pedro amaral
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Já nesse artigo fala que a clara pausterizada ja desativa a avidina https://ironguru.blogspot.com.br/2011/12/absorcao-da-proteina-do-ovo-cru.html
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No ombro já vi muitos.
Cade as fontes que dizem que a albumina tem apenas 30 ou 50% de absorção, isso é o que vocês acham. A indústria da albumina não seria tão burra assim.
Bugre costuma nao ter pelo. Sem ofenças hehe
750 kcal de excedente já é bulk sujo, vai engordar muito.
Acho que ele só tem genética pra ombro mesmo.
Eu não entendo, como o ander se sente fazendo um video desses. fazendo 40000000 ciclos na vida e continuar com esse shape zuado e estagnado, enquanto o mc maromba em 7 meses está com o shape anos luz melhor do que o do ander, é pedir pra virar chacota mesmo.
Muito bom esse vídeo kkkk
Hipertrofiar tendão é bem estranho.
Vai dormir mauricio!
Dia 4 Hj de noite acho que não escapo
Volume do Frank chega sim, bf acho que não. Será que ele conseguiu esse shape só fazendo calistenia?
EU tenho orgulho da minha pele(rosto) quando vejo o mestre.
Ainda bem que to no trabalho
Tenho escoliose também(16 graus), segundo o ortopedista é culpa da GENETICA
Como assim "Bota no 12"?
Então o FF é doente pelo PT
