GabrielSimoes

kkkkkkkkkkkkkk

Fake provavelmente.

Narutal aonde kkk.

Ta massa, eu não mudaria nada.

Pré treino super dispensável. Quanto menos suplementos usar melhor, claro se conseguir manter a qualidade da dieta sem eles. Sobre esses que você adquiriu são de ótima qualidade.

Forçando com certeza tava, mas sobre os gomos acredito ser genética, tenho um amigo com o abs igual e nem treinar o fdp não treina.

Shape manero Thony, realmente com dieta a história é outra.

Trapézio monstro. Nesse ritmo vai mandar 92kg suave.

Morreu mano ?kkk manda fotos.

Pois é mano, você já viu os vídeos do Leandro Osti? cara manja muito e tem um vídeo dele sobre prioridades, é bem interessante quando se tem um músculo menos desenvolvido

2kg secos ?se sim está muito bom.

Bíceps ta massa mano, só que parece que o peito ta menos evoluído que o restante.. Rangel pelo olhometro deve ter uns 64 de coxa

Vai de Growth, Probiótica, Max Titanium ou Nutrilatina.

"Salgadinho" será sim mas dependendo da região é bingo. Por exemplo se fosse aqui no meu bairro lotaria de negada no primeiro mês.

Quais serão os gastos totais?to pensando em fazer um ciclo desse no começo do ano que vem. Será meu primeiro ciclo. Tamox c vai mandar não ?

Eu coloco ombro com peito, fica bom da pra treinar com intensidade e triceps com trapezio

Pernas mano. Pernas. Manda foto das monstras ai então.

Ta firme na dieta ?posta fotos.

É sempre bom dar preferência pros sólidos, mas aproveita o preço.

Primeiramente tira essa dose das 23:00. Mano, não seria mais proveitoso em vez de malto/dextrose colocar aveia? o carbo do malto/dextrose é muito "vazio" sem vitaminas, minerais...

Shape massa, Se mandasse um bulk limpo ai sim ficava top.

Acho que de "tpc" só um TT ja ta ótimo.

Uai é bom trocar todos, mas principalmente declinado que é onde ta mais gritante a diferença..

Só trocar barras por halteres.

Faça essa pirâmide de 40 a 80 que você citou. Curiosidade, o que você tem pra TPC?