Sou motoqueiro não

Sim! tire o malto no pré , se quizer pode tomar durante o treino... li um artigo hoje que diz que carboidrato de alto ig aumenta a massa muscular durante o treino

Não velho , é porqe uns falam mal , outros falam bem , entao eu quero tomar pra saber se é bom ou ruim ! só isso !

Velho toma malto , aí depois voce toma whey . Abraçs

Crlh vey é melhor nao confiar nesse instrutor seu ! ;x

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK ' nãao velhos , eu como de 3 em 3 horas , mas só nao sigo dieta (tenho que comer tal coisa) ... mais eu vou tomar animal pak sem nada , e vo ve se tenho sorte igual meus amigos da belgica como tinha citado num post na pagina anterior ! Edit : Maais assim que terminar vou montar uma dieta com o a sua tabela (excel) , e suplementar com os bom e velho whey... e albumina ;D

Concordo ! SOS MODERAÇÃO ²

Ótimo Vídeo ! =)

Xii ! Acho que ta na hora de fechar o tópico !

Eu vou tomar sem fazer dieta e nada .. ksopaksaop , vamo ver o que isso vai dar

Ao dono do topico: Se eu fosse voce eu testarias os wheys... mas no final acho que voce vai ficar com o whey glanbia mesmo . Abraços @EDIT: Enquanto ao animal pak, nao sei se vale a pena, mais eu vou fazer uma coisa que todos do forum vao me chamar de doido .... Baseando em dois amigos meus. vou tomar animal pak sem dieta , sem whey , sem malto , sem nada ! Quero ver se eu tenho a sorte dos meus amigos que moram na bélgica e importaram animal pak da alemanha e tomaram sem dieta, whey nem nada , e cresceram assim do nada , até imaginei que tinha tomado anabolizante ! ... (tenho fotos do antes e depois)

Eu não tomaria creatina veterinária. Do mesmo modo que como comida e não ração (alguns vão discordar, mas é o que penso). Mas se a pessoa quiser tomar, que tome.² Falou tudo !

Comigo acontece a mesma coisa , (quase que criei um topico sem necessidade ! ;D)

ushausahuas , essa eles apelaram no marketing aagora .. eu fui ver o produto la , aí eu vi "28G DE PROTEINA POR DOSE" ... eu fiquei até assustado .. na ora que eu vi era numa porção de 50g tinha 28g de proteina ... ¬¬' qe merda ;x

[quote name='Don_alemao' date='29 abril 2010 - 04:52 ' timestamp='1272574376' post='284878'] E pra quem olha a data dos tópicos antes de postar também. [/quote] KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ' ja vi dois coveiros hoje ! PQP.

Ótimo Artigo !

[quote name='pedroviski' date='28 abril 2010 - 11:10 ' timestamp='1272510643' post='284375'] Isso é pro criador do tópico? Porque se for... O cara já deve estar com 50cm de braço frio, em jejum, 8% de BF, talvez até se preparando pra disputar o Mr. América kkkkkkkk Olha a data disso aí [/quote] KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ' RAACHEEI OS BICO AQUI !

Nossa ! Voce é bem magrinho né ? Zuando... Espero que o Real Gains te de bons resultados !

LOL ! , Dois dos melhores vendedores do Fórum ! Pode comprar, eu recomendo ! Abraçs

Acompanhando Também ! ;D

Eu num compraria nenhum . mais ja que voce quer tomar , e entre os dois é melhor o 3200 probiotica Abraçs

AHAAM ! eu sempre percebo isso nos post dele ! ;S

Isso mesmo que o cara falou acima , eu falei qe é perda de dinheiro. mais se voce tiver uma boa condição , pode tomar sim .

Velho , tem um topico aqui que diz que se voce misturar ela com iorgute , além de ficar gostoza, tbm evita flatulências. Abraçs :B

Velho eu nao sei se é necessário 30g de proteina antes do treino . mais como ele falou é opnião dele , ele que considera... mais eu acho perda de dinheiro tomar ela tanto no pré e tanto no pós SEM MALTO OU DEXTROSE , pois se voce tomar ela no pos sem um desses dois , seu corpo vai usar ela como energia , e voce vai perder seu dinheiro . Abraçs

Velho , se voce tomar creatina no pre treino , só vai ter efeito colateral (tem um topico aqui sobre isso) ... e a whey se nao tomar com malto no pós , seu corpo vai usar ela como energia.. Abraçs