junk3r

cara albulmina eu tomo com iogurte...além de não dá tanto gases fica com um gosto muito bom

muito bom a evolução cara curti pra caramba meo continue assim cara e bola pra pra frente!

CARA lá em casa é um terror tudo isso já compro aveia e iogurte banana eles comen pior ter que sustentar familia a base de aveia e banana é fod* AHAHUhuaHUAhuaAHuaHUAhuaHUAhu Fiz o calculo 730 por mês só em alimentção é hard heim? já to torrando 15 por semana com banana+aveia e achando caro huAHUAhuaHUAhuaHAhuaHUahuAHAhuUH

cara o Ruhl ali é o pior, ele tem mó cara de ser porcão aHUahuauhAHUAHUahuaHUAhuAHUAhuaHuaaHU

vou começar à levar whey+banana+aveia+ agua fechou! x)

Lá tem dias que fica LOTADA, exemplo SEGUNDA E SEXTA, agora o grupinho de frango tá indo todo o santo dia, tipo eu moro uma rua na frente da academia fico uma hora cravado, tipo quando eu chego eles tão lá, quando eu saio eles tão lá dai quando eu tô esperando pra ir pegar o onibus pra ir estudar eles tão saindo da academia, se for parar pra calcular ficam quase 3 horas na academia quem duvida é loco mas se duvidar passam lá a tarde aJAjiaJIAjiAJIAjiajiaJIAjiaJIAJiaJIajiaJI

Depende da pessoa tbm, pos quando se vai fazer algum tipo de cirurgia exemplo: ciso dependendo do organismo da pessoa fica dopada, principalmente uma cirurgia um pouco maior dependendo do tipo da anestesia a pessoa fica como se estivesse bebada...um tipo de cirurgia que acontece muito frequentemente é a cesariana que a anestesia é intra-raquidiana, dependendo da mulher fica "bebona"

Isso é verdade, tente reparar nas orelhas tbm e principalmente na ponta dos dedos... E sim quando se fala de problema circulatorio sempre tem algo ligado ao coração, insuficiencia cardiaca entre outras coisas

Eu infelizmente tenho que treinar no horario das 4~5 da tarde pq tempo tá hard mas faço de tudo pra tirar o maximo disso tudo, agora como vou começar com rotina de estagio vou começar à trampar na parte da tarde até a noite dai sim o bicho vai pegar...vou treinar mais a noite ai sim vamos ver os ogros que treinam lá x) Mas pelo visto o tipinho frango não muda mesmo, a unica coisa que muda é o endereço e a cidade

É daqui a pouco vai aparecer algum fã incondicional da banda calipso saca só o link x)

bem vindo ao clube eu tbm não tinha visto, apenas alvin e os esquilos cantando isso mas tinha ficar muito tosco AHUAuhaHUAhuaUHAhuAHUAuhA

literalmente lanhado então vamos que vamos hj tá pior pra me levantar da cama no frio parece que travei aUHUHAhuaHUAhuAHUAhuahuaHAUHUAhuaHUaauhAhuhauHAUahu

Errado fica sim se for fazer a remoção do ciso, e ainda mais se for outro tipo de anestesia geral...a pessoa FICA DOPADAÇAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA, é muito engraçado AHUahuaUHAhuaHUAhuahuaUH

lol eu acho o povo do panico meio sem graça, sei lá eles avacalham de mais com as pessoas =x

ah a ideia é bacana...mas assim em termos de praticidade o Ph's fica na frente né? Esses dias eu estava pensando nisso qual levaria mais vantagem mas como estava com aquela preguiça de pesquisar aHUAhuaUHAhuaHUAhuaHUAhuaHUAhauuh ai parei com a linha de raciocinio x) Mas o seu Topico veio bem à calhar

cuirti muito...deixei salvo aqui nos favoritos heh

cara eu nem cheguei a um minuto de video, ela se faz de "cult", essa dai é uma IDOLO dos Indies e projetinho de emos por esse brasil afora

e o que vocês fazem para amenizar a dor, ou só com tempo o corpo se acostuma e para essa dor?

Perna então nem se fala, é a que doi mais pra andar ando todo torto aHUAhuaHUAhuaHUAHUAHUAhua

caramba bem na hora do lanche lol mas geralmente o meu é tudo lixo =x

Mas mesmo com a adaptação ao treino? o mais engraçado que com relação ao ano passado eu não sentia isso agora da metade de janeiro pra cá comecei a sentir isso...e tava lendo mais sob isso que o descanso é recomendado...mas mais do que eu tenho impossivel, apesar do meu dia ser corrido, o meu trabalho é na frente do pc e sentado...e a noite durmo media de 7:30 à 8:30 por dia. Um dia me passou pela cabeça de começar a tomar dorflex, mas achei melhor não visto que as dores sempre tão em "alta" e como eu já tenho problemas gastrite achei melhor não. E detalhe ainda mais agora que o inverno tá chegando parece que tá ficando pior ainda no frio...

caramba eu to ruim de vista... AHUAhuaHUAuhaHUAhauAHUhua

Boa tarde galera, bem primeiro de tudo eu procurei aqui no forum e não achei nada parecido sob isso. Pois bem eu de uns tempos pra cá sei lá pq raios eu fico todo dolorido mais ou menos 5 dias após o treino de determinada parte, exemplo segunda eu comecei com peito, ainda hj eu to com ele está todo dolorido ainda. Dai eu pesquisando achei isso na internet achei isto: A dor muscular pode acontecer logo após uma sessão inicial de treino, 12 horas até 2 dias após e em ambos os períodos. A dor muscular imediata (aguda) é provocada pelo excesso de metabólicos que criam um edema (inchaço) na musculatura, período este que inicia-se o processo de recuperação da musculatura. Além da dor muscular aguda há a dor muscular de início retardado, esta mais freqüente e na maioria das vezes associada à fase do exercício aonde há a resistência do peso (fase excêntrica). É importante ressaltar que o movimento na musculação essencialmente tem duas fases: fase concêntrica (os músculos movimentam o implemento) e fase excêntrica (os músculos sustentam a volta do implemento à posição inicial). A fase excêntrica do movimento também é a principal responsável pelas lesões estruturais nas fibras musculares, lesões estas que estão ligadas ao desempenho do treinamento de força. Quando ocorrem as lesões nas fibras musculares, as mesmas criam mecanismos de recuperação para reparar os danos causados, mas estas lesões não têm que ser consideradas como malefício para o organismo, pelo contrário, quando ocorre esta recuperação da fibra muscular acontece o aumento da resistência muscular à dor e a hipertrofia muscular (aumento da fibra muscular). É necessário ressaltar que em um treinamento constante, sem interrupções, há adaptação à dor, ou seja, o indivíduo consegue repetir a mesma sessão de treinamento, causando lesões estruturais às fibras musculares parecidas, sem ter a mesma dor das primeiras sessões. É comum observar a dor apenas no início ou na mudança do treinamento, quando acontece uma desadaptação. Para a dor muscular ser prevenida ou diminuída deve-se iniciar um treinamento com baixa intensidade (e com um aumento gradual) e com baixo componente excêntrico dos movimentos; para um resultado imediato contra a dor pós-treino, atletas utilizam-se de treinamentos iniciais exaustivos, os quais geram muita dor inicialmente mas as dores futuras são diminuídas. Fonte: Thiago Cardoso CREF 3680 – G/DF Agora vai a pergunta...pra quem sempre treina com intensidade alta tipo 30 segundos de descanso entre uma serie e outra e 2 minutos entre um exercicio e outro, essas dores costuman durar mais tempo? E são frequentes?

isso é terrivel...tem anestesia geral provavelmente eu acho. Tem muitas pessoas que se entregam, tipo falam que tem amante, contam segredos, outras "alucinam" é muito engraçado x) O que é aquilo é um pluto made-in-INDIA?

Ontem um desse grupinho estava fazendo crucifixo com um halter de 3kg e um gritou pro outro que estava lá no outro lado da academia..."SÓ ISSO FRANGO?????"