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Desafiante

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  1. RonaldoC reagiu a uma resposta no tópico: Melhores Musicas Trembolizadas
  2. Desafiante reagiu a uma resposta no tópico: Tênis para Deadlift e Squat
  3. Ae rapaziada oque vocês acham desse tênis Encontrei ele por 60$ Daria para fazer agachamento e terra de boa com ele? Na academia que frequento não é permitido ficar descalço
  4. Caramba que tênis caro, mas muito obrigado pelas respostas. Comprarei um allstar para o terra. Alguma opção de tênis para o agachamento? que não precise gastar "módafoca muito pra kraleo".
  5. Desafiante reagiu a uma resposta no tópico: Tênis para Deadlift e Squat
  6. Desafiante reagiu a uma resposta no tópico: Tênis para Deadlift e Squat
  7. Qual tênis usar para fazer Squat e Deadlift?
  8. {..mAthEUs..} reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
  9. Tião Carreiro reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
  10. Marcos...V reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
  11. RoxySux reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
  12. lukao1993 reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
  13. MasTeR-X reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
  14. Desafiante reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
  15. Desafiante reagiu a uma resposta no tópico: Obrigado hipertrofia.org
  16. Desafiante reagiu a uma resposta no tópico: Como Ser Alpha?
  17. Desafiante reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
  18. Desafiante reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
  19. Desafiante reagiu a uma resposta no tópico: Como Ser Alpha?
  20. {..mAthEUs..} reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
  21. Desafiante respondeu ao tópico de Samuelfaj em Off-Topic
    Uma quantia ser considerada muito ou pouco depende muito do padrão de vida do indivíduo. Tem pessoas que conseguem viver "bem" com 1 salário minimo e já outras que não conseguem com 5 mil.
  22. Sai_Jamelão reagiu a uma resposta no tópico: Como Ser Alpha?
  23. Desafiante respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    Dia 1
  24. Shape legal cara, parabéns.
  25. Desafiante respondeu ao tópico de Samuelfaj em Off-Topic
    Galera oque vocês recomendam para melhorar a oratória e retórica?
  26. Desafiante respondeu ao tópico de Samuelfaj em Off-Topic
    "Se você tem dinheiro, pode pagar alguém para dirigir seu carro, só que não pode pagar alguém para sofrer sua doença" Steve Jobs
  27. Bacana o resultado. Quanto tempo sem treinar para se recuperar 100% dessa cirurgia?
  28. Me lembra alguém aqui do fórum.
  29. Desafiante respondeu ao tópico de Desafiante em Treinamento
    Um usuário postou isso aqui no fórum [...]fadigaria um musculo dps iria pro outro, se vc trocar o musculo a intensidade vai lá em baixo.[...] Mas eu entendi, obrigadão vou ajustar o treino

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