thiagobass

Você já respondeu a sua própria dúvida. E pra completar, é somente o treino que faz seus músculos crescerem?

Eu tava dormindo aqui, realmente meu pote diz 21g. Eu to sem balança digital, to só com uma de ponteiro pra quebrar o galho, mas eu coloquei 2 colheres de sopa do pó e encheu o scoop

No pote diz que 1 scoop tem 27g, 1 colher de sopa tem 15g, 2 colheres dariam na base de 1 scoop.

Esse olympia vai bombar, só basta os participantes saberem se preparar pro contest, por quê todos estão grandes DEMAIS, difícil dizer que um ta melhor que o outro a não ser o wolf que ta meio ruinzinho ainda, ehuhaiuaiu.

Cromo é caro? Depende qual cromo você está falando. Eu manipulei 100 caps de Picolinato de Cromo com 200mcg por R$10,00.

Acompanhando, segue firme ai! E já aproveitando, considerando que você seja bem ectomorfo costuma consumir quantas kcals por dia em busca da hipertrofia?

Um artigo interessante que eu li recentemente sobre diuréticos com pautas do Waldemar Guimarães. [Link automaticamente removido] edit: aliás esse que você encontrou baratinho é um dos mais fortes.

Chegar a ponto de vomitar aconteceu uma única vez comigo em bulk, fiz um pré treino muito pesado esperei 1hr mandei 1 scoop de no-shotgun e 150mg de cafeina, treino de costas, fiz terra quase com carga máxima, comecei a sentir um desconforto no estômago mas como o gás tava la em cima, já parti pra remada livre na barra 3 séries e parti direto pra remada na máquina pra fuder de vez. Terminei o exercício as vistas deram aquela escurecida, comecei a tocir fui pro banheiro cuspi um pouco de vômito, mandei água em cima e continuei treinando. Da uma diminuida na intensidade quando começar a se sentir mal.

Concordo com tudo que foi dito, menos uma parte. Como é possível afirmar a quantia de gordura que o fígado metaboliza? Não acho possível afirmar em números exatos, mesmo coisa de afirmar a quantia de proteína que o músculo consegue absover. Se alguém souber como explicar essa afirmação de números exatos de quantia máxima de gordura metabolizada agradeceria.

Nem fala cara. Eu vi o poodle da minha vizinha morrer atropelado, morava em um apartamento e o cachorro vivia em casa, minha vizinha saiu pra ir no supermercado e o cachorro saiu atrás dela no meio da rua, eu fui correndo pra pegá-lo, quando tava chegando perto o carro pegou ele de cheio. Morreu nos meus braços, fiquei uns 10 dias remoendo aquilo até me recuperar, segue firme ai cara, não se abate não.

Usa alimentos protéicos e gordurosos básicos, sem complicação nenhuma. Ovos inteiros, carne vermelha, frango com azeite, queijo ricota. Amedoim é muito bom pra aumentar kcals, gordura e carbo de baixo ig.

Puts! Que louco, não sei nem o que dizer. Tem gente morrendo fazendo isso em clínicas renomadas imagina em casa, chance de infecção é muito alta. Mas o cara manja

abdomem inferior e oblíquos hipertrofiados.

Poha eu ia escrever isso, kkkk ... Ta bom, Run to the Hills!

Esse foi um caso isolado, existem pessoas que tem reações por varias substâncias que as vezes nem se sabe o por quê. Tanto que na bula da vitamina C é discrimido nas reações adversas nauseas, vômito, diarréia, cálculo renal se é discriminado isso é por quê foi testado e já aconteceu. Porém é indicado pra qualquer pessoa pra fortalecer o sistema imunológico, tratar o ácido estomacal e etc. Resumindo TUDO pode trazer riscos, até a água que você toma pode lhe fazer mal. E já respondendo aqui acho a mesma coisa do Chá Verde que você postou, o teste foi feito em ratos pow... E se tem chance de desregular deve ser uma coisa tão ínfima que não valha nem ser citada já que os efeitos benéficos são de longe maiores que os maléficos.

Olá amigo. Então na verdade os outros postados por ele anteriomente não eram trailers e sim uma maneira de trazer a atenção do público ao lançamento do curta. abraços.

Serio mesmo que você desenterrou um tópico de 2008? O usuário nem utiliza mais o fórum. O Bronco esqueceu de fechar o tópico. Reportado.

Puts Pedrovisky da desgosto mesmo cara. Eu até faço isso, pois estou sussegado aqui estudando, então da até vontade de ajudar. Resumindo tudo o cara provavelmente não leu o que escrevi, de repente aparece um garoto de 14~16 anos (se for mais velho, da mais desgosto ainda, pois só escreveu merda) escrevendo coisas sem sentido nenhum e pior sem ao menos pesquisar pra ver se o que escreveu bate com a realidade. E ainda vem falar de humildade... Eu perdi meu tempo aqui escrevendo pra ajudar o cara, você posta sem falar poha nenhuma e vem falar de humildade pra mim? Eu acho um tema interessante pena que mesmo quem procura saber não está realmente interessado em entender, quer só palavras de conforto. Mas na realidade já tem tópicos debatendo o mesmo conteúdo será melhor fechá-lo então.

É um assunto interessante sim DGS, alienado é quem vem criticar e amanha ta tomando 5 comprimido de franol. Eu conheço "de vista" Go go Boys, garotos de programa, fortes, treinam a mais de 5 anos e tals e usam cocaína pra emagrecer, eu não perco meu tempo criticando os caras até por que eles são ignorantes quanto a isso. Quem frequenta ou já frequentou academia grande em capital e ta por dentro do assunto sabe a merda que os caras fazem. Tem maneiras 200x melhores de se fazer isso, mas mal pra hipertrofia não faz tanto, o peso mesmo é na saúde. Com certeza você deve ficar longe dessa.

A batata doce branca é mais calórica por porção que a roxa. Exemplo 100g da branca cozida tem 125 kcal 27g de carbo e 1g de gordura, 100g da roxa tem 75kcal 18g de carbo e 0,1g de gordura, ou seja nada. Eu prefiro a roxa devido a ser menos calórica e sustentar o mesmo tanto, sem contar que é mais doce. Agora você perguntar, pra que serve, que horas comer é sacanagem né cara. É comida, vai servir pra que? Você come a hora que você quiser.

A cocaína é a droga que mais rapidamente devasta o usuário. Bastam alguns meses ou mesmo semanas para que ela cause um emagrecimento profundo, insônia, sangramento do nariz e corisa persistente, lesão da mucosa nasal e tecidos nasais, podendo inclusive causar perfuração do septo (12). Doses elevadas consumidas regularmente também causam palidez, suor frio, desmaios, convulsões e parada respiratória. No cérebro, a cocaína afeta especialmente as áreas motoras, produzindo agitação intensa. A ação da cocaína no corpo é poderosa porém breve, durando cerca de meia hora, já que a droga é rapidamente metabolizada pelo organismo. Analisando esse artigo já da pra se tirar a conclusão que é totalmente prejudicial a saúde. E ainda mais que as vendidas hoje em dia ninguém sabe da procedência, pura com certeza não é, pode ter qualquer coisa misturada lá. Não uso drogas, já fumei um baseadinho a alguns anos atrás, mas não vi motivo nenhum pra continuar usando já que iria até atrapalhar minha hipertrofia muscular pois reduz os níveis de testosterona de 50% a 60%, segundo artigos não posso confirmar essa afirmação. Agora essa papo do Arnold usar ninguém aqui tem conhecimento da vida dele pra saber se ele usava direto e reto, única informação que temos é que ele usou depois de um campeonato. Depois de campeonatos nenhum fisiculturista volta a treinar e a fazer dieta na mesma semana, sempre descansam alguns dias pra comerem o que quiserem fazer o que der na teia, então ninguém pode afirmar que o Arnold usava sempre. Cocaína com certeza faz mal pra saúde, algumas pessoas utilizam como uma droga pra emagrecer. O problema é que não vai ter muita gente aqui que possa falar mal de você, por quê a maioria que treina a sério já usou drogas aqui, como Efedrina, Clenbuterol, Salbutamol, etc. Que fazem mal e deveriam ser usadas pra fins médicos pra tratar de doençar da mesma maneira que a cocaína e a maconha. Lendo essas linhas desse artigo "Por volta de 1200 a folha da planta da Erythroxylon coca era usada por índios da América do Sul, em forma de chá, para suportar o ar rarefeito, a fome, a sede e o cansaço. Hoje em dia a cocaína sofre um processo bastante químico, primeiro são esmigalhadas as folhas, em seguida regadas com cimento e gasolina destilada, logo após com uma solução de amonia com ácido sulfúrico. Logo após, tudo é colocado em tonéis com gasolina fresca, e é deixado um certo tempo ali. Depois tudo é filtrado e misturado com amonia, que sai a base da cocaína." Posso te recomendar uma coisa só, essa POHA faz MUITO MAL. Se você usasse a folha natural e tals seria bem menos prejudicial, porém a que você usa é totalmente tóxica ao organismo devido aos processos químicos. abraços.

Wind o que muitos relevam quando calculam o TMB é a quantia de gordura que a pessoa tem. Exemplo; Se você pesa 80kg e tem 15% de bf, você tem 12kg de gordura e 68kg de massa magra, a massa magra é o que consome calorias para se manter e a gordura é um peso morto que não consome nada para se manter. Então quando as você for calcular o TMB o ideal é você saber seu bf e calcular TMB em cima somente da sua massa magra e não do seu peso total incluindo gordura, por que assim você vai estar ingerindo as calorias que o seu corpo precisa e nada em excesso. Eu também já fui vítima de um aumento de bf repentino com dieta bulk muito calórica, na época eu tinha 14% de bf e 80kg e fui fazer um bulk, calculei o TMB em cima dos 80kg passou uns 20 dias meu bf já tinha subido demais pra pouco tempo, então passei a fazer bulks com calorias controladas e tenho os mesmos resultados sem aumentar o bf ou aumentando bem pouco. Outra coisa que você tem levar em consideração é o seu biotido, se você for endomorfo depois de calcular o TMB se você for fazer um cutting e tirar kcals, você vai ter que diminui uma quantia maior do que se você for ectomorfo, etc. O melhor a fazer é conhecer o seu corpo, diminui as kcal se não tiver funcionando diminui mais, se tiver perdendo muito aumenta, e assim sucessivamente, não adianta ficar seguindo artigos, pesquisas e não levar em conta a individualidade. abraços.

Tranquilo galera? Creio que muita gente aqui chegou a ver aqueles montes de vídeos que o Ademir Di Paula postou no youtube dizendo sobre o dia 27 e Agosto, para não olhar para o céu, não sair de casa e etc. Quem parou pra ver os vídeos e pesquisar viu que foi um cinesta, produtor e diretor de filmes caseiros sem dinheiro e recursos nenhum que lançava aqueles vídeos de ficção científica para promover um curta-metragem que ele estava montando para lançar no dia 27 de agosto deste ano chamado "A menina e o Gigante", tanto que a assistinte de produção é sua própria esposa e a atriz principal do é sua filha. O curta fez tanto sucesso que já ele já foi alvo de críticas em vários países, como espanha, méxico a já recebeu propostas para ampliar o tempo do curta de 9 minutos para 40 minutos e lançá-lo em mais de 4 países. Será que finalmente os filmes brasileiros daram um passo na tecnologia? Finalmente um filme que poderá fazer sucesso sem mostrar favelas, ele tem vários efeitos especiais bem feitos, vamos aguardar quem sabe daqui um tempo o brasil não se alavanca no mercado de filmes modernos. Essa é a 1º parte do curta, mas tem vários outros vídeos do cinesta no youtube contando a trajetória dele, outros trabalhos que ele já fez, quem tiver um tempo livre é muito interessante dar uma olhada nos vídeos. As outras partes estão nos vídeos relacionados à direita.

Ele ganhou mais massa e consequentemente diminuiu o bf, olhando as fotos da pra ver que ele ta com os músculo maiores e mais definidos e o bf um pouco mais baixo ou no mínimo igual.

Nunca vi ouvi falar, segue o perfil da fruta pra você dar uma lida. Mas claro que por ser uma fruta, conter calorias e carboidratos vai ajudar no crescimento muscular como qualquer outra fruta, nada mais. http://pt.wikipedia.org/wiki/Noni