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GabrielSimoes

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Tudo que GabrielSimoes postou

  1. GabrielSimoes
    Quanto tempo de treino ?
  2. GabrielSimoes

    Jason Huh

    GabrielSimoes respondeu ao tópico de Antio em Fisiculturismo

    Shape impressionante, realmente estético não é, taria mais pra intimidador .
  3. GabrielSimoes
    Acho que foi mais pela posição que ele tava mais de lado na foto com 82kg, com a luz da impressão que o peito ta maior..
  4. GabrielSimoes
    Pode mandar 95kg sussa, o bf ainda não está muito alto.
  5. GabrielSimoes
    Se a dieta ta ok, acho que a unica coisa a fazer é colocar um aeróbico mesmo.
  6. GabrielSimoes
    Boa evolução, 7kg em dois meses é muita coisa Parabéns.
  7. GabrielSimoes
    Igual mano, também sinto incômodo com punho dobrado.
  8. GabrielSimoes
    Ainda não tive esse tipo de problema, que tiozin folgado em.
  9. GabrielSimoes
    Pois é mano esses 7 ovos sem gema que você calculou 42g de proteina não dão nem 30g... EDIT: Depois que postei que vi que você disse que vai comer com gema.
  10. GabrielSimoes
    Manda foto mano,
  11. GabrielSimoes
    ABC .
  12. GabrielSimoes
    ​Primeiro ciclo ? Acompanhando..
  13. GabrielSimoes
    Ótima evolução amigo, muito parecida com a minha, comecei eu tinha 64kg e atualmente to com 86kg, 1,87 de altura.
  14. GabrielSimoes
    Diferença notável, mas você estava suplementando e fazendo essa dieta desde o primeiro mês de treino?
  15. GabrielSimoes
    17 anos 1 ano de treino nunca fiz dieta medidas: 40 de biceps, 39 de panturrilha e 64 de coxa, só tenho essas medidas http://imageshack.com/a/img673/9035/w433Mb.jpg
  16. GabrielSimoes
    Concordo, esse canal é muito bom.
  17. GabrielSimoes
    Até onde sei, eles vem com um rótulo em português pregado em cima do original.
  18. GabrielSimoes
  19. GabrielSimoes
    OxyElite é uma boa, pelo tempo que você treina.
  20. GabrielSimoes
    Pena que sou de GO, interessante.
  21. GabrielSimoes
    Fotos...
  22. GabrielSimoes
    Também acho que 1kg/mês está de bom tamanho para sua idade
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