death.drk

meu pós, to comendo ele agora heheheh 6 ovos, 2 files de frango e arroz com leite e as vezes misturo uns queijos nos ovos

ai meu deus vc pergunta a dieta do cara ele responde os suplementos q usa, dai nao sabe porque nao cresce rsrs... troque o treino e alimente-se bem.

fotos?

caralho foi foda demais isso... CARA É FODA

cara se quer crescer come e pronto, engole e depois toma uma agua e come outra coisa que sai o gosto.. ou compre omega 3

duvido ddemais que isso de algum resultado..

quero ver de outros angulos, tira foto de frente ai etc.. assim é meio fácil pressionar o ombro contra o corpo e falar que tá grande rsrs..

nnosssa se for verdade isssoo pqpp, eu tava meio decepcionado aqui de ter recebido a msm mensagem que o Leandro hahahahahaha! *-* PRECISO MUITO DA CAMISETA!

por isso gosto de ser ecto tbm, hahahahah.. tá otimo cara

se nao tiver nenhum problema de saude que impessa, lógico que sim, mas "treine" e não "malhe", isso é coisa de viadinho rsrs.. quanto a alimentaçao, pesquise aqui na área de nutrição do forum, quanto mais conhecimento vc tiver, mais rápido vai ter resultados. quanto aos suplementos sem treino, pra que? se a maioria deles ja pode ser substituido por comida treinando, imagine quando nao está..

o cara cria topico pedindo ajuda e ainda fica sendo ironico e zoando quem quer ajudar hahahah... e achando que jack e creatina vai dar efeito no primeiro dia de uso.. vai pesquisar velho. E tome essa creatina depois.

' 3 horas..

afinal com o que é melhor fazer uma omelete? azeite de oliva ou oleos? ou outro?

vcs tao reclamando q só receberam a confirmaçao e mais nada ate agora... e quem ainda nao recebeu NEM a confirmação? pqp

muito foda o que o cara fala no fim, meu deus deu vontade de treinar denovo e acabei de volta do treino HAHAHAHAH

cara tire uma foto de frente, vc pega e tiro uma foto das axilas, cada angulo estranho ASHDIOUSADHIAUHD mas ta fraco, foque muito na alimentação e descanso.

ja vai dar duas semanas e nadaaaaaaaaaaaaaa, nao aguento mais ficar na ansiedade de ver a caixa de email todo dia HAHAHAH

vai comecar a treinar, mas supoe-se que voce ja tem dieta ne? porque de nada adianta esse whey sem comer direito.

opa vou experimentar ali ja venho te dizer --' albumina eh a coisa mais nojenta que tem, mas tampa o nariz e engole tudo.

valeu, voce restaurou minhas esperancas hahahahahah acho que daqui a pouco ja vou comecar a sonhar comigo treinando com aquela camiseta amarela e a munhequeira *.*

PQPPP, AGORA QUE VI ESSE VIDEO FIQUEI MAIS ANCIOOSSSSOOOO AINDAAAAAAAAA AAAAAA nossa vo ficar muito puto se nao receber o e-email ._.

galera meu amigo estuda de manha, mas eu fiz pra ele uma dieta cutting e mandei ele fazer aerobico em jejum.. mas como ele nao pode fazer logo pela manha, ela esta fazendo a noite, com 4 horas de distancia da ultima refeicao. O que vcs acham? ele ja perdeu 11 kilos em 1 mes! =D

af voce mando ontem e ja recebeu hoje? fodeu, nao me selecionaram entao =( mandei dia 21 porra e eu tava olhando a caixa de emails todo dia, antes eu nem via rs

porra ainda bem que deu tempo... pior meu amigo que ia se inscrever agora HAHAHA

vcs querem cobrar uma coisa que eh de graca? AIOUSDHIAUSHDUISHD AAAAI AI