thiagobass

Da mesma maneira que você criou esse tópico existem mais de 10 fixos abordando o mesmo tema, não vai mudar nada, não adianta zilhões de tópicos com o mesmo intuito, já que a maioria dos iniciantes quando cria a conta eles ao menos utilizam a "BUSCA" ou clica nos Sub-fóruns para pesquisar um pouco, eles já criam o tópico direito, algumas vezes por pura preguiça, outras vezes por não saber utilizar o fórum, por isso não adianta condenar todo mundo. Na minha opinião para não haver problemas fechando tópicos injustiçadamente, o ideal é usar o bom senso. Se você perceber que o usuário não sabe nem utilizar o fórum, você ajuda indicando tópicos onde pesquisar, se for pura preguiça, abandona e espera fechar o tópico. Mas os moderadores sabem muito bem disso, e nós devemos fazer o mesmo, ajudar usando o bom senso ou não opinar e deixar o resto a cargo deles.

manolodoceu, que isso cara. que bixo desgraçado, cabelo chapado, lente, ade... biceps todo furado, heiuahuia. Qualquer semelhança é mera coincidência

Ta grande, consolidado mas não tem jeito nenhum pra posar. O caso dele é complicado por quê ele não tem um patrocínio, não deve ter lá muita grana, não deve ter acompanhamento profissional de qualidade, isso se ao menos tiver. Na minha opinião talento ele tem sim, pois faz o que gosta com aptidão, ele tem capacidade. Só falta mesmo amadurecimento ou alguém pra guiá-lo pro caminho certo. Ele pode surpreender muito, ou não.

poha, vo virar o coleman agora com essa grande invenção.

Eu peguei essa mania com meu pai, quando to gripado faço chá ou masco alho com gengibre, rapaz é tiro e queda, sinto melhoras no mesmo dia. Alimentos que contém arginina, citrulina são alimentos protéicos, ou seja, os que a gente já consome diariamente; carne, leite, ovo. E outros alimentos que contém esses aminos fora fontes animai são gelatina, sementes, frutos de casca rija, cocos, oatmeal, beringela, cogumelos, tomate, cerveja. E os que contém maiores, ou seja, são mais ricos são chocolate, amendoim e nozes. A melancia contém um quantidade boa de l-citrulina que o corpo converte em arginina.

E a sequencia de números, letra D, etc? edit: puts cara ta cheio de nego banido essa semana, profile fake é phoda.

To no mesmo da Janinha, não consegui entender, esse problema não segue uma lógica comum. A pergunta foi A resposta do cara foi Depois o outro respondeu Agora me fala que tem esse negócio de próximo número com letra D com o horário que já foi dito 18hrs. Não consegui entender mesmo, não consegui chegar a resultado nenhum levando em consideração as informações que foram citadas na questão, como a localização da pessoa, rotação etc.

É tio ta devendo na proteína ai, da pra aumentar essas kcal sussa. Meal 1, cade a proteína? É o pré treino devia ter pelo menos umas 30g ai, adiciona umas claras de ovo, frango, albumina. Meal 4, pós sólido, daria pra colocar pelo menos 150g de carne ai também. Meal 5, 6, 7 devendo na proteína também. Manda 2 barrinha de proteína, que melhoraria ^^. Meal 8 , tuxada de carbo deveria ser a ceia. Tipo você poderia juntar a refeição 6 com a 7 em uma só, fazer a 8 mais cedo e mandar uma ceia com prot+fat.

A única coisa que eu opinaria seria na dieta mesmo. Não contém gordura nenhuma, poderia adicionar gordura em alguma refeição intermediária. Segue firme ai e relata pra gente. abraços.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/20238-o-melhor-treino-do-mundo/ Eu tive que utilizar a "Busca" pra postar esses tópicos, você devia ter feito o mesmo. abraços.

Eu entendi a lógica do et também, só não entendi a relação dos dedos com as esferas, já que no enigma não está afirmando que as esferas foram contadas com os dedos, podem ser com a mente como o xisde disse.

Não, a resposta é 24h. Considerando que a meia-vida biológica do fármaco é de 3horas a vida inteira é de 6horas, e devem ser administrada doses de 300mg. Passada a MV da substância (3horas) haverá metade da quantidade original no organismo, 150mg. Como a redução é exponencial depois de mais 3horas terá metade da metade, ou seja, 1/4 da quantidade original, 75mg e assim por diante. E quando a quantia do fármaco chegar na casa dos 1mg terá se passado 24horas. edit: Eu não entendi o por que dos 13 dedos, ehaehaihiua. Alguem pode explicar?

Olá. O que te indicaria seria o mesmo que o caprog, fazer os 15on com algum broncodilatador (efedrina ou clenb) e os 15off com algum suplemento queimador de gordura e repetir não misturando os dois. Porém tem uma coisa interessante ai. Realmente se você utilizar o suplemento para queima juntamente com o broncodilator teria resultados bem melhores ainda devido a um detalhe no uso de somente broncodilatadores. É o seguinte, os broncodilatadores tem um efeito termogênico no organismo, aumentando sua temperatura e oxidando as gorduras, as gorduras já oxidadas devem ir para mitocôndria para lá serem utilizadas como fonte de energia. Existem agentes que funcionam como transportador dessas moléculas de gordura oxidadas para a mitocôndria. E quando ocorre um grande aumento de gorduras oxidadas (devido ao uso de fármacos, no caso os broncodilatadores efedrina, clenbuterol) seu corpo não consegue produzir substâncias o suficiente para efetuar esse transporte e sem essa função a gordura voltaria para corrente sanguinea causando um aumento nos triglicerídeos novamente. E os suplementos queimadores de gordura denominados "termogênicos" contém substâncias que tem essa função de transpotar a gordura oxidada para mitocôndria. É ai que entra a L-Carnitina, ela é a substância com o fator mais importante nesse processo de transporte da gordura oxidada para mitocôndria, então o ideal é utilizar fármacos que oxidam a gordura juntamente com substâncias como a l-carnitina ou qualquer outra que tenha funções semelhantes para garantir que a gordura será usada como fonte de energiae não retorne para o sangue. abraços.

não

Então vou colocar uma pra galera pensar aqui também. Não é um enigma, tem solução, é só pra galera pensar um pouquinho. Meia-vida biológica é o tempo necessário para que metade de um fármaco seja removida do organismo da pessoa que dele necessita. Considere que a meia-vida biológica de certo fármaco utilizado para o tratamento da tuberculose é de três horas, e que ele é administrado em doses de 300 mg, que devem ser repetidas quando a quantidade desse medicamento que permanece no organismo é de 1 mg. Nesse caso, um paciente deve ingerir uma cápsula de 300 mg a cada quantas horas e por quê?

Sempre usei, mas to usando diariamente agora pra conseguir digerir o amendoim na dieta TCD, por que é tenso demais fico arrotando amendoim durante horas.

Da uma lida. Porém há controvérsias sobre esse tema. A teoria faz sentido, mas o bicarbonato não reage onde nós queremos. Quando vocÊ ingere um anti ácido no caso o bicarbonato a reação dele é imediata e local, ou seja, no trato gastro intestinal. Ele não é absorvido e vai pra corrente sanguínea, ele reage diretamente no ácido clorídrico do estômago e seu corpo o expele através de flatulências ou arrotos. Mas há quem diga que se ingerido em uma quantia suficientemente alta ele é absorvido e distribuido aos músculos, assim diminuindo ácido lático.

É a dieta que vai dizer se você vai perder massa ou não, capricha no começo e vai diminuindo as kcal de acordo com as semanas pra não forçar muito a perda de massa muscular.

Tenho esse mesmo problema, fui aumentando carga, pegando pesado no ombro e fudeo, não consigo mais fazer desenvolvimento frontal com carga máxima que o ombro esquerdo dói. Duas elevações, seria melhor você fazer algum desenvolvimento frente ou nuca e caso opte por frente faça algum exercício pra posterior pra completar 1 pra frontal 1 pra posterior e 1 lateral.

Luva pra mim não adianta de nada, tem que ser strap mesmo, não tem nada melhor.

Se eu fosse você iria de carro, a pé cansa muito.

Depende do que você busca no momento. Se fosse eu secaria, por que ao meu ver o bf ta um pouco alto, mas com um cutting não tão severo. E eu digo por que você nunca fez um cutting ainda, então se o bf subir muito depois fica tenso pra baixar, digo por experiência própria. Agora se você acha que é possível montar um cutting correto e tudo mais e consegue secar tranquilo depois, cresce mais.

Participar ele vai, ganhar praticamente impossível. Agora quero saber como ele vai dar um fim nesse filho que ele ta esperando em 30 dias.

Comentaram comigo que tem um jogo nesse vídeo mas eu não consegui encontrar, se alguém ver ai me avisa

Só pra esclarecer, também tive a mesma dúvida do dgc. Leva em consideração a ordem de postagem pra númera-lás, a galera ta fazendo dessa maneira.