EctoFrangoMorfo
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Kkkkkkk , mas mesmo assim , que barra de ferro ou parede de concreto vai segurar o mestre ? Com sua força descomunal ele consegue levantar um tanque de guerra e com a outra mao espremer suas espinhas. -
Como assim ? Soh para segurar o mestre vamos precisar de 180 homens , só nos nao vamos dar conta.
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Mas onde ele falo isso man ? Em algum video ou o que ?
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Hauahduhaisjsijsusjsujahsusjua
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Fique espinhento ou morra tentando Van helsingespinha o caçador de frangos Clube da espinha
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40g pre treino , porem soh qnd acontece algum imprevisto e n consigo bater os macros
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Que história eh essa de salves ? Poo quero o meu
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Chin ups - 24 repetiçoes (n importa o numero de series) Rosca alternada 2x6 Rosca direta no cabo 2x8~10
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https://instagram.com/p/2I2ga5o7y5/ Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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1 lb (libra) = 450g (gramas)
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Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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até chorei Mano pqp kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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10 meu ja tem também.
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Top o shape em mano. treina a qnt tempo ?
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Eu apoio e contribuo. Esses devem ser os 180 dias mais engraçados da vida de alguem , queria acompanhar isso de perto kkk
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Hsuajudhsuahdushuahsuahushsuhaushsyshuadua pqp kkkkkkkkk
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