Chun_li

aiiiiiiiii fefe,eu tenho andado de ônibus Não vou andar mais... Quinta eu fui no shopping tijuca,no elevador tava cheio,havia um garoto que não sossegava aqueles braços,eu com maior medo de levar uma cotovelada,cruzei os braços na frente dos seios como uma armadura,hehehe. @gaia Obrigada pela informação...Vou tomar mais cuidado,pq se acontecer o mesmo comigo que aconteceu com sua amiga,vou ficar com 1 seio só tb,kkk,tenho dinheiro mais não Ah cara,quem não murcha o buchinho pra tirar foto,hã,kkk Qual o perfil e o fabricante do seu implante? Bjux @Laranja O implante sair do lugar,tem nada a ver com a qualidade dos mesmos,até pq eles passam por rigorosos testes pra receber o iso9001. Isso tem mais a ver com o cuidado que a pessoa vai ter,não pegar peso,não levantar os braços a cima da cabeça,não fazer movimentos bruscos,não andar de ônibus(kkk) e não levar cotoveladas(kkk). Mas achei legal vc tentar ajudar

Ai gente,esse negócio de "pinto"é pra quem eh atleta,usa todo tipo de testo,trembolona e talz. @Loira Aki tb vejo sua foto no avatar e já tem dias

Ah Gaia,então vai contando pra gente(se puder),como está sendo a volta. Eu fico imaginando voltar a fazer vários exercícios,pq algus né precisa carregar anilhas e outros como a cadeira extensora,precisa fazer força com os braços...Glúteo 4 apoios,tb precisa.E até a máquina de glúteo,"aperta"o tórax,consequentemente os seios,assim como a flexora em pé. Agachamento não dá,pq precisa erguer os braços.O agachamento no "carrinho"precisa abrir os braços pra destravar. Realmente,a recuperação retro muscular é mais demorada mesmo. Olha,evito de dar gargalhadas,pq dói o tóraz,até pra espirrar eu sinto dor...Secar a barriga pra tirar foto,rs,nem pensar...tudo no tórax dói. Ontem tava cortando cebola,e a bendita soltou da minha mão,no reflexo tentei segurar pra não cair a cebola e senti uma dor filha da mãe no tórax. Todo cuidado é pouco. O que acontece se o implante sair do lugar,alguém sabe?

Já usei Cyber,mas nunca usei nitrix,então não posso comparar nem te ajudar usava no pós treino,apenas ele...E antes,usava o Shotgun mhf-1. Com o combo,ajudou a melhorar minha definiçãozinha,aumentou força,focus e vontade de treinar com força mesmo,rs.MEsmo com dieta hipo. Bjux

Alguém sabe se existe o livro em português pra baixar?? 1-Preciso me preocupar com as calorias??Ou seja,controlá-las. 2-Preciso manter o mesmo cardápio todos os dias,ou posso mudar os alimentos?? 3-E a qualidade dos alimentos,importa??ou seja,precisa ser alimentos limpos ou pode ser sujão mesmo?? 4-Não me xinguem e não me mandem ler o livro pq eu sei inglês muito pouco

Li tudo,algumas coisas que li fazem TOTALMENTE sentido. Quando vc come,seu organismo foca TODAS as energias na digestão da comida,ficando a hipertrofia em segundo plano,já notaram que ás vezes quando comemos,dá aquele soninho aquela preguiça??È o corpo querendo poupar energia pra se concentrar somente na digestão...Dai quando acabou de digerir a comida,vc vai lá e come de novo,é um círculo vicioso. O Ney aqui do fórum sempre falou:Vc não é o que vc come,é o que vc absorve Cofesso que nunca li sobre essas dietas que vcs estão falando,exceto a WD a carbo cicle. Pra uma pessoa meso-endomorfo que quer perder fat e continuar ganhando massa magra,qual seria a dieta recomendada??

Oi kiaa,tá todo mundo falando dessa dieta cíclica,rs. Dizem que´é boa,eu nunca me interessei pq tinha que calcular e as quantidades mudam,dia-a-dia,então deixava sempre pra lá,agora que tô de férias forçadas,talvez fosse uma boa eu experimentar,vou acompanhar aqui seus cáluclos e as dicas do pessoal. Ai,nesse café da manha,se for ficar com ele,quando reformular,pq vc não tira a albumina e deixa tudo de claras,junto com os outros ingredientes e add a canela,fica bem gostoso!Esse já foi um dos meus café da manhã em dieta,só que era 1 banana apenas em vez de 2,e add tb 1 colher de mel,é gostoso demais Bjux

E fibras...Mas se for pra ir de integral,prefiro o macarrão integral que é mais gostoso.

Meu ex fez no centro do RJ,a barba com o lightsheer,é tipo um pacote com várias sessões,saiu por 800 reais. Se quiser,posso ver o tel pra vc.

Tá barato...O carlão cobra 300 pila por mês a distância,pessoalmente não sei.

Pode ser macarrão integral tb,é mais gostoso que arroz integral. Se puder usa bcaa antes do aej...E caminhada hein,não é pra correr não. Boa sorte!

O melhor é ir no médico ortopedista,ele vai te pedir exames. Dependendo passará remédio pra dor(pode ser injeção,comprimidos,ou os 2),remédio pra acelerar a recuperação e dependendo,fisioterapia. vai te Põr de molho dos treinos de superior por uns 30 dias,se for coisa "boba". Vai te pedir pra fazer compressas com gelo(crioteparia)umas 3x ao dia por 20min,este vc já pode começar a fazer sem ele pedir O melhor é ver isso o quanto antes,se vc insistir no que pode ser uma lesão,estiramento,etc,pode virar uma ruptura(caso seja algo nos tecidos moles),dai gatinho,só cirurgia. Veja logo isso,ok...Bjux

Tá esclarecido a questão do quote então,que doidera,rsrs. Mas pelo que conversei com vc,vc disse ser formando em Ed.física,e estes são considerados da área de saúde tb Ops,será que vc não é quem estou pensando?Vai ver eu me confundi

kkkkk,eu nem li o texto do tio,mas devo imaginar o que ele escreveu,quem se importa...Cada um com sua beleza né não...Tem gosto pra tudo. Sobre a Patricia Poeta,jajá vão falar que anda tomando bomba,igual o Jr irmão da Sandy,vide site do abomai,leiam que é bom pra dá umas boas risadas,kkk

HAhaha,eu não tenho bunda de plástico,lipo,nem plástica no rosto,meu cabelo é de verdade...Não sou montada não e acho muito feio esse tipo de coisa,a pessoa perde a identidade,vira outraa pessoa. Não satisfeita,ainda photoshopa as fotos

A natália é linda,precisa mudar mais nada

Músculo é coisa pra homem? Então nós mulheres nem vida teriamos,já que pra fazer qualquer coisa necessitamos de músculo. ME admira vc aquático,falar isso...Profissional de saúde

Esse gourmet é a lesma linha dos time-relase,só que esse contém proteina de soja e vcs são muito noiado com soja... Eu nem ligo,rs. Ah,valeu pelo esclarecimento,eu não sabia que o muscle vinha menos porção,heheh.

Antes de vc "sugerir"algo a alguém,principalmente anabolizantes,leia pelo menos o contexto do tópico,com saúde não se brinca. Vc não reparou mas o user é MENINA,como vc sugere deca+dura?Pelo amor... @topic Dá uma lida na sala de relato de anabolizantes,sobre os ciclos femininos e tire suas conclusões. Bjux

Fani,precisa comer BOA dose de proteina em TODAS as refeições. NA parte de venda de suplemento,vai encontrar preços bacanas pra whey e albumina. Bjux

kkkkkkkkk Pa prut,adorei a colocação,muito bom mesmo.

Hum,tem o muscle milk tb né...Será que a diferença dele pro Evopro é somente a quantidade de fat? O Evopro é um pouquinho mais caro. Na mesma linha do SYntha 6,tb tem o Lean Body da Labrada,é tipo um substituto de refeição. Aquele Dymatize Elite 12hrs,tá 28 reais,muito baratooooooo http://www.prozis.com/br_pt/product_info.php?products_id=13794

Eu já usei Evopro pela manhã com aveia e leite e antes de dormir,puro. Tem um gosto excelente(cookies and cream). È prático,dissolve bem e é gostoso,porém não vi muita diferença no físico pro combo de whey+albumina. Mas sei lá,eu pelo menos gosto de variar,e nós merecemos um mimosinho de vez em quando né...Venhamos e convenhamos,esses wheys sem sabor e a albumina,mesmo colocando pó de cligh,nem se compara ao gosto ddas marcas top Aquele hydrowhey platinum da optimum de chocolate,meu DEus,delícia,tem gosto de biscoito waffles de chocolate. Voltando ao assuntos dos blend,tem o LEan Dessert da Bsn,que tem metade dos carbos do Syntha,e menos carbo ainda tem o PRO GRAM da Nutrex que tô querendo comprar

Não sabia não,mas faz sentido,já que por baixo disfarça mais. Bjux

Aki o vídeo dela,a terceira do desfile,dá pra ver que a perna dela não é tão grande,muito menos riscada,até o peito tá menor http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=JqRlokMMtks#! Ela é toda montada...Nem o cabelo é dela.Mas ainda a acho bonita,tirando a bunda de plástico,isso eu acho horrível.