AninhaACD

o que tem feito pra barriga? ABS ou aeróbio também?

olá.. desde quando não treinava nunca acreditei que refrigerante e doces engordavam afinal sempre comia bobeira e era ectoforma.. ate que reparei que era um graveto com uma bolinha de gude no meio rs .. to treinando e ate pensei fazer um pouco de aeróbio mas nos bracos e pernas são finos( sem gordura). . pesquisei e vi algumas coisas sobre estômago baixo, intestino preguiçoso.. mas e vocês tem alguma dica ou já tiveram o mesmo problema ? aceito dicas ! obg