que Vão Te Ajudar Nos Treinos
só dei minha opiniao
tem outro vídeo bom
[media=]https://www.youtube.com/watch?v=5FoPCtYzhww&feature=plcp
exemplo de credibilidade e humildade
"qué fica com o abdomen assim em 1 semana?"
na moral, mais um adolescente querendo pagar de BODYBUILDER
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Miguelito deu reputação a jucaa em Promessas No Bodybuilding
galera, li agora pouco o post que o he-man postou, e chega a emocionar ler isso, eu não sei explicar pra vocês, depois que eu li isso eu comecei a lembrar meus primeiros treinos, quando tudo começou, as maluquices que eu fazia nos treinos, dieta e tal, quando eu cheguei com meu primeiro pote de whey e bcaa em casa o esporro que tomei da minha mãe até lembro a marca dos produtos hehe, cada loucura que eu ja fiz pra treinar, o dia que eu cheguei do nada liguei pro meu amigo e falei que ia ser bodybuilder isso quando eu tinha meus 14 anos, sempre sonhando com isso todo dia, todo treino, toda hora sonhando em pisar no palco e quem sabe um dia estar entre os grandes, e hoje to começando a viver meu sonho, participei da minha primeira competição, infelizmente não deu pra ir ao brasileiro e ficou aquela vontade imensa de subir denovo no palco, eu não sei explicar mas quando eu tava no carro com meus pais indo pra competição, eu tava calmo, frio, nem um pouco nervoso, no backstage com o emmanuel eu me sentia em casa, tava muito tranquilo, me sentia seguro, e cara quando você pisa no palco não tem como explicar é uma sensação incrivél mesmo, você sai da competição querendo competir denovo, sobre meus pais, lembrar das coisas que passei com eles nesses anos, todas as brigas por causa disso, até fazer eles entenderem isso, que era isso que eu queria, que esse era meu sonho, minha namorada a mesma coisa, ela nem sabia o que era fisiculturismo quando agente se conheceu a 2 anos atrás, mas com o tempo isso foi passando meus pais realmente viram meu esforço, e só eles sabem o que eu realmente passei pra estar lá, hoje minha mãe tem uma confiança em mim, e acredita muito em mim, e fico muito feliz e ver o orgulho que eles ficaram de mim de ver que eu ganhei o campeonato não só deles como de toda minha familia que me criticava muito no inicio, minha namorada também que ficou do meu lado sempre na minha preparação, sofreu junto me aguentou naqueles dias complicados rsrs, eu não vi a reação deles quando eu ganhei, mas eu ouvia os gritos deles, falando pra segurar a pose, os gritos do emmanuel sobre as pernas, pra travar o femoral, mostrar o gluteo e etc..., cara isso é demais, não sei mais nem o que falar, ja to quase chorando aqui kkkkkkk, mas de uma coisa eu sei, eu vou fazer tudo, tudo que eu conseguir pra ir atras do meu sonho, quero trazer muito orgulho pra minha familia um dia, eu sempre prometi pra minha mãe que um dia eles teriam muito orgulho de mim, e eu vou cumprir a minha promessa!
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Miguelito deu reputação a HE-MAN em Promessas No Bodybuilding
Porra, só voltei agora aqui, estive nos Camps do Paraná e vi pessoalmente a apresentação do atleta Juca, na verdade eu nem sabia que era ele, lembro que elogiei muito o shape dele que estava sem dúvidas, muito acima da média em todos os quesitos ...O único que oferecia resistência era o segundo lugar que estava muito bem também... Primeiro campeonato que eu fui e pude afirmar categoricamente que os SUB eram muito mais promessas que os JUNIORS, se colocassem o Juca e o outro atleta SUB junto com os JUNIOR, iriam dar trabalho, com certeza.
Não posso deixar de comentar que achei muito bonito quando vi a emoção dos pais do Juca, que estavam sentados na minha frente, juntos com o Duduh e o Manu, e a namorada dele (que pensei que fosse irmã, hahahaha), quando viram que o mesmo tinha levado o 1st... Ele não viu, mas eu posso dizer que na hora o pai e a mãe dele se emocionaram MUITO mesmo !!
Manu, tá cada vez maior, apesar dessa estética ''zuada' de OFF, o desenvolvimento foi muito grande, subiu o nível MESMO, pantus não estão nada pequenas não, não sei se tem foto, mas uma cena que chamou a atenção, foi quando o manu subiu no palco para premiar os JUNIORS, (mesmo sabendo que ele está em off), da pra afirmar que ele está anos luz dessa categoria .... hahahaa.
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Miguelito deu reputação a craw69 em Kai Greene - Eu Nunca Vou Ser Um Levantador De Peso
No final a gente não discorda tanto assim; é mais questão de saber colocar o ponto de vista de cada um
Brother, salvo engano meu, ninguém disse que natural tem que treinar que nem PL, ou que estes não usam drogas... o que foi dito por alguns é que a progressão de carga é mais importante para o natural do que para o hormonizado, só. Fazer um treino o qual não deixa de lado a progressão de carga e fazer um treino PL são coisas BEM diferentes; eu posso treinar só com isoladores fazendo 2x15 e ainda focar na progressão de cargas da mesma forma.
O que foi dito, em resumo é: natural não é bodybuilder ou powerlifter, então não tem porque treinar como um desses dois. Natural é natural, então tem que seguir treino de natural; e dentro dos "princípios" do treino de um natural, está o foco na progressão de tensão (mais especificamente carga, para alguns como eu).
Abraços
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Miguelito deu reputação a jucaa em Preparação Campeonato Estadual Sub.jr 2012 ( Juca )
Galera ja respondo um de cada vez aqui antes quero dizer algumas palavras de agradecimento hehe
Cara não sei nem por onde começar, mas vamo la, vou falar um pouco da competição...
cheguei em curitiba por volta das 19:30 da noite, viagem cansativa pacas, fiquei o sabado até de madrugada e domingo fazendo comida e arrumando tudo pra viagem eu tava bem cansado, chegando em curitiba fiquei no hotel com minha familia, e fui fazendo a estratégia conforme montamos, no domingo de manhã eu acordei me olhei no espelho e me senti super herói hahahaha, acordei muito seco, ainda não tão cheio mas muito seco, meu gluteo fibrou um pouco até, quadriceps, panturrilhas com cortes fundos que eu nem acreditei que ia conseguir esse nivel de maturidade, acordei as 6:00AM pra comer voltei a descansar até as 08:00AM pra comer denovo e ja fui me preparando pra ir pro evento, cheguei la as 11h confirmei inscrição e fiquei deitado na arquibancada do ginásio esperando o emmanuel com meus pais e fazendo minhas refeições, emmanuel chego por volta do meio dia, me avalio e logo depois fomos pro backstage, galera não sei o que eu senti mais eu me sentia em casa, não estava nervoso tava muito tranquilo, parecia que eu ja tinha até estado lá hahaha,eu vi alguns atletas da minha categoria até fiquei meio tenso o nivél tava alto pra minha categoria fiquei impressionado todos estavam bem, mas me concentrei muito,ai chamaram para os quartos de volta, e teste de som até ai tudo bem, depois veio as compulsórias, eu tentava ao maximo escutar os gritos da galera pra eu acertar as poses, e tentar valorizar meus pontos fortes, ai puxei bem a sunga mesmo na cara dura pra mostrar o gluteo que tava muito bom, meu femoral também tava muito seco e quadriceps com cortes fundos, eu só ouvia a galera berrando sobre as pernas haha, ai quando chamaram pra dar um passo a frente chamaram meu nome primeiro e dps o nº 4 atleta de cascavel, muito bom ele dorsais ótimas, volume ótimo tem muito futuro ele também, nessa hora eu ja sabia que eu era top 2, depois saimos e fui esperar as finais descansando, eu queria entrar melhor nas finais até não bebia agua e fui comendo as batatas assadas e batata pringles pra entrar melhor nas finais, antes de entrar que eu tomava um pouco de agua, nas finais foi bem bacana minha coreografia foi bem no improviso haha, mas ficou legal, depois teve o posedown e a premiação, quando ficou eu e o numero 4 eu só fechei o olho e rezei, quando falaram o nome do vice campeão caiu um balde de agua fria sobre mim, um alivio enorme de missão cumprida, foi muito massa, cara não tenho nem palavras pra agradecer ao emmanuel, esse cara nasceu pra isso e não é a toa que chegou aonde ta, muito obrigado mesmo Emmanuel pela força no backstage por ter gritado por mim na hora das poses pela ajuda na finalização que funcionou perfeitamente no meu corpo, e eu vou tirar teu titulo de Mr.universe jr daqui alguns anos em pode apostar!!! hehehehe
agradeço também a toda a galera de curitiba, que veio falar comigo apesar de eu ser meio timido e não ter falado muito hahaha, valeu a força de todos, foi muito legal conhecer o dudu, samuel vieira e mais alguns, e a todos do forum agradeço muito também a força de todos vocês que me apoiaram e me deram forças nessa preparação vocês sabem muito bem como foi dificil o quanto lutei pra pisar naquele palco, e digo pra vocês é só o começo galera, vocês vão ouvir muito falar de mim ainda, vou continuar com os relatos pra vocês sim, semana que vem eu abro um outro relato do meu clean bulk que ja vou dar inicio, to muito feliz mesmo! MUITO OBRIGADO!
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Miguelito deu reputação a Aless em The Avengers
Procurei e não achei discussão sobre isso, se tiver, favor denunciar e fechar.
Trailler novo, muito bom ver em 1080p full screen.
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Miguelito deu reputação a Hitch em Um Dia Triste Para O Bodybuilding, Branch Warren Leva Ac 2012.
Bodybuilding hoje é quem usa mais drogas.
No drugs = No Bodybuilding.
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Miguelito deu reputação a DieTrying em Evolução Do Gordinho - 4 Anos De Treino - 19 Anos De Idade
ANTES
DEPOIS ( 19 anos)
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Miguelito deu reputação a matheuslol em Alexey Lesukov
[quote name='Zé galinha' timestamp='1327087160' post='896757']
sim,sim...é a mesma coisa que você dar 80mg/dia de oxandrolona para mim e para o diego.Considerando que a dieta de nós 2 está ok,treino está ok,descanso está ok,diego irá ter uma resposta muito melhor devido a idade,e eu precisarei de muito mais para ter a mesma resposta que as 80mg fizeram nele,é isto que está acontecendo com muitos,ter pressa.Isso pode ser prejudicial no futuro para quem deseja ser um fisiculturista competitivo.
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cara, eu loguei pra postar só pra pedir pra vc trocar esse avatar e assinatura, pelo amor de deus, isso ta muito escroto
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Miguelito deu reputação a rednos em The House
Vc gosta de desvalorizar todo mundo hein. O Erik tem alguma espécie de mutação nas panturrilhas, as fotos dele quando criança respondem por si só. Continue com esse pensamento medíocre de que tudo é a base de AE's, HGH e óleo. Volte a estudar, procure um emprego, seja mais humilde, pare de desmerecer a todos só pq seus resultados não o satisfaz. Antes de treinar seus músculos, treine sua mente, que pelo jeito é algo que vc esqueceu de fazer. Recomece do zero enquanto dá tempo ou vire um zé_ro a esquerda.
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