junk3r

sim sim, pois é o que a maioria alega é isso, pq o nucleo não se fortalece nem a lombar...mesmo caso o uso das straps falam, que não é muito bom usar pois não fortalece a "pegada"

eu editei só que demorei muito pra editar pois eu estou no trabalho

Você entendeu o que eu quis dizer...E sim usar mais especificamente no treino para costas? Mas assim então é pra qualquer treino em pé... e outra não me lembro onde eu li, que o uso do cinto não fortalece o "nucleo" fato ou mito?

Boa tarde à todos...bom à uns meses atrás surgiu uma duvida, e essa duvida ainda está no ar pra mim, é sob o uso correto do cinturão de musculação, li em alguns sites mas ainda continua, visto que uns falam que apenas usam no agachamento, outros usam em exercicios de ombro exemplo: desenvolvimento militar, outros condenam o uso do cinturão, outros usam em todos os exercicios em pé, mas afinal qual é a real função do cinturão e como usar esse acessorio, segundo algumas pessoas é um "acessorio obrigatorio" para musculação...Qual é a real função?

fixa isso de uma vez heh cara, pra quem está começando seria muito bom ler isso, achei muito empolgante...curti muito continue assim sempre motivado

agora uma coisa que todos tem que concordarem, treino serio(à longo prazo) e uma alimentação razoavel(não precisa ser com suplemento) dá resultados...Esses dias teve um senhor ele entrou aqui na loja sem camisa, ele aparentava ter 70 anos, eu fui obrigado à perguntar quando vi o shape dele(não era nada colossal ou muito menos um arnold da vida, mas era invejavel pra qualquer um cara de outra idade) se ele frequentava academia, e a resposta dele foi eu faço academia à apenas "20 anos", segundo ele...e ele disse que apenas fazia os exercicios de forma correta com o peso que suportava, e alimentação normal. Eu fiquei de cara, e esse meu relato confirma o que eu disse pra todos vocês no começo aqui do post

sólido é apelido...o cara levantou com uma firmeza invejavél!

é, bem os nacionais que eu compro vêm com o lacre da tamba interno, e o "plastico" que envolve a tampa por fora, dae não sei lhe dizer, tanto que vai ser minha primeira expêriencia com suplemento importado agora vai ser com o ripped...

mas onde vc comprou em uma loja especializada em suplementos? ou em alguma farmacia ou coisa do tipo?

não pago só a suplementação do ano mas de alguns anos... ahahhaahahahahaha e compro tudo do muscletech x)

eu tinha lido em outro forum, que a anvisa estava dificultando as coisas pra não dar o aval pra legalizar...pra variar a anvisa novamente

pow eu comprei em uma loja virtual relativamente boa...a unica de confiança que eu vi mas bem como eu disse vou esperar chegar dai vou começar a tomar dai vou relatando por aqui x) to confiando na marca...que universal é universal!

E sim eu já tinha visto e lido sob o ripped, mas não cheguei à ver ninguem usando ou nenhum relato por isso a pergunta do forum. Isso é de certeza

Bom Dia à todos...hoje pela manhã eu fiz uma excelente compra de um suplemento, Ripped Fast da universal, visto que eu estou com uma camada de gordura absurda, graças ao maldito builking "sujo" que eu fiz, ouve um acumulo de gordura absurdo na faixa abdominal desde a parte frontal(Abdomen) até as partes laterais(os famosos culotes). Bem queria saber se alguém já suplementou com este suplemento? E quais foram os resultados?...e se isso vai ajudar em uma eliminação total desse maldito acumulo de gordura. Desde já agradeço pela atenção. E ah postarei aqui os resultados bom treino à todos!

pois bem, eu tbm treino em uma academia de medio porte aqui na cidade, e mesmo assim vejo muita presepada, pessoas que vão de nike shox, cabelinho penteado que ficam conversando, ou então gnt sentada nos aparelhos fazendo corpo mole, mas tbm tem os que treinam sério. Mas enfim eu só achei meio que uma injustiça da parte do autor do tópico de não dar os créditos ao real autor ou quem postou primeiro... está aqui pra quem quiser ver: http://www.treino.org/voce-nao-e-hardcore/