Sou motoqueiro não

Nao velho , acho que o que ele quiz dizer é que ia no banheiro toda hora e só mijava um poquinho , igual aconteceu comigo.. Agora eu vou no banheiro com um tempo maior e mijo aquele tantão ! ;b

Siim , eu nao conformo com isso ! :@ @Steroid : nao só em suplemententos como em tudo ! em portugal por exemplo , o salário mínimo da pra comprar uma geladeira e um microondas , enquanto aqui no brasil o cara compra uma geladeira , fica 1 ano pagando , pra depois comprar outra coisa! É UM ABSURDO ! fonte: Meu tio que chegou recentemente chegou de Portugal e contou sobre os preços das coisas relacionadas ao Brasil !

AEEEWW ! GAANHOU O PRÊMIO DE COVEIRO 2010 ! YEAAH !

;S Os Brasileiros. .. - Falam no celular enquanto dirigem - Trafegam pela direita nos acostamentos num congestionamento. - Param em filas duplas, triplas em frente às escolas. - Saqueiam cargas de veículos acidentados nas estradas. - Estacionam nas calçadas, muitas vezes debaixo de placas proibitivas. - Estacionam em vagas exclusivas para deficientes. - Subornam ou tentam subornar quando são pegos cometendo infração. - Trocam votos por qualquer coisa: areia, cimento, tijolo, dentadura. - Violam a lei do silêncio. - Dirigem após consumirem bebida alcoólica. - Furam filas nos bancos, utilizando-se das mais esfarrapadas desculpas. - Espalham mesas, churrasqueira nas calçadas. - Pegam atestados médicos sem estar doentes, só para faltar ao trabalho. - Fazem gato de luz, de água e de TV a cabo.. - Registram imóveis no cartório num valor abaixo do comprado, muitas vezes irrisórios , só para pagar menos impostos. - Compram recibos para abater na declaração do imposto de renda para pagar menos imposto - Mudam a cor da pele para ingressar na universidade através do sistema de cotas. - Quando viaja a serviço pela empresa, se o almoço custou 10 pede nota de 20 - Pedem sempre para dar um "jeitinho", seja em serviços públicos ou privados, se estão sem algum documento obrigatório de apresentação. - Comercializam objetos doados nessas campanhas de catástrofes. - Adultera o velocímetro do carro para vendê-lo como se fosse pouco rodado. - Compram produtos piratas com a plena consciência de que são piratas. - Substitui o catalisador do carro por um que só tem a casca.... - Diminuem a idade do filho para que este passe por baixo da roleta do ônibus, sem pagar passagem. - Emplacam o carro fora do seu domicílio para pagar menos IPVA - Frequentam os caça-níqueis e fazem uma fezinha no jogo de bicho. - Levam das empresas onde trabalham, pequenos objetos como clipes, envelopes canetas, lápis.... como se isso não fosse roubo. - Comercializam os vales transportes e vale refeição que recebem das empresas onde trabalham. - Falsificam tudo, tudo mesmo.. só não falsificam aquilo que ainda não foi inventado... - Quando voltam do exterior, nunca falam a verdade quando o policial pergunta o que trazem na bagagem... - Quando encontram algum objeto perdido, a maioria não devolve. - Pixam propriedades particulares ou prédios públicos. - Arrebentam bens públicos, como orelhões, lixeiras, bancos de praças, etc, etc, etc, - Fazem esse bando de cagadas e se acham os malandros, os espertos que conseguem dar a volta nos outros... E querem que os políticos sejam honestos, e se escandalizam com as trapalhadas que fazem no Congresso.... Estes políticos que aí estão saíram do meio desse mesmo povo. Ou não ? @EDIT: Antes de chingarem minha mae , eu , mandarem me matar , (brincadeiras a parte) foi só um e-mail qe recebi e estou compartilhando com vocs

Essa semana eu nao vo treinar nada (ja to entrando em depressão ) Zuaando , maais semana que vem eu volto treinando normal , agora se doer a parada é procurar um médico e tratar , porqe ombro é coisa séria ! >.< Abraçs

HSAUHSASAHHSASAUHSAUHSAUHSAUH '

Sobre a baleia: Uma Baleia tem 6 relaçoes sexuais por dia. Em cada ejaculação eh expelido 1500 litros de esperma, 10% vão para baleia fêmea o resto ao mar… A pergunta é você ja bebeu água do mar?

Esses cara ta tudo roubando , o certo mesmo é igual no gif . inclina o corpo um pouco e puxa a barra !

KKKKKKKKKKKKKKKKK ' vaai saber né ? ;B

Cara sua suplementação nao ta ruim , mais eu acho que voce ta meio precipitado com suplementação... Antes de suplementar : Monte sua Dieta e poste na área de nutrição para que seja avaliada, monte seu treino e poste na área de treinos para que se seja avaliado, aí depois de tudo 100% comece se preocupar com suplementos ! Abraçs @Edit: O Junior_dnz tem uma tabela excelente pra voce montar sua dieta:

Se você ficar gritando por 8 anos, 7 meses e cinco dias, terá produzido energia sonora suficiente para aquecer uma xícara de café. (Não parece valer a pena.) Se você peidar constantemente durante 6 anos e 9 meses, terá produzido gás suficiente para criar a energia de uma bomba atômica. (Agora sim!) O coração humano produz pressão suficiente para jorrar o sangue para fora do corpo a uma distância de 10 metros . (Uau!) O orgasmo de um porco dura 30 minutos. (Na minha próxima vida, quero ser um porco!) Uma barata pode sobreviver 9 dias sem sua cabeça até morrer de fome.. (Ainda não consegui esquecer o porco) Bater a sua cabeça contra a parede continuamente gasta em média 150 calorias por hora. (Não tente isso em casa; talvez no trabalho!) O louva-deus macho não pode copular enquanto a sua cabeça estiver conectada ao corpo. A fêmea inicia o ato sexual arrancando-lhe a cabeça. ('Querida, cheguei! O que é is.....') A pulga pode pular até 350 vezes o comprimento do próprio corpo. É como se um homem pulasse a distância de um campo de futebol. (Trinta minutos...que porco sortudo! Dá pra imaginar?) O bagre tem mais de 27 000 papilas gustativas.. (O que é que pode haver de tão saboroso no fundo de um rio?) Alguns leões se acasalam até 50 vezes em um dia. (Ainda prefiro ser um porco na minha próxima vida...qualidade é melhor que quantidade!) As borboletas sentem o gosto com os pés. (Isso eu sempre quis saber) O músculo mais forte do corpo é a língua. (Hmmmmmmmm..) Pessoas destras vivem em média 9 anos mais do que as canhotas. (E se a pessoa for ambidestra?) Elefantes são os únicos animais que não conseguem pular. (E é melhor que seja assim!) A urina dos gatos brilha quando exposta à luz negra. (E alguém foi pago para descobrir isso?!) O olho de um avestruz é maior do que o seu cérebro. (Conheço gente assim) Estrelas-do-mar não têm cérebros. (Conheço gente assim também) Ursos polares são canhotos. (Se eles começarem a usar o outro lado, viverão mais) Seres humanos e golfinhos são as únicas espécies que fazem sexo por prazer. (E aquele porco???)

Acho que voce nao viu a parte da "MINHA opnião :/

O BCAA fica ao seu critério , mais geralmente o que recomendam são de 4 - 6 cápsulas por dia , e voce toma metade antes e outra metade depois . Malto depois do treino na MINHA opnião seria um desperdicil pois além de acumular gordurinhas indesejáveis, não enfluenciará nada em seu treino.. eu mesmo tomo durante o treino e depois do treino com creatina. Agora observe se nao fica nenhum graozim de creatina no fundo do copo. ;P Bons Treinos ! Abraçs !

¬¬

Galera , eu resolvi ! essa semana eu nao vou treinar (quera dar um tempo bom pra meu ombro recuperar) , vou começar semana que vem aquecendo , fazendo tudo certim ... e se nao voltar a doer aí vai ficar tranquilo ! @Caio Vinicio: Mano meu problema só pode ser aquecimento porque eu nao pego cargas que eu nao guento , ate porque tenho 16 anos e meu esqueleto ainda nao ta totalmente formado ... então sempre pego cargas que eu aguento fazer o exercicio direitinho sem precisar de um amigo ajudar... Agora uma pergunta : eu estou tomando creatina e vou ficar essa semana sem treinar , sem correr , sem fazer exercicios ... pode continuar tomando? ou é melhor voltar tomar quando eu recomeçar a malhar? @Edit: Valew Craw69 pelos links , eu nao sou bom de inglês , mas deu pra itender +- Abraçs

aaaaah ! Maais isso é uma BIIIXOONAAA ! By: severino ! Abraçs

KKKKKKKKK ' eu prefiro pegar as bonitas e morrer mais cedo !

kkkkkkkkkkkkk ' isso aconteceu comigo tbm , acho que foi ansiedade ou sei lá... tome muita água , +- 3 litros de agua por dia , nao vai ter problema. Abraçs

USHUASHUSAHSUA, o mais engraçado é a ironia : Agora ja vi que Portuagal não tem "p#@!*" nenhuma :B:B

Também concordo com idéia , eu sempre vejo os "nego" postanto treino e resultado aqui e quando começo ler o topico eu ja sei no que vai dar e ja feicho Abraçs

Cara eu nao achei mas me expressei mal . A parada do malto antes do treino nao beneficia em seu desempenho no treino e além disso é o que a janinha falou que acumula gordura. O que compensa tomar antes do treino é alguma coisa com ig baixo tipo iorgute Abraçs

uhsauahsauas , aí é meio dificil né ? ;P eu mesmo comprei com o gui silvia 60+ sedex(24reais) = 84 reais ;x Mas enquanto a saturação tem o topico fixo sobre saturação eu nao sei se vale a pena ... geralmente nesses topicos fixos com estudos e talz nao recomendam a saturação , mais isso vai fa pessoa ... eu tomei 5 gr diarios sem saturação e tive bons ganhos ... Abraçs

Antes de tudo , MUITO OBRIGADO PELAS DICAS E OPNIÕES ;D ! Minha mae sabe até desnatar o leite (tirar as gorduras) e ela falou sempre que puder desnatar ela desnata, e quando nao puder eu mesmo vou coar ele beber ! ;D Abraçs

Eu imagino que meu problema é nos supinos , porque eu fiquei sem treinar ombro e na sexta eu faço peito , e no domingo meu ombro começa doer ;x

Caramba , nem parece que tem 73 anos . Muito Bom !